立夏應(yīng)對(duì)哪種自然現(xiàn)象
立夏節(jié)氣應(yīng)對(duì)哪種自然現(xiàn)象
立夏眾多地區(qū)會(huì)有迎夏的活動(dòng)，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)長(zhǎng)大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。下面是小編為大家整理的立夏應(yīng)對(duì)哪種自然現(xiàn)象，希望對(duì)您有所幫助!
立夏應(yīng)對(duì)哪種自然現(xiàn)象
立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間為每年公歷的5月5日-7日之間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度。立夏，標(biāo)示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。
立夏是夏天的開(kāi)始，立夏前后，全國(guó)平均氣溫在18-20°左右。立夏一到，螻蟈開(kāi)始名叫，隨著螻蟈的鳴叫，夏天的味道就濃了。立夏之后，江南正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多。
立夏時(shí)節(jié)的特點(diǎn)
1、氣象變化特點(diǎn)：立夏只是夏天快要到來(lái)的預(yù)告，并不是意味著“入夏”。氣象學(xué)對(duì)于入夏有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，若一個(gè)地方的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以上，才能確定為夏季開(kāi)始?！傲⑾摹鼻昂?，中國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)可能進(jìn)入夏季，而其余大部分地區(qū)還處在春季，在東北和西北的一些地區(qū)，這時(shí)候甚至才剛剛進(jìn)入春季。
2、物候現(xiàn)象特點(diǎn)：立夏有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生;說(shuō)的是這一節(jié)氣中首先可聽(tīng)到螻蟈在田間的鳴叫聲(一說(shuō)是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開(kāi)始快速攀爬生長(zhǎng)。在這時(shí)節(jié)，青蛙開(kāi)始聒噪著夏日的來(lái)臨，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭(zhēng)相出土日日攀長(zhǎng)。
3、農(nóng)事活動(dòng)特點(diǎn)：立夏前后正是大江南北早稻插秧的季節(jié)?！澳懿鍧M月秧，不薅滿月草”，這時(shí)氣溫仍較低，栽秧后要立即加強(qiáng)管理，早追肥，早耘田，早治病蟲(chóng)，促進(jìn)早發(fā)。中稻播種要抓緊掃尾。茶樹(shù)這時(shí)春梢發(fā)育最快，稍一疏忽，茶葉就要老化，正所謂“谷雨很少摘，立夏摘不輟”，要集中全力，分批突擊采制。
立夏開(kāi)什么花
絡(luò)石藤
絡(luò)石藤，又名石龍?zhí)?，萬(wàn)字花，萬(wàn)字茉莉、白花藤。因開(kāi)花如風(fēng)車，又叫風(fēng)車茉莉，為夾竹桃科絡(luò)石屬常綠木質(zhì)藤本植物。
花菖蒲
花菖蒲，鳶尾科鳶尾屬玉蟬花種多年生宿根草本挺水型水生花卉。雖叫菖蒲，實(shí)為玉蟬花的變種，或稱水生鳶尾，為日本培育的園藝品種。
睡蓮
睡蓮，多年生水生草本。多作為公園水體栽培觀賞植物。也稱子午蓮、矮睡蓮，多見(jiàn)粉白兩色。
石榴
