2022年的小滿(mǎn)是幾月幾日
2022年的小滿(mǎn)是幾月幾日_小滿(mǎn)
一到小滿(mǎn)節(jié)氣的時(shí)候，天氣氣候就會(huì)開(kāi)始慢慢變熱，而且雨水也會(huì)增多，這時(shí)候農(nóng)耕活動(dòng)也會(huì)越來(lái)越頻繁，下面是小編給大家?guī)?lái)的2022年的小滿(mǎn)是幾月幾日，以供大家參考!
2022年小滿(mǎn)節(jié)氣時(shí)間是公歷2022年5月21日(農(nóng)歷壬寅年四月二十一號(hào))9點(diǎn)20分
小滿(mǎn)節(jié)氣的特點(diǎn)
小滿(mǎn)節(jié)氣的特點(diǎn)是：南方地區(qū)一般會(huì)降雨多、雨量大;北方地區(qū)則降雨很少或無(wú)雨，麥類(lèi)等夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿，但還未成熟，只是小滿(mǎn)，還沒(méi)有大滿(mǎn)。小滿(mǎn)節(jié)氣的風(fēng)俗有：搶水、祭車(chē)神、動(dòng)三車(chē)、慶祝蠶神誕辰、吃苦菜等。
小滿(mǎn)節(jié)氣民俗
搶水
舊時(shí)水車(chē)車(chē)水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿(mǎn)動(dòng)三車(chē)”，水車(chē)?yán)谛M(mǎn)時(shí)啟動(dòng)。此前，農(nóng)戶(hù)以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習(xí)之意。
祭車(chē)神
祭車(chē)神為農(nóng)村古俗，傳說(shuō)“車(chē)神”為白龍，農(nóng)家在車(chē)水前于車(chē)基上置魚(yú)肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時(shí)潑入田中，有祝水源涌旺之意。以上舊俗表明了農(nóng)民對(duì)水利排灌的重視。
動(dòng)三車(chē)
這里的三車(chē)指的是水車(chē)、油車(chē)和絲車(chē)。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車(chē)翻水;收割下來(lái)的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ┐?，做成菜籽?小滿(mǎn)前后，蠶要開(kāi)始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車(chē)繅絲。
蠶神誕辰
小滿(mǎn)節(jié)相傳為蠶神誕辰，所以在這一天，我國(guó)以養(yǎng)蠶著稱(chēng)的江浙一帶也很熱鬧。小滿(mǎn)節(jié)時(shí)值初夏，蠶繭結(jié)成，正待采摘繅絲，栽桑養(yǎng)蠶是江南農(nóng)村的傳統(tǒng)副業(yè)，家蠶全身是寶，及鄉(xiāng)民的家食之源，人們對(duì)它充滿(mǎn)期待的感激之情。于是這個(gè)節(jié)日便充滿(mǎn)著濃郁的江浙地方風(fēng)情。
吃苦菜
在小滿(mǎn)節(jié)氣，必吃的一道菜就是苦菜，俗稱(chēng)苦苦菜。這是因?yàn)樾M(mǎn)是濕性皮膚病的易發(fā)期，所以飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，可以常吃具有清利濕熱作用的食物。而苦菜正是一種具有清熱、涼血和解毒功能的應(yīng)時(shí)蔬菜，它苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營(yíng)養(yǎng)豐富。美味又健康。
小滿(mǎn)節(jié)氣預(yù)防疾病要點(diǎn)
小滿(mǎn)節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。
由于小滿(mǎn)節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，按未病先防的養(yǎng)生觀，我們重點(diǎn)講講“風(fēng)疹”的防治?！督饏T要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》說(shuō)：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹”。古代醫(yī)家對(duì)此病早已有所認(rèn)識(shí)。
“風(fēng)疹”的病因病機(jī)不外乎三點(diǎn)：
一，濕郁肌膚，復(fù)感風(fēng)熱或風(fēng)寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)病;
二，由于腸胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達(dá)，郁于皮毛腠理之間而來(lái);
三，與身體素質(zhì)有關(guān)，吃魚(yú)、蝦、蟹等食物過(guò)敏導(dǎo)致脾胃不和，蘊(yùn)濕生熱，郁于肌膚發(fā)為本病。風(fēng)疹可發(fā)生于身體的部位，發(fā)病迅速，皮膚上會(huì)突然出現(xiàn)大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。
當(dāng)我們了解了發(fā)病的機(jī)理后，就可以有的放矢地加以預(yù)防和治療。
飲食調(diào)養(yǎng)上對(duì)各種類(lèi)似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物。
如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、等;
忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、酸澀辛辣。
忌口性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚(yú)、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、鵝肉類(lèi)等。
此節(jié)氣的湯品也十分重要，可以用當(dāng)季節(jié)氣食材做些 清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)的湯品。
小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生長(zhǎng)較旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于較旺盛的時(shí)期。消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中較多，所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。
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