我國(guó)自古就有節(jié)氣養(yǎng)生的理念，因此，立秋來臨之際，大家更是要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，其中艾灸是大減價(jià)比較推崇的。那么，立秋可以艾灸嗎?立秋艾灸好嗎?下面是小編為大家?guī)淼牧⑶锟梢园膯?，希望能幫到大家?/p>

　　立秋可以艾灸嗎

　　許多人之所以認(rèn)為夏季做艾灸最好，首先是因?yàn)橄奶礻?yáng)氣旺盛，做艾灸更利于祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易發(fā)生著涼生病的情況。夏季自然界陽(yáng)氣旺盛，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也處在高水平，做艾灸可以說是“錦上添花”。

　　而若說夏季艾灸是“錦上添花”，那么秋冬季節(jié)做艾灸，從出發(fā)點(diǎn)而言，則可說成是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也是內(nèi)斂及下降的趨勢(shì)，科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。

　　立秋艾灸的好處

　　立秋意味著秋季的開始。在一個(gè)季節(jié)開始前，身體的臟腑也會(huì)隨之發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變，以適應(yīng)來臨的氣候，保證生命機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。為了達(dá)到這個(gè)目的，古人察天地，觀陰陽(yáng)，而篩選出艾灸之法來保證生命適應(yīng)蕭殺之秋和寒冷之冬。

　　通過艾灸可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)增強(qiáng)身體陽(yáng)氣，如同該房屋打地基時(shí)必須要進(jìn)行防水處理，只有保證地基的適當(dāng)防水，房屋才會(huì)持久牢靠。增強(qiáng)身體陽(yáng)氣也就是對(duì)身體進(jìn)行的防水處理，一定要把這個(gè)基礎(chǔ)打好，不能將夏天的濕氣帶至秋季，延至冬季，就會(huì)給身體帶來各種各樣的病痛，或者即使生病了，也不利于病情的好轉(zhuǎn)和痊愈。

　　如果有的朋友還不理解，就拿過春節(jié)來作比喻，過春節(jié)前，人們都會(huì)打掃屋舍，修補(bǔ)院墻，沐浴凈身、更換新衣來辭舊迎新。秋冬兩季是收藏的季節(jié)，所以想要身體平平安安，就要清除體內(nèi)的濕邪，讓身體有備無(wú)患的迎接秋冬，是中國(guó)“天人合一”思想的樸素體現(xiàn)。

　　艾灸的適用范圍

　　艾灸療法的適應(yīng)范圍比較廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。艾灸用于治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對(duì)肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關(guān)節(jié)痛癥，以及婦科痛經(jīng)、哮喘、慢性胃腸炎等有一定效果效。

　　另外，艾灸的方法主要有四種：直接灸、懸灸、艾灸器溫和灸，隔物灸。這幾種艾灸的方法原理相同，都是用點(diǎn)燃的艾條熏灸人體腧穴，從而達(dá)到治病養(yǎng)生的作用。

　　秋冬季天氣干燥，人的免疫力下降，疾病高發(fā)，此時(shí)做艾灸，能健身、防病、治病和提高免疫力。

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