我國自古就有節(jié)氣養(yǎng)生的理念，因此，立秋來臨之際，大家更是要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，其中艾灸是大減價比較推崇的。那么，立秋可以艾灸嗎?立秋艾灸好嗎?下面是小編為大家?guī)淼牧⑶锟梢园膯?，希望能幫到大家?/p>

　　立秋可以艾灸嗎

　　許多人之所以認(rèn)為夏季做艾灸最好，首先是因為夏天陽氣旺盛，做艾灸更利于祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易發(fā)生著涼生病的情況。夏季自然界陽氣旺盛，人體內(nèi)的陽氣也處在高水平，做艾灸可以說是“錦上添花”。

　　而若說夏季艾灸是“錦上添花”，那么秋冬季節(jié)做艾灸，從出發(fā)點而言，則可說成是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟，人體內(nèi)的陽氣也是內(nèi)斂及下降的趨勢，科學(xué)地進行艾灸保健可以達到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。

　　立秋艾灸的好處

　　立秋意味著秋季的開始。在一個季節(jié)開始前，身體的臟腑也會隨之發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變，以適應(yīng)來臨的氣候，保證生命機能的正常運轉(zhuǎn)。為了達到這個目的，古人察天地，觀陰陽，而篩選出艾灸之法來保證生命適應(yīng)蕭殺之秋和寒冷之冬。

　　通過艾灸可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換時增強身體陽氣，如同該房屋打地基時必須要進行防水處理，只有保證地基的適當(dāng)防水，房屋才會持久牢靠。增強身體陽氣也就是對身體進行的防水處理，一定要把這個基礎(chǔ)打好，不能將夏天的濕氣帶至秋季，延至冬季，就會給身體帶來各種各樣的病痛，或者即使生病了，也不利于病情的好轉(zhuǎn)和痊愈。

　　如果有的朋友還不理解，就拿過春節(jié)來作比喻，過春節(jié)前，人們都會打掃屋舍，修補院墻，沐浴凈身、更換新衣來辭舊迎新。秋冬兩季是收藏的季節(jié)，所以想要身體平平安安，就要清除體內(nèi)的濕邪，讓身體有備無患的迎接秋冬，是中國“天人合一”思想的樸素體現(xiàn)。

　　艾灸的適用范圍

　　艾灸療法的適應(yīng)范圍比較廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。艾灸用于治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關(guān)節(jié)痛癥，以及婦科痛經(jīng)、哮喘、慢性胃腸炎等有一定效果效。

　　另外，艾灸的方法主要有四種：直接灸、懸灸、艾灸器溫和灸，隔物灸。這幾種艾灸的方法原理相同，都是用點燃的艾條熏灸人體腧穴，從而達到治病養(yǎng)生的作用。

　　秋冬季天氣干燥，人的免疫力下降，疾病高發(fā)，此時做艾灸，能健身、防病、治病和提高免疫力。

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