2023芒種節(jié)氣幾月幾號（今年芒種日期）

2023芒種節(jié)氣幾月幾號大家清楚嗎？每一個節(jié)氣交節(jié)時間每年都不固定,而且不僅是日期上,其時刻上也有很大區(qū)別。下面是小編給大家?guī)淼?023芒種節(jié)氣幾月幾號（今年芒種日期）希望大家喜歡!

2023芒種節(jié)氣幾月幾號

2023年芒種是是2023年6月6日6點15分，農(nóng)歷四月十九，芒種是農(nóng)作物成熟的意思，也是24節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，每年的6月5日~6月7日左右，太陽到達黃經(jīng)75度為芒種，也代表著仲夏時節(jié)正式開始。

芒種，二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣，是干支歷午月的起始。芒種節(jié)氣于每年公歷6月5-7日交節(jié)，此時北斗的斗柄指向東南方位，太陽黃經(jīng)達75°。這個時節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜谷類作物耕種。時至芒種，晚稻等谷類作物該種了，農(nóng)事耕種以這一時節(jié)為界，過此之后成活率越來越低。它是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。

芒種節(jié)氣的特點是什么

芒種時節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高。常見的天氣災(zāi)害有龍卷風(fēng)、冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。芒種時節(jié)沿江多雨，黃淮平原也即將進入雨季。華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時節(jié)。長江中下游地區(qū)先后進入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。西南地區(qū)從6月份也開始進入了一年中的多雨季節(jié)。此時，西南西部的高原地區(qū)冰雹天氣開始增多。

芒種的象征意義

在中國古代，芒種被視為夏天的開始，人們將它視為五行之土、八節(jié)之三。芒種在古人眼中不僅是時間的標志，更代表著創(chuàng)造與生產(chǎn)的力量。古人認為，在這個時期里，所有的生命都在茁壯成長，人們應(yīng)該抓住時機，付出努力，實現(xiàn)自己的目標。此外，芒種還被認為是一個好日子，代表著繁榮昌盛、興旺發(fā)達、平安順遂等吉祥寓意。

芒種養(yǎng)生小知識

晚睡早起，中午宜小憩

芒種到夏至節(jié)氣是一年中陽氣逐漸浮盛、陰氣內(nèi)藏的階段，起居上要重視睡子午覺。子時是指晚上23:00～1:00，此時陰氣最盛，陽氣衰弱，屬肝經(jīng)循行之時;子時睡覺最能養(yǎng)陰，睡眠效果也最佳。午時是指中午11:00～1:00，此時陽氣最盛，陰氣衰弱，是氣血流注心經(jīng)之時;午時睡覺，有利于人體養(yǎng)陽。

因此，雖說夏季要晚睡早起，但晚上睡覺時間不應(yīng)超過23:00，中午11:00~13:00間宜小憩，以0.5~1小時為宜。

補充體液，別亂喝“養(yǎng)生茶”

芒種節(jié)氣氣溫高，暑氣繼升，耗氣傷津，所以要及時補充體液，健康飲水尤為重要。當(dāng)下，各種養(yǎng)生茶成為時尚，簡單一點的如菊花茶、苦丁茶、枸杞茶，復(fù)雜一些的有養(yǎng)肝茶、解酒茶、減肥茶等。特別是年輕的上班族忙里偷閑，喝“養(yǎng)生茶”以修身養(yǎng)性。

殊不知，茶有茶道，并不是每個人都適合飲茶，成分越復(fù)雜的養(yǎng)生茶，選擇更需謹慎。如體胖痰濕較重之人，雖患脂肪肝、高血壓，但脾氣素弱，不宜常服苦丁茶、菊花茶、決明子茶等，以免傷及陽氣;體瘦陰火較甚之人，即使肢冷畏寒，但溫補會助火傷陰，肢冷畏寒并非真象，不宜常服肉桂茶、人參茶、桂圓紅棗茶等。因此，炎炎夏日喜歡喝茶的朋友不妨咨詢一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師，以選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生茶。當(dāng)然，養(yǎng)生不必拘于杯盞之間，淡茶為好，白開水最為健康。

清淡飲食，推薦吃桑葚

夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱。因此，飲食應(yīng)當(dāng)清淡，不肥膩厚味，多吃雜糧，不過多食用熱性食物，以免“火上加油”。同時，可以飲用酸梅湯、綠豆湯等消暑飲品。

芒種節(jié)氣還推薦一款時令水果——桑葚，它又被稱為“民間圣果”。桑葚入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。但值得注意的是，小孩不宜多吃桑椹。桑葚性偏寒，脾胃虛寒的人不宜食用。鮮食桑葚以紫黑色為補益上品，未成熟的不能吃。

濕氣來襲，祛濕食物要多吃

芒種過后濕氣重，這樣的氣候特點對于人體來說，容易滋長體內(nèi)的濕熱，導(dǎo)致濕熱困脾的，人體容易出現(xiàn)困倦、乏力、厭食等表現(xiàn)。大家可以多吃一些具有祛濕作用的食物及菜肴。

芒種文案

1、芒種與高考同行，播種與收獲同在

2、一杯凈土掩風(fēng)流，花開易見落難尋

3、芒種，一分耕耘，一分收獲

4、一麥盡盛世，福祿照紫禁

5、連雨不知春去，一晴方覺夏深

6、芒種，狂奔，以夢為馬，收獲，一路彭拜

7、四野芳華收麥忙，滿載而歸喜洋洋

8、六月時節(jié)初夏詩，一間涼席好樂時

9、聚朋歡喜多快活，韶光當(dāng)歌且為樂

10、仲夏伊始好風(fēng)光，青春作伴不散場