小暑是進(jìn)伏的第一天嗎
小暑到了，從字面上我們就可以知道，后面的氣溫會(huì)進(jìn)一步的升高，讓人感覺(jué)很熱，讓人認(rèn)為小暑就是進(jìn)伏，那么小暑是進(jìn)伏的第一天嗎？下面是小編整理的小暑是進(jìn)伏的第一天嗎，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
小暑是入伏頭一天嗎
一般情況下，三伏天的時(shí)間并不是固定的，每年的入伏時(shí)間都有所差別，所以并不能說(shuō)小暑是入伏的頭一天。每年三伏天的第一天一把是在夏至的第三個(gè)“庚”日，庚日出現(xiàn)的早晚影響中伏的長(zhǎng)短，也影響三伏天的總體時(shí)長(zhǎng)。
三伏天的含義
三伏天就是指一年中最熱的一段時(shí)間，“伏”就是指天氣太熱，不宜動(dòng)，宜伏。三伏天一般出現(xiàn)在小暑至處暑之間，這段時(shí)間是一年中氣溫最高，并且非常潮濕、悶熱的日子。
小暑的含義
小暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏季第五個(gè)節(jié)氣，它的時(shí)間一般在每年的7月7日或8日。小暑節(jié)氣的到來(lái)預(yù)示天氣即將變得炎熱，但還沒(méi)有到最熱的時(shí)候。小暑節(jié)氣有著食新、吃餃子、吃藕等習(xí)俗。
小暑大暑是什么意思
民間有俗語(yǔ)說(shuō),“大暑小暑,上蒸下煮”,這句話(huà)生動(dòng)形象地體現(xiàn)出炎炎酷夏的暑熱程度,的確,小暑節(jié)氣到來(lái)就代表著天氣開(kāi)始炎熱,而大暑更被視為一年中最熱的時(shí)期。
小暑,斗指辛。二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣,每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑;暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱,全國(guó)大部分地區(qū)基本符合這一情況。此時(shí),已是初伏前后。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,需加強(qiáng)田間管理。
大暑,斗指丙。二十四節(jié)氣之一。在每年的7月22日至24日之間,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°。這時(shí)正值“中伏”前后,是一年中最熱的時(shí)期,氣溫最高,農(nóng)作物生長(zhǎng)最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。長(zhǎng)江流域的許多地方,此時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)40攝氏度高溫天氣。要作好防暑降溫工作。
小暑大暑是最熱的時(shí)候嗎
“小暑不算熱，大暑三伏天”，流傳久遠(yuǎn)的諺語(yǔ)說(shuō)明了“大暑”在夏天的地位。據(jù)《1971～2000中國(guó)地面氣候資料》30年統(tǒng)計(jì)，部分省區(qū)7月極端最高氣溫值出現(xiàn)在下旬，絕大部分省區(qū)8月的極端最高氣溫值出現(xiàn)在上旬，而七八月之交正好是大暑過(guò)程中。所以說(shuō)，大暑是名副其實(shí)的一年中最熱的時(shí)期。
小暑還未達(dá)最熱，大暑才是最熱時(shí)節(jié)，處暑是暑天即將結(jié)束的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。小暑：斗指辛。太陽(yáng)黃經(jīng)為105°。天氣已經(jīng)很熱，但不到是熱的時(shí)候，所以叫小暑。此時(shí)，已是初伏前后。大暑：斗指丙。太陽(yáng)黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值勤二伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。
小暑、大暑要注意什么
勤洗澡、勤換衣
小暑、大暑的時(shí)候溫度會(huì)比較高，皮膚表面的溫度也會(huì)比較高，容易出汗，勤洗澡洗個(gè)澡不僅可以清潔身體，還能將皮膚表面的溫度給帶走，勤換衣能預(yù)防皮膚疾病，以免捂出皮膚疾病來(lái)。
多鍛煉
小暑、大暑的時(shí)候雖然很熱，但是鍛煉還是不能停下來(lái)的，此時(shí)，晝夜溫差比較大，可以在早晚的時(shí)候出去鍛煉，此時(shí)空氣清新，鍛煉起來(lái)也是十分的暢快。
飲食清淡
小暑、大暑期間，氣候炎熱，此時(shí)不宜吃一些性熱的食物，應(yīng)該多吃一些性寒、性涼的時(shí)候幫助瀉火，應(yīng)季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、蓮藕、冬瓜、菱角、黃瓜等。
少吃冷食
小暑、大暑的時(shí)候氣候炎熱，很多人喜歡吃冷飲避暑，從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，夏天吃冷飲之類(lèi)的冷食對(duì)腸胃的傷害是比較大的，所以，建議有節(jié)制的吃冷食。
預(yù)防中暑
小暑、大暑的時(shí)候天氣開(kāi)始變得熱起來(lái)，對(duì)于身體較弱的人來(lái)說(shuō)，這樣的天氣情況很容易中暑，所以，日常要常備防中暑的藥品，飲食也要清淡一些，防止中暑。
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