石榴，桃金娘目石榴科石榴屬落葉喬木或灌木。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢等功效。中國(guó)栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。安徽懷遠(yuǎn)縣是我國(guó)的石榴之鄉(xiāng)。
蜀葵
蜀葵，二年生直立草本，由于它原產(chǎn)于中國(guó)四川，故名曰“蜀葵”，又因其可達(dá)丈許，花多為紅色，故名“一丈紅”。蜀葵是秋播植物，可以露天越冬，于第二年六月間麥子成熟時(shí)開(kāi)花，所以民間又有叫“麥?zhǔn)臁被ǖ摹?/p>
澤瀉
澤瀉，沼生目澤瀉科澤瀉屬多年生水生草本。別名水澤、如意花等。全株有毒，地下塊莖毒性較大。生于湖泊、河灣、溪流、水塘的淺水帶，沼澤、溝渠及低洼濕地亦有生長(zhǎng)?；ㄝ^大，花期較長(zhǎng)，可用于花卉觀賞。亦可入藥，主治腎炎水腫、腎盂腎炎、腸炎泄瀉、小便不利等癥，但切記需遵醫(yī)囑服用。
月見(jiàn)草
月見(jiàn)草，桃金娘目柳葉菜科月見(jiàn)草屬直立一年生或二年生粗狀草本。它是本世紀(jì)發(fā)現(xiàn)的最重要的營(yíng)養(yǎng)藥物?？芍委煻喾N疾病，調(diào)節(jié)血液中類脂物質(zhì)，對(duì)高膽固醇、高血脂引起的冠狀動(dòng)脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效，但切記需遵醫(yī)囑服用。
虎耳草
虎耳草，又名石荷葉、金線吊芙蓉、老虎耳等，薔薇目虎耳草科多年生草本。其鞭匐枝細(xì)長(zhǎng)，密被卷曲長(zhǎng)腺毛，具鱗片狀葉。全草可入藥;微苦、辛，寒，有小毒;能助祛風(fēng)清熱，涼血解毒，但切記需遵醫(yī)囑服用。
莕菜
莕菜，龍膽科莕菜屬多年生水生草本，別名水荷葉荇菜、接余、鳧葵、水鏡草、余蓮兒等。莕菜生性強(qiáng)健，耐寒又耐熱，喜靜水，適應(yīng)性很強(qiáng)，產(chǎn)我國(guó)絕大多數(shù)省區(qū)，世界多地有分布。
楓楊
楓楊，別名大葉柳、大葉頭楊樹(shù)等。落葉喬木。春季4—5月開(kāi)花，果子呈翅裝狀。楓楊喜光，略耐側(cè)蔭，幼樹(shù)耐蔭，耐寒能力不強(qiáng)，主要分布于黃河流域以南，是常見(jiàn)的庭蔭樹(shù)和防護(hù)樹(shù)種，一般小區(qū)、公園里常見(jiàn)。
立夏過(guò)后的養(yǎng)生方法
1：保持良好心態(tài)
任何時(shí)候，心態(tài)平和都至關(guān)重要。春夏之際，順應(yīng)陽(yáng)氣生長(zhǎng)的趨勢(shì)，人的脾氣也會(huì)隨之漸長(zhǎng)，這本來(lái)是正常的現(xiàn)象，因?yàn)榇合闹蟊緛?lái)就是一種生發(fā)蓬勃的征象，人的情緒在此時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)疏泄，不宜過(guò)度克制。
然而，這種釋放也要講究“度”，過(guò)猶不及，過(guò)度疏泄和過(guò)度克制同樣不利于身心的健康。所以，保持好心態(tài)，不急躁也不壓抑，關(guān)鍵是要保持情緒的疏泄與克制之間的平衡。
2：不超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)
春夏養(yǎng)陽(yáng)的第一步就是早睡早起，這才能順應(yīng)天時(shí)。春夏之際，日出時(shí)間較早，日照時(shí)間漸長(zhǎng)，人們?cè)谶@時(shí)候也該早些起床，曬曬太陽(yáng)，以提升人體內(nèi)的陽(yáng)氣。而晚上就不宜熬夜，因?yàn)榘疽箓?，陰虛則陽(yáng)無(wú)以生?？梢哉f(shuō)，熬夜既傷陰又傷陽(yáng)，尤其不要超過(guò)子時(shí)(即晚上11點(diǎn))才睡覺(jué)，不然，就有可能陰虛火旺。
3：不貪涼
