24節(jié)氣小滿的氣候特點(diǎn)

小滿，標(biāo)志著炎夏的登場，但雨水的到來會(huì)也會(huì)讓人感到較為涼爽。物至于此，小得盈滿：麥類等夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿但未成熟，這里給大家分享一些關(guān)于節(jié)氣小滿的氣候特點(diǎn)，供大家參考。

小滿的氣候特征

中國幅員遼闊，不同地區(qū)在小滿時(shí)節(jié)的氣候特征不盡相同。因此也誕生了不同的農(nóng)諺。

南方地區(qū)有諺語“小滿大滿江河滿”。反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征 一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。

黃河中下游則是“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”。小滿節(jié)氣時(shí)，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法："小滿不滿，麥有一險(xiǎn)"。這"一險(xiǎn)"就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御干熱風(fēng)的方法很多，比如營造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的'措施。

長江中下游的諺語為：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水” 對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。

小滿要避免做四件事

1、睡太晚

現(xiàn)在還不是去深夜大排檔的時(shí)候，留到7，8月份再說吧。

2、臥濕寒

別看小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)日夜溫差還是很大的，因?yàn)樨潏D涼快而著涼可就得不償失了，特別是晚上睡覺時(shí)不要開空調(diào)睡涼席。

3、吃冷食

外部環(huán)境不能過冷，內(nèi)部環(huán)境同樣要保持溫暖。涼拌菜什么的不成問題，苦菜更是小滿時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)。但冷飲就不能一概而論了。若是貪圖嘴巴痛快，那腸胃系統(tǒng)可得遭罪了。這時(shí)適合食用一些清熱養(yǎng)陰、祛濕溫補(bǔ)的湯品，例如綠豆芽蛤蜊湯、胡椒粒老雞豬肚湯等等。

4、發(fā)脾氣

夏季需要時(shí)時(shí)注意心火對人體的傷害。首先，就要做到不亂發(fā)脾氣，大吵大鬧。

小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生

1、小滿之后雨水多，濕氣傷膚更傷身

小滿之后，我國大部分地方跨入了夏季，這個(gè)節(jié)氣因?yàn)楦邷?、多雨的原因，特別是對于老年朋友來說，身體里的陽氣容易受損，體內(nèi)的濕氣會(huì)增加，情緒也會(huì)更加煩躁，尤其要注意“三滿”對身體健康的危害，要及時(shí)對證處理，做好養(yǎng)生保健。

小滿節(jié)氣除了“農(nóng)作物飽滿”，還包含一層意思，“小蠻小滿。江滿河滿。”說明從這個(gè)時(shí)候開始，雨水開始多了起來，小滿過后，雨量有了明顯的增加，空氣潮濕很是明顯，各種皮膚病，如腳氣、濕疹、汗斑、濕性皮膚病、足癬等容易發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，這些皮膚病的發(fā)生與天氣悶熱和潮濕有很大的關(guān)系，特別是對于老年人來說，濕重是這個(gè)時(shí)候發(fā)病的主要原因。

2、風(fēng)疹傷膚需早治

小滿時(shí)節(jié)是皮膚病的高發(fā)期，按照未病先防的原則，就要考慮“風(fēng)疹”的防治了，對于風(fēng)疹的病因，無外乎有這么幾點(diǎn)，一是身體的肌膚被濕氣所侵犯，感染了風(fēng)熱或者風(fēng)寒，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谏眢w皮膚的調(diào)理是有壞處的。

第二就是腸胃里內(nèi)熱囤積，過了小滿之后，風(fēng)邪之氣加重，內(nèi)部的熱發(fā)散不了，外部的風(fēng)有吹不進(jìn)來，這樣就會(huì)對皮膚有一個(gè)碰撞的`局面，從而對皮膚造成傷害。

第三就是與身體的素質(zhì)有關(guān)了，夏天是各種水產(chǎn)品上市的季節(jié)，諸如：魚、蝦、蟹等多種海鮮集中上市，有些人對于海鮮是會(huì)過敏的，當(dāng)人吃海鮮過敏的話，就會(huì)導(dǎo)致脾胃不和，蘊(yùn)濕生熱，這樣就會(huì)皮膚給傷害，風(fēng)疹是可以發(fā)生在身體的任何部位的，并且發(fā)病速度是很快的，造成皮膚異常瘙癢的輕重，是會(huì)隨著氣候的冷熱而又減輕、加重的趨勢。

3、健脾祛濕有奇效

中醫(yī)祛濕是可以通過健脾來實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，喜燥惡濕，如果身體為濕所困，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食等，這病機(jī)為濕邪困脾，所以要健脾祛濕。在治療上應(yīng)該遵循疏風(fēng)祛濕，清瀉血熱為原則。

例如可以在小滿過后，多喝鯽魚煲的湯，因?yàn)轹a魚屬于性甘平的魚類，補(bǔ)充營養(yǎng)卻不會(huì)上火，有助于健脾去濕，并且含有豐富的營養(yǎng)，對于夏天濕氣較重的朋友是適合食用的。

除此之外，在飲食上對于皮膚病人，大多是食用清爽清淡的素食，例如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、芹菜、藕、山藥、西紅柿、草魚等等，這些食物是有清利濕熱的功效;而對于胡椒、辣椒、桂皮、生姜、生蒜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹這些有助于生濕助濕、酸澀辛辣的食物要盡量少吃。

4、溫度上升，上火明顯

小滿之后，就會(huì)明顯感覺到日長夜短了，隨著氣溫的升高，人體新陳代謝很是旺盛，身體熱量的消耗也是極大的，這個(gè)時(shí)候很容易造成疲勞現(xiàn)象，對于上班族來說，熬夜會(huì)讓人產(chǎn)生內(nèi)熱，這樣的內(nèi)熱和外面溫度高的外熱相交加，很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火的癥狀。