立夏應對哪種自然現(xiàn)象
立夏節(jié)氣應對哪種自然現(xiàn)象
立夏眾多地區(qū)會有迎夏的活動，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)長大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。下面是小編為大家整理的立夏應對哪種自然現(xiàn)象，希望對您有所幫助!
立夏應對哪種自然現(xiàn)象
立夏是夏季的第一個節(jié)氣，時間為每年公歷的5月5日-7日之間，太陽到達黃經(jīng)45度。立夏，標示萬物進入旺季生長。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進入了茁壯成長階段。
立夏是夏天的開始，立夏前后，全國平均氣溫在18-20°左右。立夏一到，螻蟈開始名叫，隨著螻蟈的鳴叫，夏天的味道就濃了。立夏之后，江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多。
立夏時節(jié)的特點
1、氣象變化特點：立夏只是夏天快要到來的預告，并不是意味著“入夏”。氣象學對于入夏有嚴格的標準，若一個地方的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以上，才能確定為夏季開始。“立夏”前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)可能進入夏季，而其余大部分地區(qū)還處在春季，在東北和西北的一些地區(qū)，這時候甚至才剛剛進入春季。
2、物候現(xiàn)象特點：立夏有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生;說的是這一節(jié)氣中首先可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。在這時節(jié)，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。
3、農(nóng)事活動特點：立夏前后正是大江南北早稻插秧的季節(jié)。“能插滿月秧，不薅滿月草”，這時氣溫仍較低，栽秧后要立即加強管理，早追肥，早耘田，早治病蟲，促進早發(fā)。中稻播種要抓緊掃尾。茶樹這時春梢發(fā)育最快，稍一疏忽，茶葉就要老化，正所謂“谷雨很少摘，立夏摘不輟”，要集中全力，分批突擊采制。
立夏開什么花
絡(luò)石藤
絡(luò)石藤，又名石龍?zhí)?，萬字花，萬字茉莉、白花藤。因開花如風車，又叫風車茉莉，為夾竹桃科絡(luò)石屬常綠木質(zhì)藤本植物。
花菖蒲
花菖蒲，鳶尾科鳶尾屬玉蟬花種多年生宿根草本挺水型水生花卉。雖叫菖蒲，實為玉蟬花的變種，或稱水生鳶尾，為日本培育的園藝品種。
睡蓮
睡蓮，多年生水生草本。多作為公園水體栽培觀賞植物。也稱子午蓮、矮睡蓮，多見粉白兩色。
石榴
石榴，桃金娘目石榴科石榴屬落葉喬木或灌木。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。安徽懷遠縣是我國的石榴之鄉(xiāng)。
蜀葵
蜀葵，二年生直立草本，由于它原產(chǎn)于中國四川，故名曰“蜀葵”，又因其可達丈許，花多為紅色，故名“一丈紅”。蜀葵是秋播植物，可以露天越冬，于第二年六月間麥子成熟時開花，所以民間又有叫“麥熟”花的。
澤瀉
澤瀉，沼生目澤瀉科澤瀉屬多年生水生草本。別名水澤、如意花等。全株有毒，地下塊莖毒性較大。生于湖泊、河灣、溪流、水塘的淺水帶，沼澤、溝渠及低洼濕地亦有生長?；ㄝ^大，花期較長，可用于花卉觀賞。亦可入藥，主治腎炎水腫、腎盂腎炎、腸炎泄瀉、小便不利等癥，但切記需遵醫(yī)囑服用。
月見草