隨著氣候日漸變暖，很多人開(kāi)始貪食冷飲，女士們過(guò)早穿上短裙，甚至露臍裝，男士們也喜歡在運(yùn)動(dòng)后選擇冷水洗浴。這種做法是錯(cuò)誤的。此時(shí)陽(yáng)氣正處于生長(zhǎng)壯大的階段，就像嫩芽漸漸長(zhǎng)成枝條。天氣也忽冷忽熱，本來(lái)就極易損害陽(yáng)氣的生長(zhǎng)，若是再貪涼飲冷，無(wú)異于雪上加霜。如果真要吃冰凍食品，夏至過(guò)后比較適宜，因?yàn)檫@時(shí)陽(yáng)氣已經(jīng)達(dá)到鼎盛時(shí)期，機(jī)體抵御外邪的能力比較強(qiáng)。
4：多吃時(shí)令菜
多吃當(dāng)季蔬菜，如此可以達(dá)到天人相應(yīng)的效果。比如春季的蔬菜包括養(yǎng)陽(yáng)的韭菜，助長(zhǎng)生機(jī)的萵筍、豆苗、蒜苗、小蔥、豆芽、薺菜、竹筍，滋補(bǔ)脾胃的大棗、山藥等。肉類則以雞肉、羊肉、狗肉、鹿肉、魚(yú)肉為佳，還有一些滋肝養(yǎng)肺的水果，如櫻桃、杏子等，都能溫陽(yáng)滋補(bǔ)，助養(yǎng)肝氣。
5：多運(yùn)動(dòng)
“脾主運(yùn)化，為后天之本”。而推動(dòng)這個(gè)運(yùn)化過(guò)程的力量。最好的方式就是運(yùn)動(dòng)!動(dòng)了才有陽(yáng)氣，動(dòng)了才能“運(yùn)”，脾陽(yáng)才會(huì)更好地發(fā)揮其運(yùn)化作用。
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意天氣的變化，及時(shí)增減衣物，不宜出汗過(guò)多，注意補(bǔ)充水分，以免體內(nèi)水分丟失過(guò)多而耗氣;運(yùn)動(dòng)方式要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和喜好而定，比如快步走或慢跑等，每次半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，能夠每日?qǐng)?jiān)持最好，如果平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，周末也要抽時(shí)間出去走一走。
立夏節(jié)氣經(jīng)典祝福語(yǔ)
1、自古懷春傷悲秋，立夏伊始樂(lè)悠悠。勸友結(jié)伴多出游，綠草花間一壺酒，幽幽真情來(lái)敘舊。紛雜凡塵統(tǒng)統(tǒng)丟，笑看又是一年青蔥歲月綠油油。立夏快樂(lè)!
2、是陽(yáng)光的追求，還是歲月的不挽留，春悄悄地溜走;在蟬兒的歌喉，還是在蜻蜓的眉頭?夏已在快樂(lè)地玩游;季節(jié)雖交替，牽掛卻依舊，今日立夏，愿你無(wú)憂!
3、今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免著涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，調(diào)節(jié)飲食最重要，預(yù)防中暑常通風(fēng)，防腸道病衛(wèi)生好。立夏快樂(lè)!
4、立夏來(lái)到春已別，氣溫升高陽(yáng)光烈，保養(yǎng)身體在夏天，火氣正旺益清淡，當(dāng)令蔬果營(yíng)養(yǎng)全，滋陰去火又護(hù)肝，安閑自樂(lè)心情好，涼爽舒心樂(lè)開(kāi)懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。
5、陽(yáng)光縷縷照心房，暖意絲絲入情懷，問(wèn)候句句關(guān)愛(ài)語(yǔ)，祝福款款送真誠(chéng)。立夏了，愿幸福與你同在，快樂(lè)與你相擁，健康與你作伴，平安與你共舞!
6、用問(wèn)候壘成的夏天，是如意燦爛;用祝福筑成的夏天，是快樂(lè)無(wú)限;用愉悅砌成的夏天，是涼爽滿天;用安康建成的夏天，是開(kāi)心無(wú)邊，祝你幸福吉祥，立夏快樂(lè)!
7、立夏立夏，嘻嘻哈哈，景色宜人，笑顏如花。八寶濃湯，滿臉紅光，賞花賞月，幸福無(wú)雙。立夏立夏，心情飛呀，放放風(fēng)箏，嘗嘗西瓜。立夏快樂(lè)，天天開(kāi)心!
