說(shuō)到霜降時(shí)節(jié)的水果，人們的第一反應(yīng)大多是金燦燦、甜蜜蜜的柿子，其不僅甜蜜可口而且營(yíng)養(yǎng)豐富，所含維生素和糖分比一般水果要高1—2倍，那么以下是小編為大家準(zhǔn)備了24節(jié)氣霜降吃柿子的禁忌，歡迎參閱。

霜降吃柿子的禁忌

中醫(yī)食療學(xué)認(rèn)為，柿子性寒，有健脾澀腸，治嗽止血的功效。西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，柿子富含水溶性膳食纖維——果膠，有良好的潤(rùn)腸通便作用。但無(wú)論是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度來(lái)看，柿子食用皆有禁忌。

柿子不能與白酒一起食用

雖然柿子與白酒同食雖不會(huì)直接致人死亡，但的確屬于飲食禁忌的范疇。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，柿子含有較多的鞣酸及果膠，空腹食用后，會(huì)在胃酸的作用下形成固體物質(zhì)，而酒精本身會(huì)刺激胃酸分泌，這些固體物質(zhì)滯留在胃中會(huì)誘發(fā)胃柿石，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，柿子性寒，白酒性熱，這兩種食物空腹食用的時(shí)候，在體內(nèi)寒熱相博會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，乃致陰陽(yáng)失調(diào)，氣機(jī)暴亂。發(fā)病后多可在短期內(nèi)神志蘇醒，但重者也可一厥不復(fù)。

特別提醒大家的是，還有一些鞣酸含量高的水果也不能與酒同食，包括石榴、檸檬、葡萄、酸柚、楊梅等。

霜降的歷史淵源

霜降是每年秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，意味著冬天的開(kāi)始。霜降時(shí)節(jié)，萬(wàn)物畢成，畢入于戌，陽(yáng)下入地，陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降?！兑葜軙?shū)·周月》：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降?！睎|漢王充《論衡》曰：“云霧，雨之征也，夏則為露，冬則為霜，溫則為雨，寒則為雪，雨露凍凝者，皆由地發(fā)，非從天降。

霜降的含義

霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，它代表著即將進(jìn)入冬天，天氣漸冷，這時(shí)候晝夜的溫差是最大的，早晚較涼，中午較熱。隨著霜降的到來(lái)，許多地區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)深秋的景象，氣溫也開(kāi)始驟降。不耐寒的農(nóng)作物已經(jīng)收獲或者即將停止生長(zhǎng)，草木落黃，秋收冬種也完成了，辛勤了一年的勞動(dòng)人民可以好好休息一下了，進(jìn)入儲(chǔ)備過(guò)冬的過(guò)程。我國(guó)古代也將霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲(chóng)咸俯，這意思是此時(shí)豺狼這類(lèi)的動(dòng)物為了過(guò)冬要開(kāi)始捕獵了;樹(shù)葉花草都枯黃掉落了;那些需要冬眠的動(dòng)物也藏進(jìn)了洞中不吃東西，進(jìn)入冬眠的狀態(tài)。

霜降是冬天還是秋天

霜降節(jié)氣屬于秋季。

霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降意味著秋天即將結(jié)束，冬天就要來(lái)臨了。所以霜降還是屬于秋天的節(jié)氣。

雖然我國(guó)跨緯度比較廣，但是到了霜降的世界，就算是最炎熱的城市不會(huì)讓人感覺(jué)到熱。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右。霜降時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。

霜降現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)間在各地都有所不同，在我國(guó)也并不是每個(gè)地方都會(huì)出現(xiàn)。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國(guó)霜日最多的地方。

怎樣更好度過(guò)霜降

1、吃柿子可以御寒

很多地方可能喜歡在霜降的時(shí)候吃柿子，他們認(rèn)為在霜降的時(shí)候吃柿子不僅可以起到御寒的作用，同時(shí)可以更好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)讓身體更加強(qiáng)健一些。

2、霜降防風(fēng)

霜降之后晝夜溫差變得更大了，早晚都比較冷，中午相對(duì)熱一些。這種情況可能導(dǎo)致身體冷暖不定，最終引起身體不適，甚至于患上疾病。

3、防止秋燥

霜降的天氣逐漸變涼，整體會(huì)感覺(jué)比較燥人，身體感覺(jué)不舒服。所以霜降的時(shí)候首先要注意保暖，同時(shí)要更好防止秋燥。在飲食方面最好采用溫補(bǔ)的方式，多吃一些健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，比如蘿卜梨子等等都是不錯(cuò)的選擇。

秋燥人會(huì)感覺(jué)很干燥，甚至于會(huì)有便秘等等。可以多吃一些芝麻蜂蜜等食物，高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫，同時(shí)最好多進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。比如參加登山等活動(dòng)，大家一起出門(mén)游玩看看外面的風(fēng)景，不僅可以讓身體更強(qiáng)，同時(shí)還可以更好欣賞祖國(guó)的大好山河。

4、早睡晚起

這個(gè)時(shí)候要好好休息，早點(diǎn)睡覺(jué)避免熬夜，但是早上不用太早起床。要有比較充足的睡眠，更好補(bǔ)充精力，白天可以更好上班。當(dāng)然對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)早睡是一件比較困難的事情，但是即使做不到早睡也要盡量避免熬夜，睡覺(jué)不超過(guò)11點(diǎn)。