霜降節(jié)氣的含義是什么（一覽）

霜降就是秋之末，冬之始，那么什么是霜降，它有什么樣的特點，天氣會有什么樣的變化，下面小編為大家?guī)硭倒?jié)氣的含義是什么，希望對您有所幫助!

霜降節(jié)氣的含義是什么

天氣漸冷、初霜出現(xiàn)，意味著冬天的開始。霜降，顧名思義，就是秋之末，冬之始，初霜開始降臨，天氣漸冷，草木枯黃，黃河以北，大地萬物開始變得荒漠蕭瑟;黃河以南，則是深秋之際，秋雨不絕，凄凄慘慘冷冷清清。

霜降二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日，太陽到達黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。這個時候秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。

在古代，霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。

一候豺乃祭獸?！安蚰思阔F”這個詞最早出現(xiàn)在《逸周書》中：“霜降之日，豺乃祭獸”。又曰：“豺不祭獸，爪牙不良”。意思是說此節(jié)氣中豺狼開始捕獲獵物，并以先獵之物祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義。如同人間新谷的收獲，用以祭天，以示回報，并以此祈禱來年風(fēng)調(diào)雨順。是獸之義，也是人之本也。

二候草木黃落。秋盡百草枯，霜落蝶飛舞。秋天，西風(fēng)漫卷，催落了葉，吹枯了草。逐漸寒冷的氣候，將大自然所有的生命力進行了一次次毀滅性的摧殘。翠減紅消，雁影無蹤。而人的情感，也進入深沉的低谷。離愁別恨，凄風(fēng)苦雨，盡皆展示深秋的悲苦，觸及人心。

三候蜇蟲咸俯。蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。此時的大自然，是一種寂靜的美。經(jīng)過了生機勃勃的春，熱鬧蓬勃的夏，收獲喜慶的秋，生命的輪回，又進入休眠的狀態(tài)。蜂蝶不見蹤跡，蜇蟲無聲，都為經(jīng)歷漫長的冬天而作準備。那是以修行的姿態(tài)，期待來年的新生。

2023霜降是幾月幾日星期幾

2023年霜降是10月24日00點20分39秒，霜的出現(xiàn)表明近地面最低溫度已經(jīng)降到0℃以下，這也正是“霜降”前后天氣的主要特點?！八怠边^后常有冷空氣活動，要隨時注意天氣變化，適當(dāng)增衣，以增強對寒冷天氣的適應(yīng)能力。

霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部土壤凍結(jié)，冬作物停止生長，進入越冬期。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有兩到三個節(jié)氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節(jié)，才能見霜。當(dāng)然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數(shù)也是不一樣的。

“霜降”之時已經(jīng)進入深秋，“霜降”后一般是進補的好時候，諺語有“補冬不如補霜降”的說法，以保暖潤燥健脾養(yǎng)胃為主，應(yīng)該多吃些梨、洋蔥、蘋果、白果、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌強刺激、暴飲暴食，還要注意胃的保暖。

霜降是什么意思

霜降表示天氣更冷了,露水凝結(jié)成霜?！对铝钇呤蚣狻?“九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣”。霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結(jié)成的,表示天氣寒冷,大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。

霜降是反映物候變化的一個節(jié)令，這天太陽運行到黃經(jīng)210度，當(dāng)日正午用圭表測日影，影長為古尺九尺一寸六分，相當(dāng)于今天的2.05米，夜晚觀測北斗七星的斗柄指向戌的方位，也就是西北方，這個階段一般在農(nóng)歷九月，也叫戌月。

古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也?！?/p>

可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，開始降霜。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因為此時菊花盛開，北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。不僅有蘇軾被霜降時節(jié)的美景所吸引，不少文人雅士紛紛作詞贊美。

我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯?！?/p>

豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。

此節(jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。

霜降吃什么食物

柿子

霜降可以吃柿子，每一個地方的習(xí)俗都不一樣，但大部分的城市在霜降的時候都有吃柿子的習(xí)慣，可以達到御寒保暖作用，而且又能夠補筋骨，是一種很好的霜降食物選擇。

鴨子

霜降可以吃鴨子，能夠達到滋補身體作用，因為鴨子養(yǎng)到秋季，肉質(zhì)已經(jīng)變得非常肥美，營養(yǎng)也非常豐富，能夠及時補充身體所需要的礦物質(zhì)，維生素以及蛋白質(zhì)，鴨肉是一種寒涼性食材，對于體內(nèi)火氣比較旺盛的人來說還是非常適合的。

牛肉

霜降可以吃牛肉，很多人在早餐的時候會吃一些牛河炒粉，在晚餐午餐的時候會吃一些牛肉炒蘿卜或者牛腩煲，能夠達到強健身體及保暖身體作用，除了牛肉霜降還可以吃兔肉或者羊肉。

荸薺

霜降可以吃荸薺，荸薺可以叫做馬蹄，是一種味甘寒性水果，能夠達到利咽以及清肺作用，去痰化濕的效果也非常不錯，能夠預(yù)防咽喉不適以及秋燥咳嗽問題出現(xiàn)，和蓮藕搭配在一起榨成汁來喝，效果會更加不錯。

白柚

霜降可以吃白柚，白柚的價值還是非常高的，酸中帶甜，如果沾一些梅粉來吃味道就會更好，它的果實汁水非常多，對于熱咳患者來說也是可以使用的，能夠達到降低血壓解酒作用，能夠讓體力恢復(fù)的速度變得更快。

梨

霜降可以吃梨子，梨子能夠達到潤燥化痰以及生津止渴作用，還可以安神清熱，對于有失眠多夢問題以及高血壓問題的人來說就非常適合。

橄欖

霜降可以吃橄欖，橄欖里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素c，脂肪，碳水化合物，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等等，它里面所含有的維生素量比蘋果要多出10倍左右，里面還含有非常豐富的鈣，很容易被身體吸收。

霜降養(yǎng)生小知識

運動調(diào)神

霜降節(jié)氣天氣比較寒冷，此時人們的情緒會低落。比較好的'改善方法，就是大家應(yīng)該要根據(jù)自身健康狀況，選擇適合自己的運動，常見的就是慢跑、打球等這種強度不等的體育活動，這些運動都是能夠幫助人們消除煩悶、調(diào)養(yǎng)精神的良藥。

養(yǎng)陽早睡

霜降的時候，晝短夜長，這個時候人們應(yīng)該要早一點睡覺，早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。所以想要護理好自己的身體，做好養(yǎng)生，首先應(yīng)該要保證充足的睡眠，有益于陽氣潛藏，陰津蓄積;平時也要減少熬夜的情況，這樣身體會更好。

進補

人們在平時應(yīng)該要將古方紫葡茶作為日常的補給茶飲，這種茶類能夠起到改善內(nèi)環(huán)境，旺盛器官功能的效果，這樣能夠讓身體有個全新的感覺，經(jīng)常為身體進補能夠為身體補充精力，讓人們的體力充沛，還有助于提高思維靈敏，不易疲勞。

多水

雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補水應(yīng)很多于2000～3000毫升。

出汗

養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。

防病

此時氣候寒冷，容易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)留意防寒保暖，尤其是預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。