2023年立秋期間適合喝什么茶

立秋的時候，其實部分地區(qū)會有預卜天氣涼熱之俗，還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。下面是小編為大家整理的立秋期間適合喝什么茶，希望對您有所幫助!

立秋期間適合喝什么茶

1、小青柑

秋季容易“耗氣傷津”，最容易導致“耗氣傷津”器官就是肺臟，如果養(yǎng)不好肺，就容易出現腸道類和呼吸類疾病。所以要遠離秋燥，預防這兩類疾病，一定要注意滋陰潤肺。

養(yǎng)肺茶便是小青柑了，陳皮本身性微溫，具有滋陰潤肺、理肝氣的功效，而青柑中的熟普也非常溫和，健脾養(yǎng)胃;小青柑表面的“白霜”——柑油晶更是具有滋潤肺部的功能。

另外，秋天來了，人的心情容易因干燥的天氣而變得煩躁，而小青柑的氣味辛香濃烈卻不膩人，讓人聞了提神醒腦、肺部通透、心情愉悅。

2、普洱熟茶

立秋的季節(jié)也非常建議大家喝普洱熟茶。秋日里天氣干燥，人也易燥熱、產生火氣，而熟普的茶性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱熟茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，在秋天飲用普洱熟茶可起到養(yǎng)胃、護胃、暖胃的作用。

3、青茶(烏龍茶)

俗話說：“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”，秋天適合喝青茶，青茶即烏龍茶。因為立秋之后余熱未消，空氣干燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復平衡。而烏龍茶溫熱適中，不寒不熱，能夠潤膚、潤喉、清楚體內積熱，從而到達清燥生津的功效。

可以選擇清香型的阿里山高山茶和福建的鐵觀音等，或是武夷巖茶及鳳凰單叢等濃香型烏龍茶。烏龍茶常帶花果香和甜香，無論是聞起來還是喝起來都讓人沉醉。但飲烏龍茶需注意不宜飲放涼之后的茶湯。

立秋的南方習俗

咬秋

咬秋，又稱“啃秋”。主要指的是吃西瓜。夏末秋初，西瓜逐漸減少，因此變得格外珍稀，并且有“秋后的西瓜不保甜”的說法，也就是說，立了秋后的西瓜，就不像夏天時那樣甘甜爽口了，所以要趕緊多吃幾口西瓜，以表達惜別之意。據說立秋吃西瓜有預防腹瀉的功效。

巾秋膘

夏季天氣炎熱，人們大都食欲不振容易消瘦。所以一進立秋，人們就懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比較。一般情況下，人們的體重都是有所折輕的。這時候，人們就開始秋補了，狠狠惡補一番，“以肉貼膘”。

立秋的北方習俗

吃餃子

在北方常見的是吃餃子。為了彌補夏天的損失，首當其沖選擇肉類。所以，在這一天到來的時候，北方人會做最愛的餃子。而且，餃子還有和諧安康的寓意。在立秋當天吃餃子是最合適不過的了。

撈面

還有的地方會做面條，“撈面”。這種面食也是北方人都喜歡吃的、屬于家常便飯類的。把面條煮熟之后，澆點蒜汁，如果喜歡吃涼的話，還可以在面條端上桌之前，提前過一遍涼水，這樣吃起來涼涼的更加爽口。這種飯在我看來，跟秋天的風簡直是絕配。

立秋節(jié)氣的含義

每當到了立秋節(jié)氣就代表著夏天馬上就要過去了，秋天將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎” 的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽?！傲⑶铩钡搅耍⒉皇乔锾斓臍夂蛞呀浀絹砹?。劃分氣候季節(jié)要根據“候平均溫度”，即當地連續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區(qū)仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。尤其是中國南方此節(jié)氣內還是夏暑之時，同時由于臺風雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，中國醫(yī)學也對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”，也就是說立秋之后還會熱一段時間。

立秋節(jié)氣后是秋天嗎

立秋節(jié)氣后并不代表已經是秋天。立秋到了，并不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節(jié)要根據“候平均溫度”，即當地連續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區(qū)仍未進入秋天氣候，所以立秋之后還是會熱一段時間的。