8、春已別，夏將立，陽(yáng)光漸熾烈。夜似水，思如月，念友情更切。短信至，問(wèn)候寄，關(guān)懷無(wú)可替。祝福情，有誠(chéng)意，愿你好運(yùn)永不缺，幸福永不絕。
9、春已走，夏當(dāng)立，短信提醒已換季。艷陽(yáng)天，照大地，萬(wàn)物滋長(zhǎng)好神氣。蟬兒鳴，蛙聲密，為你奏支交響曲。今立夏，送歡喜，無(wú)限精彩將繼續(xù)!
10、夏風(fēng)夏月夏花艷，夏樹(shù)夏江夏雨甜，夏思夏情夏掛念，愿你立夏樂(lè)翻天!胃口很棒體康健，輕松如意好睡眠，所有美夢(mèng)都能圓，無(wú)比幸福在夏天!
11、夏季巳、午、未當(dāng)值，火氣正旺，火在味覺(jué)中代表苦，苦也可謂之清涼，就是說(shuō)夏季養(yǎng)生以清淡、涼爽為主。故立夏之季，情宜開(kāi)懷，安閑自樂(lè)，忌暴喜傷心。
12、春風(fēng)吹散你的惆悵，春雨澆滅你的憂傷;綠意的夏為你送來(lái)溫馨，陽(yáng)光的夏為你送來(lái)自信。親愛(ài)的朋友，在這春夏之際立夏之時(shí)，給你默默的祝福用我的真心!
13、微風(fēng)輕輕拂綠柳絲，流云淡淡捎去思念;愿你生活如清晨暖陽(yáng)，流光溢彩，冉冉而上;心情像葉間柳絮，因風(fēng)而起，輕舞飛揚(yáng);事業(yè)如立夏節(jié)氣，紅紅火火。
14、立夏來(lái)臨，人體出汗多;需補(bǔ)充水分，及時(shí)莫錯(cuò)過(guò);保持機(jī)體平衡，夏日不再炎熱;胃腸功能受暑，刺激相對(duì)減弱;保證胃腸功能，食物滋養(yǎng)補(bǔ)益;抵御暑熱侵襲，養(yǎng)生重要秘籍。朋友，愿你健康，立夏快樂(lè)!
15、煩惱從容放“夏”，疲憊輕松卸“夏”，快樂(lè)多管齊“夏”，幸運(yùn)從天而“夏”，愛(ài)情花前月“夏”，收入不在話“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快樂(lè)一夏，好運(yùn)一夏!
16、頭頂如意遮陽(yáng)傘，擋住煩心光線，攏住快樂(lè)在身邊，綠蔭下面幸福約見(jiàn)，順心涼風(fēng)奔來(lái)?yè)涿妫瑴囟榷喔吣阏f(shuō)了才算，值此夏日群中最艷，祝你天天開(kāi)心，神清氣爽，立夏快樂(lè)!
17、再美的春天終有結(jié)束的日子，閃亮的夏天也在期盼中來(lái)臨，立夏的時(shí)節(jié)特別提醒你，希望懂得照顧好自己，不要太早穿上單薄的衣，徐徐漸進(jìn)才是養(yǎng)生的道理，愿你一年不招惹疾病，平平安安的我也放心。
18、花如詩(shī)，草似畫(huà)，百變到立夏;秀亮發(fā)，曬瀟灑，美女變火辣;短裙俏，水蛇腰，身材更火爆;立夏到，熱情高，做人難低調(diào)!夏天，愿你秀出不一樣的自己!
19、歲月在流轉(zhuǎn)，春意去;等待是浪漫，夏已現(xiàn);青春在呼喚，勇向前;友情需掛念，祝福甜;立夏要快樂(lè)，樂(lè)無(wú)邊;幸福要久遠(yuǎn)，永相伴。祝笑容甜，福無(wú)限!
20、自從立夏，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了;立夏，季節(jié)中的戰(zhàn)斗機(jī);難言之隱，立夏了之。立夏祝福，不走尋常路，愿你清涼一“夏”，快樂(lè)一“夏”!