今年8月8日立秋算早還是晚(2023)

2023年8月8日是早立秋，立秋的早晚是根據(jù)當天的公歷具體時間和農(nóng)歷時間而定的。以下是小編整理的今年8月8日立秋算早還是晚2023，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

今年8月8日立秋算早還是晚2023

2023年的立秋屬于早立秋。早立秋和晚立秋有兩種方式定義，一種是一天之中的早晚，一種是農(nóng)歷歷法上的早晚。

按上午下午區(qū)分：2023年為早立秋

一天之中以中午為界定，若是立秋時間在上午，那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時間是在下午的話，那么這年的立秋就是“晚立秋。2023年立秋時間為：8月8日2點22分41秒，時間上比較早，因此是屬于早立秋。

按農(nóng)歷月份區(qū)分：2023年為早立秋

由于農(nóng)歷月份不固定，因此立秋節(jié)氣雖然是傳統(tǒng)節(jié)氣，但是卻是按照農(nóng)歷進行演算的，按照農(nóng)歷的說法，如果是農(nóng)歷六月立秋，則就是“早立秋”，農(nóng)歷七月立秋，就是“晚立秋”。2023年立秋農(nóng)歷時間：六月廿二，因此是早立秋。

立秋的含義

立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是秋季的第一個節(jié)氣。

立秋是古時“四時八節(jié)”之一。民間有祀土地神、慶祝豐收的習俗。

立秋不僅是重要的節(jié)氣，也是重要的歲時節(jié)日。立秋的習俗有貼秋膘、啃秋、曬秋、吃餃子等習俗。秋天也是收獲的季節(jié)，民間還有祭祀土地神習俗。

現(xiàn)在根據(jù)太陽黃經(jīng)度數(shù)來定節(jié)氣，當太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋，時間為每年公歷8月7日到9日期間。

立秋后吃什么菜最養(yǎng)生

黃瓜

立秋到來，這時候時間炎熱的，所以在這還是我們應該掌握方法養(yǎng)生才行，學會立秋的養(yǎng)生方法是非常重要的，特別是在飲食的選擇上大家更應該總是，我們吃的健康對立秋是有意義的，夏天天氣炎熱，所以這時候人體的消耗是非常大的，而且人們還會普遍出現(xiàn)食欲不振的情況，這樣就會造成體內(nèi)熱量供給不足，夏季的時候不少人身體素質(zhì)都會下降，等到了秋天的時候，這時候由于天氣轉(zhuǎn)涼，所以人們的味覺增強，再加上這時候胃口會好很多，所以就導致立秋的時候飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，汗液減少。這時候吃黃瓜就很不錯，首先黃瓜水分豐富，能幫助我們起到補水的效果，同時還可以很好的幫助減肥，避免攝入過多水分。

茄子

立秋的時候是吃茄子的好時候，我們在立秋這個節(jié)氣吃茄子是很不錯的，這樣首先能幫助我們降火，而且還可以有效的除秋燥。而且對于立秋的時候剛收成的茄子來說，是會被成為“秋茄”的，這時候的茄子帶有獨特的清香，而且吃起來的口感是非常細嫩的，因此風味比普通茄子更勝一籌。中醫(yī)認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡(luò)、寬腸利氣等功能，可以幫助解決立秋常見的多種不適情況，我們不要錯過。

南瓜

除了上面介紹的食物，立秋的時候我們還可以選擇吃的就是南瓜了，南瓜被認為是秋季的最佳食物。這是由于入秋以后，氣候干燥，皮膚黏膜水分加速蒸發(fā)，所以我們身體就容易出現(xiàn)燥熱的情況。而南瓜就具有潤燥的功效，能幫助調(diào)節(jié)干燥天氣的影響，同時吃南瓜還能給人以飽腹感，對補充能量有意義，南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能，所以立秋很適合吃。

立秋習俗

1、曬秋

曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。

這種村民晾曬農(nóng)作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的素材，并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

2、躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會選擇一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，可以好好安睡了。

另外也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產(chǎn)已經(jīng)過去，到了秋天了，可以稍微松口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”，秋天到來，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉長回來。

3、摸秋

江蘇鹽城北部地區(qū)有一個“摸秋”的習俗。在立秋前一天晚上，人們可以在公共或私人果園里隨意摘取各種水果，而無論損失多少主人都不會生氣。有些果園主人甚至還會專門為晚上來摸秋的客人準備許多成熟的水果。

立秋吃什么護肝

1、柚子

柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。

2、山楂

山楂性味酸、甘、微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食欲等功效，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。

3、檸檬

檸檬味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀大有益處。

4、蘋果

蘋果中醫(yī)認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現(xiàn)代醫(yī)學認為，蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。

5、葡萄

葡萄性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。