芒種期間天氣熱怎么辦

忙，可以用來(lái)形容芒種的狀態(tài)，春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，“爭(zhēng)時(shí)”即指這個(gè)時(shí)節(jié)的收種農(nóng)忙。人們常說(shuō)“三夏”大忙季節(jié)，即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。下面是小編為大家整理的芒種天氣熱怎么辦，希望對(duì)您有所幫助!

芒種天氣熱怎么辦

勤換衣，勤洗澡

芒種時(shí)節(jié)天氣炎熱，穿寬松、吸汗能力較強(qiáng)的衣服，能夠有利于身體的通風(fēng)散熱。衣服要經(jīng)常換洗，汗?jié)n長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚會(huì)傷害皮膚，最好做到每天衣服都要換洗。夏天晝長(zhǎng)夜短，人很容易出現(xiàn)疲勞，通過(guò)洗澡能夠緩解疲勞。夏天病菌增多，洗澡能夠很好的消滅皮膚上的細(xì)菌，起到保潔皮膚的作用。

宜清淡，忌生冷

芒種時(shí)節(jié)，人體新陳代謝旺盛，飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟、易消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。多吃新鮮蔬菜，注意補(bǔ)充水分，不要飲用冰冷飲料，以免引起腸胃不適，造成腹瀉。

芒種后多陰雨，空氣濕度較大，不要吃過(guò)甜、過(guò)咸食物，人們可適當(dāng)喝一些綠豆粥，有降火除暑的功效，能夠很好的排出體內(nèi)的濕氣，有利于身體健康。

莫貪涼，開(kāi)窗通風(fēng)

芒種時(shí)節(jié)，南方多雨，極易引起身體里的濕熱，會(huì)出現(xiàn)四肢困倦無(wú)力，心情煩躁。空調(diào)房注意調(diào)節(jié)房間中的溫度濕度，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。出汗時(shí)不要立即洗澡。洗完澡要用浴巾將身上的水擦干，在吹空調(diào)。夜晚睡覺(jué)時(shí)，最好將室內(nèi)空調(diào)溫度維持在27度左右。早睡早起不熬夜，中午時(shí)適當(dāng)午休。

適運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)防曬

炎炎夏日，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要預(yù)防日光性皮炎，外出時(shí)盡量打太陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽等，避免正午時(shí)分出門(mén)。少吃光敏性較強(qiáng)的食物，如芹菜、菠蘿等。避免烈日暴曬下運(yùn)動(dòng)，以免出汗過(guò)多耗氣傷津。盡量使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，避免惱怒憂(yōu)郁，以保證氣息得以宣暢自如。

芒種時(shí)節(jié)的降水

芒種時(shí)節(jié)的降水量，也有明顯的增加。芒種時(shí)節(jié)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季。芒種后，中國(guó)華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時(shí)節(jié)，長(zhǎng)江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時(shí)還伴有低溫。這時(shí)候的農(nóng)事活動(dòng)要預(yù)防降水量太大帶來(lái)的洪澇災(zāi)害。

芒種時(shí)節(jié)的氣溫

芒種時(shí)節(jié)的氣溫會(huì)明顯升高，各地都會(huì)迎來(lái)高溫天氣。6月份，無(wú)論是南方還是北方，都有出現(xiàn)35℃以上高溫天氣的可能，黃淮地區(qū)西北地區(qū)東部可能出現(xiàn)40℃以上的高溫天氣，但一般不是持續(xù)性的高溫。在華南的臺(tái)灣、海南、福建、兩廣等地，6月的平均氣溫都在28℃左右，如果是在雷雨之前，空氣濕度大，確實(shí)是又悶又熱，有時(shí)需要向公眾發(fā)布高溫預(yù)報(bào)，提醒人們預(yù)防中暑、空調(diào)病和急性腸胃炎。夏季要多吃水果蔬菜，多喝水，補(bǔ)充流失的水分。

芒種三候是什么意思

我國(guó)古代將“五天”稱(chēng)為“一候”，所以一個(gè)節(jié)氣(大約15天)又被稱(chēng)為“三候”。每個(gè)節(jié)氣的“三候”結(jié)合當(dāng)時(shí)的氣候特征，和一些特殊現(xiàn)象又分別起了名字，用來(lái)簡(jiǎn)潔明了的表示當(dāng)時(shí)的天氣等特點(diǎn)。芒種節(jié)氣就被古人劃分為：一侯螳螂生，二侯鵙始鳴，三候反舌無(wú)聲。

一侯螳螂生：螳螂于上一年深秋產(chǎn)卵，到芒種時(shí)節(jié)，感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂。

二侯鵙始鳴：鵙是指伯勞鳥(niǎo)，是一種小型猛禽。喜陰的伯勞鳥(niǎo)開(kāi)始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴。

三候反舌無(wú)聲：反舌是一種能夠?qū)W習(xí)其它鳥(niǎo)鳴叫的鳥(niǎo)，此時(shí)它卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。

芒種的由來(lái)

芒種，也被稱(chēng)為“忙種”。芒種，“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等;“種”，一為種子的“種”，一為播種的“種”。芒種的含義是：“有芒之谷類(lèi)作物可種，過(guò)此即失效”。芒種時(shí)節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類(lèi)作物耕種。芒種節(jié)氣是種植農(nóng)作物時(shí)機(jī)的分界點(diǎn)，由于天氣炎熱，已經(jīng)進(jìn)入典型的夏季，農(nóng)事播種以這一時(shí)節(jié)為界，過(guò)了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來(lái)越低了。芒種是谷類(lèi)作物耕種的節(jié)令，晚稻在這個(gè)時(shí)節(jié)該種了。在稻作地區(qū)的南方，“芒種”是插秧的忙碌時(shí)節(jié)。北方地區(qū)是旱地農(nóng)業(yè)，糧食作物以小麥為主，這個(gè)時(shí)節(jié)正是北方夏熟作物麥子收獲之時(shí)?！懊⒎N”到來(lái)標(biāo)示著又一輪農(nóng)忙，南方地區(qū)人們忙著插秧種稻，北方地區(qū)人們則忙著收麥。我國(guó)地域遼闊，不同地區(qū)的農(nóng)事活動(dòng)也有所不同。