芒種節(jié)氣吃什么清淡滋補(bǔ)
芒種節(jié)氣可以吃什么清淡滋補(bǔ)
芒種這些天，已經(jīng)當(dāng)值大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節(jié)，故又稱“芒種”。下面是小編為大家整理的芒種節(jié)氣吃什么清淡滋補(bǔ)，希望對您有所幫助!
芒種節(jié)氣吃什么清淡滋補(bǔ)
青梅木瓜雞腳湯
原料：青梅10克、木瓜70克、雞腿100克、姜2克
制作：
1、青木瓜洗凈后切成小塊。
2、雞腿洗凈去皮，剁成小塊。
3、雞塊放入開水中氽燙后撈出，洗凈。
4、電鍋中放入姜片、雞塊、紫蘇梅，并淋入紫蘇梅汁，煮至開關(guān)跳起，繼續(xù)燜半小時左右。
5、最后將木瓜放入湯汁中，再次煮至開關(guān)跳起，稍涼后即可食用。
青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨特營養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。
苦瓜蜜茶
原料：苦瓜干15克、蜂蜜1大匙
制作：
1、所有材料放入杯中，沖入300毫升水。
2、加蓋悶泡10分鐘至味道滲出，加入蜂蜜即可飲用。
夏季芒種暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便?？喙?、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬于涼性蔬菜。
桑椹果粥
原料：桑椹50克，糯米100克，冰糖適量
制作：
1、將桑椹搗爛(加入桑椹果汁)備用。
2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火。
3、粥熟后，加入搗爛的桑椹和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。
芒種節(jié)氣的特點
芒種時節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高。常2113見的天氣災(zāi)害有龍卷風(fēng)、冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。芒種后，中國華南東南5261季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時節(jié)，長江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。
芒種，樣樣都”忙”。小麥成熟期短4102，收獲的時間性強(qiáng)，天氣的變化對小麥最終產(chǎn)量的影響極大。這時沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季，芒種前后若遇連陰雨天氣及風(fēng)、雹等，往往使小麥不能及時收割、脫粒和貯藏而導(dǎo)致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場”等，使1653眼看到手的莊稼毀于一旦。
芒種節(jié)氣的含義
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”制字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令?！懊⒎N”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”，農(nóng)民間也稱其為“忙著種”?！懊⒎N”到來預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。
芒種氣候特征
1、氣溫
在此期間，除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區(qū)，還沒有真正進(jìn)入夏季以外，大部分地區(qū)的人們，一般來說都能夠體驗到夏天的炎熱。位于黑龍江北部的嫩江，在1971～2000年30年間，最熱的一天37.1℃，就出現(xiàn)在芒種期間。
2、降水
芒種時節(jié)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季，芒種前后若遇連陰雨天氣及風(fēng)、雹等，往往使小麥不能及時收割、脫粒和貯藏而導(dǎo)致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場”等，使眼看到手的莊稼毀于一旦。
芒種后，中國華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時節(jié)，長江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。
芒種節(jié)氣朋友圈文案
1、芒種芒種，忙種忙收。種上快樂，收獲笑聲，種上吉祥，收獲幸福，種上如意，收獲財富，種上健康，收獲平安，種上祝福，收獲情誼，芒種節(jié)氣到，祝你快樂又逍遙!
2、一條短信，一顆真心，一心一意為你種下二幸種子，愿你生活幸福，事業(yè)幸運(yùn)。天天快樂相伴。芒種節(jié)氣愿你快樂。
3、又是芒種時節(jié)到，短信祝福早送到，忙把煩惱全趕跑，接收幸福來籠罩，忙把憂愁都拋掉，問候聲聲吉祥繞。祝芒種快樂開心樂逍遙、幸福安康無限延。
4、芒種芒種忙著種，有種才有得，生活有奔頭;芒種芒種忙著送，送福送思念，愿你過得好。芒種時節(jié)到了，祝親愛的你，萬事順意，幸?？鞓?
5、芒種大雨至，天陰心要晴，生活更如意;芒種忙播種，秋天有收獲，碩果累累送給你。芒種送關(guān)懷，注意身體，永遠(yuǎn)開心下去!
6、芒種節(jié)要播種，播下一粒幸福的種子，收獲開心健康;播下一粒事業(yè)的種子，收獲事業(yè)輝煌;播下幸運(yùn)的種子，收獲好運(yùn)成雙。芒種節(jié)要收割，割掉煩惱，留下微笑;割掉寂寞，留下友誼;割掉忙碌，留下悠閑。芒種節(jié)，愿你快樂!
7、芒種收獲到，送你三個好，一要心情好，收獲快樂沒煩惱;二要身體好，收獲健康福氣高;三要家庭好，收獲幸福好運(yùn)交。芒種忙收獲，祝你天天心里樂!
8、芒種很忙，忙著尋找幸福，忙著種下健康，忙著驅(qū)趕煩惱，忙著追逐美麗，忙著放飛夢想，芒種時節(jié)，你忙了嗎?
9、芒種節(jié)，有收也有播，收來快樂播在心里，生活更和諧;收來健康播在身里，疾病會沉默;收來智慧播在腦里，睿智伴謀略;收來勇敢播在情里，豪邁有氣魄。芒種節(jié)，忙著收，忙著播，忙著獲，忙著樂!
10、芒種節(jié)氣，收獲季節(jié)。愿多收健康，平安順心。愿多收好運(yùn)，事業(yè)輝煌。愿多收財富，發(fā)家致富。愿多收如意，吉星高照。芒種節(jié)氣快樂。
11、芒種來了，忙著為你種下祝福，愿你快樂;忙著為你許下心愿，助你成功;忙著為你發(fā)酵友情，陪你成長;忙著給你發(fā)條短信，祝你幸福
12、芒種，忙種，忙著種忙著收。種下一粒種子，收獲萬顆糧食;種下一片愛心，收獲無數(shù)希望;種下一點真誠，收獲眾多友誼;種下一片真心，收獲浪漫愛情。芒種到，祝大家種啥收啥，心想事成，萬事順意!
13、芒種種什么?種下快樂樹，身心少疾病;種下孝心草，長出幸福叢;種下友情籽，開出友誼花;種下上進(jìn)心，工作有進(jìn)步。趁著年輕趕快種，勿匆匆。芒種節(jié)氣，祝你勤勞快樂!
14、芒種到來，豐收的是麥穗，高興的是人民;歡樂相伴，豐收的是心情，高興的是你我;財運(yùn)相隨，豐收的是事業(yè)，幸福的是家庭;朋友相陪，豐收的是情誼，幸福的是大家;祝朋友芒種快樂，幸福一生!
15、芒種忙種，忙著收獲忙著播種。在這春小麥成熟的節(jié)氣里，愿你也能為成功付出努力，收獲屬于你的那份勝利;同時，愿你用勤奮播種夏日的希望之種。朋友，祝你芒種種下幸福!收獲滿足!