立秋養(yǎng)生4款食譜推薦
“立秋”對(duì)于農(nóng)事的影響相當(dāng)大。古代農(nóng)業(yè)社會(huì)，農(nóng)民對(duì)“立秋”的重視程度不亞于過節(jié)。立秋養(yǎng)生4款食譜推薦有哪些你知道嗎?一起來(lái)看看立秋養(yǎng)生4款食譜推薦，歡迎查閱!
立秋養(yǎng)生4款食譜推薦
1、家常蒸茄子
原料：醬汁(生抽、老抽、豆瓣醬加清水拌勻)，蔥花、油適量。
做法：茄子洗凈，切塊，放在盤子里碼好，蒸鍋加水大火燒開后，將茄子連盤放入，蒸熟(約15分鐘左右，視茄塊大小而定)，熱鍋放油，把蔥花爆香，倒入拌勻的醬汁煮開，關(guān)火將煮開的醬汁澆到蒸好的茄子上即可食用。
2、油菜燒豆腐
原料：油菜100克，豆腐1塊，紅椒1個(gè)，蔥、姜、蒜、油、鹽少許。
做法：豆腐搗碎，油菜洗凈切成末，蔥、姜、蒜切成末，紅椒切成小丁備用。鍋燒熱放少許油，油燒熱下蔥、姜、蒜末爆香，倒入豆腐泥翻炒3分鐘左右，加油菜末及紅椒丁繼續(xù)翻炒均勻，加適量鹽即可出鍋。
3、粉蒸肉
原料：豬五花肉400克，炒熟的米粉100克，醬油、胡椒粉、姜水(浸泡姜末的水)、料酒、油、香菜適量。
做法：五花肉切成薄片，用油、醬油、姜水、胡椒粉、料酒、大米粉拌勻，放入碗中。蒸鍋內(nèi)加水大火燒開，將裝好米粉肉的碗放入蒸籠，上屜用大火蒸60分鐘至熟透，取出后翻扣在盤中，撒上香菜裝飾即可食用。
4、赤小豆薏米粥
原料：赤小豆50克，薏米100克，蓮子30克，百合20克，冰糖適量。
做法：將赤小豆、薏米、蓮子、百合洗凈后用清水浸泡1小時(shí)。大火把上述原料燒開10分鐘后，加蓋燜1個(gè)小時(shí)。再次把湯燒開，然后加入冰糖，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘后熄火，再燜30——60分鐘即可食用。
立秋之農(nóng)諺
人們對(duì)秋雨無(wú)疑是歡迎的，“立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬(wàn)人愁”，在通常情況下，“立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水”，不但下雨，有時(shí)還要打雷，這標(biāo)志著“立秋響雷，百日見霜”?！傲⑶铩焙竺拷狄淮斡?，氣溫也隨之下降一定幅度，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”之說即在于此。但“立秋”后無(wú)雨的情況也是有的，其標(biāo)志就是“秋前北風(fēng)馬上雨，秋后北風(fēng)無(wú)滴水”，最直接的后果也很明顯：“立秋無(wú)雨秋干熱，立秋有雨秋落落”。
“立秋”對(duì)于農(nóng)事的影響相當(dāng)大。古代農(nóng)業(yè)社會(huì)，農(nóng)民對(duì)“立秋”的重視程度不亞于過節(jié)。如果立秋日天氣晴朗，必定風(fēng)調(diào)雨順，可以坐等豐收。同樣，“立秋”的早晚也相當(dāng)重要，“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”?！傲⑶铩焙笙虏幌掠旮鲆暡坏?，“立秋有雨樣樣收，立秋無(wú)雨人人憂”，因?yàn)椤傲⑶餆o(wú)雨是空秋，萬(wàn)物歷來(lái)一半收”。由此可見，“立秋”還是一個(gè)收獲的標(biāo)志，所謂“秋不涼，籽不黃”，“立秋十天遍地黃”，“立秋十八天，寸草皆結(jié)頂”，一個(gè)金色的秋天就要到來(lái)了。在這個(gè)季節(jié)里，人們盤算最多的就是農(nóng)事：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”;“立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥?zhǔn)盏郊摇?“立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打軟棗”，享受收獲之樂的同時(shí)，也要掌握好工作的節(jié)奏：“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”，“立秋拿住手，還收三五斗”。對(duì)沒進(jìn)入收獲期的，“立秋”后也需注意：“頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋后”;“立秋棉管好，整枝不可少”;“立秋種芝麻，老死不開花”。
立秋”也相應(yīng)地改變了人們的生活。立秋既是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期，因此，秋季養(yǎng)生從來(lái)是人們不可忽視的重要內(nèi)容。最易做的就是“立了秋，便把扇子丟”。因?yàn)椤耙粓?chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，所以“十場(chǎng)秋雨要穿棉”。天涼了，還應(yīng)注意“水白露身不露，秋后少游”，人們甚至認(rèn)為“立秋洗肚子，不長(zhǎng)痱子拉肚子”。在飲食起居方面，古人認(rèn)為“秋天宜收不宜散”，應(yīng)切記“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;還應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，這樣才合乎秋季養(yǎng)生之道。
立秋的句子簡(jiǎn)短
1、立秋之日問候至，裹著絲絲清涼意，含著片片思念情，帶著縷縷好運(yùn)氣，藏著點(diǎn)點(diǎn)平安去，訴著段段祝福句：天漸涼，多保重。立秋快樂!
