2023年是早立秋還是晚立秋_立秋時間

立秋(autumnbegins)：中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，在8月7、8或9日。我國以立秋為秋季的開始。下面是小編整理的2023年是早立秋還是晚立秋，希望能夠幫助到大家。

2023年是早立秋還是晚立秋

2023年的立秋是早立秋，2023年立秋具體時間：8月8日2點(diǎn)22分41秒，農(nóng)歷六月廿二，星期二。

2023年是早秋還是晚秋

劃分方法一：立秋多在陰歷六、七月之交，因此立秋在陰歷六月為早，陰歷七月為晚。

劃分方法二：按照時間點(diǎn)來劃分，0點(diǎn)-12點(diǎn)為早立秋，12點(diǎn)-24點(diǎn)為晚立秋。

根據(jù)劃分方法一，看農(nóng)歷時間，2023年立秋是農(nóng)歷六月廿二，所以是早立秋。

根據(jù)劃分方法二，看公歷時間，2023年立秋是凌晨2點(diǎn)，所以是早立秋。

立秋節(jié)氣的寓意和象征

立秋的意思是秋季的開始，表示收獲的季節(jié)來臨了，同時也意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等趨于下降或減少，在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。立秋是秋季的第一個節(jié)氣，雖然立秋后便意味著秋季已經(jīng)來臨，但并不代表酷熱天氣就此結(jié)束。立秋時正處于三伏的中伏階段，之后還有末伏，因此也有“秋后一伏”的說法。

進(jìn)入秋季后，初秋仍舊悶熱，仲秋后便逐漸干燥、涼爽，草木的葉子從繁茂的綠色變?yōu)榘l(fā)黃，并開始落葉，莊稼則開始成熟。

立秋為什么要吃餃子

夏季清減立秋補(bǔ)

三伏天都是比較炎熱的，而立秋之后，三伏天也就快過完了，經(jīng)過三伏天之后，多數(shù)人都會因?yàn)槠陂g的一些食欲不振變得清瘦一些。

而中醫(yī)里面講，夏季因?yàn)樘鞖庠蛞鸬氖秤徽?，最后?dǎo)致身體清減的癥狀，是一種身體虧損的現(xiàn)象。所以中醫(yī)里面會講究說，立秋之后人是需要進(jìn)補(bǔ)一些的，當(dāng)然是不需要吃中藥的，吃些家常食物就行，比如吃餃子。

也是一種貼秋膘

其實(shí)對于立秋吃餃子，也是一種貼秋膘的吃法，那么，貼秋膘又是什么意思呢?上面已經(jīng)說到了，夏季人體會有所清減，古人會在立秋這一天稱一下自己的體重。

如果發(fā)現(xiàn)自己變清瘦了，大家會吃一些肉類食物補(bǔ)一補(bǔ)，俗稱“貼秋膘”。而餃子也是一種肉類食物，所以立秋吃餃子也是一種貼秋膘的吃法。

立秋吃餃子還是面條

立秋是一個比較重要的節(jié)氣，許多地方都有“立秋貼秋膘”的說法，因?yàn)樵谙募痉烊藗兊奈缚谄毡楸容^差，食欲不振，許多人都清瘦了。而“貼秋膘”最好的方式就是吃，吃好吃的，還要多吃肉。

因此按照個人喜好，在立秋吃面條或者餃子都可以的，餃子要肉餡的餃子，面條都選用雞鴨豬牛羊肉的澆頭，這樣不僅讓人胃口大開，還能達(dá)到“貼秋膘”的目的。

立秋要注意什么

1、注意秋寒。白露過后，天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，此時穿著可別太涼爽了，否則容易著涼。

2、慎吃寒涼水果。立秋后各種西瓜、香瓜就別大吃特吃了，否則會加重體內(nèi)寒氣。

3、別濫補(bǔ)。立秋是貼秋膘，進(jìn)補(bǔ)的大好日子。但不可以濫補(bǔ)，食補(bǔ)還是得以滋陰潤燥為主，可以吃點(diǎn)魚肉、薏仁、菠菜、銀耳、燕窩等食物。

4、運(yùn)動別過度。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力，但別過度，當(dāng)身體微微發(fā)熱，沒有出汗就可以停止鍛煉了。出汗后要及時擦干。

5、小心肥胖癥。立秋可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，但不能暴飲暴食，別吃太多油膩煎炸食物，否則可能會導(dǎo)致體重增加。