2022立夏節(jié)氣特點(diǎn)及風(fēng)俗
立夏是夏季的開始，這時(shí)候天氣并不會(huì)十分炎熱，但是氣溫也逐漸在上升，南北方的氣候差異還是比較大的。下面是小編給大家整理的關(guān)于2022立夏節(jié)氣特點(diǎn)及風(fēng)俗，歡迎大家來閱讀。
立夏的特點(diǎn)
立夏時(shí)節(jié)最顯著就是氣候的變化。立夏表示即將告別春天，夏天開始。立夏是二十四節(jié)氣的第七個(gè)節(jié)氣。立夏代表天氣轉(zhuǎn)暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來，雨水比“谷雨”更多，而對(duì)農(nóng)作物來說，立夏又是一個(gè)旺盛生長的重要節(jié)氣。比如：立夏后早稻進(jìn)入大面積栽插的關(guān)鍵時(shí)期(南方時(shí)間比北方要早一些)。當(dāng)然立夏后雨水的多少與收成有很大關(guān)系，所以有言：“立夏不下，犁耙高掛;立夏無雨，碓頭無米。”立夏就是“秧苗增高，快速生長”之季。務(wù)農(nóng)的朋友們要把握好立夏這個(gè)時(shí)節(jié)。
立夏風(fēng)俗活動(dòng)
吃立夏蛋
俗話說“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，相傳從立夏這天起，天氣晴暖并漸漸炎熱，許多人特別是小孩會(huì)有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。孩子們還會(huì)三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。
立夏“秤人”
立夏還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)趹敉鈶页佑诖髽湎拢瑸樾『⒑屠先朔Q量體重，以檢驗(yàn)一年來身體的變化。秤鉤懸一把凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
嘗新活動(dòng)
在民間，還有“立夏嘗新”的風(fēng)俗活動(dòng)。例如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。江浙一帶，許多人都要吃上一碗香噴噴的烏米飯，也就是用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”。后演變改為倭豆肉煮糯米飯，菜有莧菜黃魚羹，稱吃“立夏飯”。
吃雞腸面
在永定太平里，每逢立夏，家家都有吃雞腸面的習(xí)慣，每人都要親手揉制雞腸面。這時(shí)，老人會(huì)念叨說：“長長雞腸面，人人都要食;立夏吃了面，人人腳骨健?！奔议L們希望家人吃了雞腸面，都會(huì)變得精力旺盛，身強(qiáng)體壯，無病消災(zāi)，干活起勁，壽命變長等。
立夏飲茶
在江西一帶有立夏飲茶的習(xí)俗，說是不飲立夏茶，會(huì)一夏苦難熬。在立夏的那一天，婦女們要聚集七家的茶葉，共同烹飲，說是立夏飲了七家茶，可以保證整個(gè)夏天不會(huì)犯困。從科學(xué)的角度看，夏天酷暑炎熱，經(jīng)常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。另外，夏季氣溫高，人體丟失的水分多，常喝茶可以及時(shí)補(bǔ)充水分。
立夏起居注意事項(xiàng)
立夏對(duì)于生活有諸多影響。雖說夏季到來了，溫度明顯升高，但日夜溫差仍然比較大，早晚要注意適當(dāng)添衣。進(jìn)入立夏后，晝長夜短明顯，此時(shí)睡眠可以相對(duì)“晚睡早起”，以接受天地的清明之氣，如果有條件爭取睡“子午覺”，尤其要適當(dāng)午睡，以保證良好的精神狀態(tài)和體力。立夏后，人容易出汗，運(yùn)動(dòng)后要注意飲溫水補(bǔ)充體液，忌食冷飲。立夏時(shí)節(jié)，運(yùn)動(dòng)要舒緩平和，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。適宜夏季的運(yùn)動(dòng)如:快步走、游泳、太極拳、太極劍、散步、慢跑等。保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。
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