月見草，桃金娘目柳葉菜科月見草屬直立一年生或二年生粗狀草本。它是本世紀發(fā)現(xiàn)的最重要的營養(yǎng)藥物。可治療多種疾病，調(diào)節(jié)血液中類脂物質(zhì)，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效，但切記需遵醫(yī)囑服用。
虎耳草
虎耳草，又名石荷葉、金線吊芙蓉、老虎耳等，薔薇目虎耳草科多年生草本。其鞭匐枝細長，密被卷曲長腺毛，具鱗片狀葉。全草可入藥;微苦、辛，寒，有小毒;能助祛風清熱，涼血解毒，但切記需遵醫(yī)囑服用。
莕菜
莕菜，龍膽科莕菜屬多年生水生草本，別名水荷葉荇菜、接余、鳧葵、水鏡草、余蓮兒等。莕菜生性強健，耐寒又耐熱，喜靜水，適應性很強，產(chǎn)我國絕大多數(shù)省區(qū)，世界多地有分布。
楓楊
楓楊，別名大葉柳、大葉頭楊樹等。落葉喬木。春季4—5月開花，果子呈翅裝狀。楓楊喜光，略耐側(cè)蔭，幼樹耐蔭，耐寒能力不強，主要分布于黃河流域以南，是常見的庭蔭樹和防護樹種，一般小區(qū)、公園里常見。
立夏過后的養(yǎng)生方法
1：保持良好心態(tài)
任何時候，心態(tài)平和都至關(guān)重要。春夏之際，順應陽氣生長的趨勢，人的脾氣也會隨之漸長，這本來是正常的現(xiàn)象，因為春夏之象本來就是一種生發(fā)蓬勃的征象，人的情緒在此時也應該適當疏泄，不宜過度克制。
然而，這種釋放也要講究“度”，過猶不及，過度疏泄和過度克制同樣不利于身心的健康。所以，保持好心態(tài)，不急躁也不壓抑，關(guān)鍵是要保持情緒的疏泄與克制之間的平衡。
2：不超過11點睡覺
春夏養(yǎng)陽的第一步就是早睡早起，這才能順應天時。春夏之際，日出時間較早，日照時間漸長，人們在這時候也該早些起床，曬曬太陽，以提升人體內(nèi)的陽氣。而晚上就不宜熬夜，因為熬夜傷陰，陰虛則陽無以生?？梢哉f，熬夜既傷陰又傷陽，尤其不要超過子時(即晚上11點)才睡覺，不然，就有可能陰虛火旺。
3：不貪涼
隨著氣候日漸變暖，很多人開始貪食冷飲，女士們過早穿上短裙，甚至露臍裝，男士們也喜歡在運動后選擇冷水洗浴。這種做法是錯誤的。此時陽氣正處于生長壯大的階段，就像嫩芽漸漸長成枝條。天氣也忽冷忽熱，本來就極易損害陽氣的生長，若是再貪涼飲冷，無異于雪上加霜。如果真要吃冰凍食品，夏至過后比較適宜，因為這時陽氣已經(jīng)達到鼎盛時期，機體抵御外邪的能力比較強。
4：多吃時令菜
多吃當季蔬菜，如此可以達到天人相應的效果。比如春季的蔬菜包括養(yǎng)陽的韭菜，助長生機的萵筍、豆苗、蒜苗、小蔥、豆芽、薺菜、竹筍，滋補脾胃的大棗、山藥等。肉類則以雞肉、羊肉、狗肉、鹿肉、魚肉為佳，還有一些滋肝養(yǎng)肺的水果，如櫻桃、杏子等，都能溫陽滋補，助養(yǎng)肝氣。
5：多運動
“脾主運化，為后天之本”。而推動這個運化過程的力量。最好的方式就是運動!動了才有陽氣，動了才能“運”，脾陽才會更好地發(fā)揮其運化作用。
在運動的時候，要注意天氣的變化，及時增減衣物，不宜出汗過多，注意補充水分，以免體內(nèi)水分丟失過多而耗氣;運動方式要根據(jù)個人體質(zhì)和喜好而定，比如快步走或慢跑等，每次半個小時到一個小時，能夠每日堅持最好，如果平時沒有時間，周末也要抽時間出去走一走。
立夏節(jié)氣經(jīng)典祝福語
1、自古懷春傷悲秋，立夏伊始樂悠悠。勸友結(jié)伴多出游，綠草花間一壺酒，幽幽真情來敘舊。紛雜凡塵統(tǒng)統(tǒng)丟，笑看又是一年青蔥歲月綠油油。立夏快樂!
2、是陽光的追求，還是歲月的不挽留，春悄悄地溜走;在蟬兒的歌喉，還是在蜻蜓的眉頭?夏已在快樂地玩游;季節(jié)雖交替，牽掛卻依舊，今日立夏，愿你無憂!
3、今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免著涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，調(diào)節(jié)飲食最重要，預防中暑常通風，防腸道病衛(wèi)生好。立夏快樂!
