2019立秋能洗海澡嗎 2019立秋可以下海游泳嗎
雖然馬上就要立秋了，說到秋天總是給人秋高氣爽的感覺，但實(shí)際上立秋之后溫度還是非常高的。那么，立秋能洗海澡嗎?立秋還能下海嗎?下面是小編為大家?guī)淼牧⑶锬芟春Ｔ鑶?，希望能幫到大?
立秋能洗海澡嗎
每年從立秋之后，天氣在逐漸涼爽，而海水的溫度卻在不斷地上升。當(dāng)水溫達(dá)到25℃左右，是最適合身體的溫度。此時(shí)，到浴場中去游泳既沒有高溫的折磨，又可以享受溫度適中的海水，是一年當(dāng)中最適合游泳的時(shí)節(jié)。
洗海澡的好處
洗海水澡是件非常舒服的樂事，不但能感受戲水的樂趣，而且對(duì)身體健康很有幫助。
海邊較強(qiáng)的紫外線對(duì)治療許多皮膚病、淋巴結(jié)炎、靜脈炎、外傷性疾病、軟組織創(chuàng)傷及潰瘍、結(jié)核性淋巴結(jié)炎、神經(jīng)性皮炎、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性胃炎、骨軟化癥以及婦科病等均有不錯(cuò)的效果。
當(dāng)身體與干凈的海水相接觸時(shí)，身體表面會(huì)產(chǎn)生大量負(fù)離子，可以緩解疼痛和消除疲勞;海水中的營養(yǎng)物質(zhì)通過毛孔滲入皮膚，可使皮膚變得光滑和有彈性，并起到按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心腦血管的功能;海水中含有碘、鉀、鈣、鎂、硫等微量元素和礦物催化劑，它們能夠改善體內(nèi)的新陳代謝，提高身體自身的免疫力。人體器官受到海水的浮力作用，負(fù)荷變輕，可以改善肌肉、關(guān)節(jié)等組織代謝及營養(yǎng)供給，有利于某些疾病的康復(fù)。
海濱晝夜溫差大，對(duì)那些患哮喘、風(fēng)濕病及心臟病的人來說不好，因?yàn)樗麄兊捏w溫調(diào)節(jié)功能較弱;人體經(jīng)過海水冷刺激后，尿液增多，這會(huì)加大腎病患者負(fù)擔(dān);由于海邊陽光強(qiáng)烈，會(huì)使甲狀腺功能亢進(jìn)的病人病情惡化;接受過多紫外線照射會(huì)促進(jìn)胃酸大量分泌，這也可能加重胃潰瘍病人的病情;此外，洗海水澡對(duì)活動(dòng)性肺結(jié)核、心力衰竭、動(dòng)脈硬化、高血壓、嚴(yán)重肝功能損害、白血病、惡性貧血病人等患者也不好。
立秋下海注意事項(xiàng)
立秋后天氣漸熱，很多人開始有了傍晚到海邊浴場，或是周末到海島洗海澡、避暑、度假的打算。這個(gè)悶熱的時(shí)段，洗海澡雖然是個(gè)不錯(cuò)的消暑選擇，但是，立秋后洗海澡還是有很多事項(xiàng)需要注意，最重要的是一下三點(diǎn)：
【洗海澡盡早，待水溫下降不適宜游泳】
大連每年適宜洗海澡的時(shí)間集中在7月中旬至8月初，即便有水溫和氣溫上的變化，時(shí)間上的變化也不會(huì)差距太大。一般，立秋過后，天氣持續(xù)高溫的情況下，水溫會(huì)隨著季節(jié)的更替而漸漸下降，所以，想要在立秋后洗海澡消暑，就要趕快趁著這兩周到海邊浴場或是登船上島了。一般適宜洗海澡的水溫在25°左右，所有大家還是要早作準(zhǔn)備。
【做好防曬，紫外線光照依舊強(qiáng)烈】
立秋后，許多城市氣溫持續(xù)走高，浴場、沙灘的紫外線照射強(qiáng)度有增無減，想要在這個(gè)時(shí)間段洗海澡的朋友一定要備好帳篷、遮陽傘、防曬霜等，做好護(hù)膚防曬。另外，如果您有紫外線過敏、海水過敏等病癥，不建議您去洗海澡。
【秋季海蜇較多，洗海澡時(shí)帶好小蘇打】
立秋后為海蜇出沒高峰期，尤其是陰天或者雨后及傍晚時(shí)分，更要警惕海蜇傷人。被海蜇蜇傷后最好立即送往醫(yī)院救治，千萬不要用清水沖刷傷口，如果有條件可以用小蘇打水和碳酸氫鈉等先沖洗，沒有的話可以用干毛巾先擦拭，也可以先將水泡刺破，但要注意預(yù)防感染。
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