4、立夏來到春已別，氣溫升高陽光烈，保養(yǎng)身體在夏天，火氣正旺益清淡，當令蔬果營養(yǎng)全，滋陰去火又護肝，安閑自樂心情好，涼爽舒心樂開懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。
5、陽光縷縷照心房，暖意絲絲入情懷，問候句句關(guān)愛語，祝?？羁钏驼嬲\。立夏了，愿幸福與你同在，快樂與你相擁，健康與你作伴，平安與你共舞!
6、用問候壘成的夏天，是如意燦爛;用祝福筑成的夏天，是快樂無限;用愉悅砌成的夏天，是涼爽滿天;用安康建成的夏天，是開心無邊，祝你幸福吉祥，立夏快樂!
7、立夏立夏，嘻嘻哈哈，景色宜人，笑顏如花。八寶濃湯，滿臉紅光，賞花賞月，幸福無雙。立夏立夏，心情飛呀，放放風箏，嘗嘗西瓜。立夏快樂，天天開心!
8、春已別，夏將立，陽光漸熾烈。夜似水，思如月，念友情更切。短信至，問候寄，關(guān)懷無可替。祝福情，有誠意，愿你好運永不缺，幸福永不絕。
9、春已走，夏當立，短信提醒已換季。艷陽天，照大地，萬物滋長好神氣。蟬兒鳴，蛙聲密，為你奏支交響曲。今立夏，送歡喜，無限精彩將繼續(xù)!
10、夏風夏月夏花艷，夏樹夏江夏雨甜，夏思夏情夏掛念，愿你立夏樂翻天!胃口很棒體康健，輕松如意好睡眠，所有美夢都能圓，無比幸福在夏天!
11、夏季巳、午、未當值，火氣正旺，火在味覺中代表苦，苦也可謂之清涼，就是說夏季養(yǎng)生以清淡、涼爽為主。故立夏之季，情宜開懷，安閑自樂，忌暴喜傷心。
12、春風吹散你的惆悵，春雨澆滅你的憂傷;綠意的夏為你送來溫馨，陽光的夏為你送來自信。親愛的朋友，在這春夏之際立夏之時，給你默默的祝福用我的真心!
13、微風輕輕拂綠柳絲，流云淡淡捎去思念;愿你生活如清晨暖陽，流光溢彩，冉冉而上;心情像葉間柳絮，因風而起，輕舞飛揚;事業(yè)如立夏節(jié)氣，紅紅火火。
14、立夏來臨，人體出汗多;需補充水分，及時莫錯過;保持機體平衡，夏日不再炎熱;胃腸功能受暑，刺激相對減弱;保證胃腸功能，食物滋養(yǎng)補益;抵御暑熱侵襲，養(yǎng)生重要秘籍。朋友，愿你健康，立夏快樂!
15、煩惱從容放“夏”，疲憊輕松卸“夏”，快樂多管齊“夏”，幸運從天而“夏”，愛情花前月“夏”，收入不在話“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快樂一夏，好運一夏!
16、頭頂如意遮陽傘，擋住煩心光線，攏住快樂在身邊，綠蔭下面幸福約見，順心涼風奔來撲面，溫度多高你說了才算，值此夏日群中最艷，祝你天天開心，神清氣爽，立夏快樂!
17、再美的春天終有結(jié)束的日子，閃亮的夏天也在期盼中來臨，立夏的時節(jié)特別提醒你，希望懂得照顧好自己，不要太早穿上單薄的衣，徐徐漸進才是養(yǎng)生的道理，愿你一年不招惹疾病，平平安安的我也放心。
18、花如詩，草似畫，百變到立夏;秀亮發(fā)，曬瀟灑，美女變火辣;短裙俏，水蛇腰，身材更火爆;立夏到，熱情高，做人難低調(diào)!夏天，愿你秀出不一樣的自己!
19、歲月在流轉(zhuǎn)，春意去;等待是浪漫，夏已現(xiàn);青春在呼喚，勇向前;友情需掛念，祝福甜;立夏要快樂，樂無邊;幸福要久遠，永相伴。祝笑容甜，福無限!
20、自從立夏，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了;立夏，季節(jié)中的戰(zhàn)斗機;難言之隱，立夏了之。立夏祝福，不走尋常路，愿你清涼一“夏”，快樂一“夏”!