2、秋老虎，讓天涼，重養(yǎng)生，保安康，分虛實(shí)，忌亂補(bǔ)，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養(yǎng)靜心，神方閑，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂!
3、立秋到，心情妙，祝福信息來(lái)問好;立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了;立秋到，好運(yùn)繞，浪漫愛情來(lái)報(bào)道;立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝立秋常好!
4、蘆葦望著清風(fēng)送來(lái)的晚霞，漣漪握著豐收帶來(lái)的魚蝦，立秋，總有快樂在心里;單車走過安靜的長(zhǎng)夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。
5、余熱猶厲，太陽(yáng)灑落幸福的光芒;秋葉微黃，打點(diǎn)著回家的行裝;沉重的果實(shí)，張望著豐收的景象;我如一的問候，似候鳥編織成行。立秋時(shí)節(jié)，用心構(gòu)思美好的夢(mèng)想，用筆渲染金色的希望，用手耕種肥沃的疆土，用肩承載生活的重量，愿你從此收獲無(wú)盡的輝煌。
6、又是一年立秋時(shí)，一層秋雨一層涼。整日奔波挺辛苦，天氣變化要健康。愛惜身體加餐飯，珍視友情長(zhǎng)想想。短信情長(zhǎng)言未盡，唯愿朋友多安康。
7、夏天依依惜別，秋意漸漸濃烈。幾度清風(fēng)朗月，人間換了季節(jié)。歲月漸行漸遠(yuǎn)，思念不知不覺。千山萬(wàn)水重疊，難將友情阻截。立秋祝福情切，愿你幸福愉悅。
8、一片落葉，兩個(gè)人欣賞，三分秋色，四只眼期盼，五谷豐登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快樂，十分樂意過立秋!
9、立秋之日涼風(fēng)至，余熱未消要注意;一日三餐配仔細(xì)，悲秋不可要謹(jǐn)記;適當(dāng)鍛煉是第一，防止秋燥也來(lái)襲;肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。
10、一片楓葉而知秋，是深秋;一輪明月而知秋，是中秋;一條短信而知秋，是立秋：一層秋雨一層涼，朋友你要更堅(jiān)強(qiáng)，添衣保暖不能忘，幸?？鞓钒樯砼?
11、立秋到，養(yǎng)有道：起個(gè)早，睡得好;潤(rùn)肺燥，愁絲少;秋色妙，心情好;生津要，湯水撈;胃口好，防感冒;蓄精銳，收為要;好時(shí)節(jié)，幸福繞!
12、今天立秋，我終于可以肆無(wú)忌憚地向你暗送秋波了，請(qǐng)聽我的真情告白：秋字共九筆，一筆代表財(cái)富，一筆代表收獲，一筆代表開心，一筆代表快樂，一筆代表健康，一筆代表舒暢，一筆代表平安，一筆代表順利，一筆代表如意。夏去秋來(lái)，祝你筆筆是瀟灑，筆筆都滿意。
13、^o^一葉落而知秋，秋天來(lái)了，邁動(dòng)著風(fēng)的碎步，相擁著云的綺麗，散發(fā)著菊的芬芳，沐浴著甘霖雨露，搖曳著果的份量，游走著五彩的夢(mèng)。于是，炎熱開始消退，清爽沁入心扉，美好處處點(diǎn)綴，好運(yùn)緊緊尾隨，幸福每天沉醉。立秋快樂!
14、^o^秋風(fēng)陣陣爽，滋潤(rùn)你心房，讓愉快圍繞你的身上;泉水叮咚響，快樂在蕩漾，讓秋水洗去你的憂傷;秋高正艷陽(yáng)，照耀你臉龐，讓秋日收獲你的希望;秋雨更舒暢，幸福在飄蕩，立秋快樂!
15、今日立秋，短信對(duì)你暗送秋波!收到此祝福，你的心情將秋高氣爽，收獲好比秋天果實(shí)碩果累累，煩惱同秋風(fēng)掃落葉般干凈，幸福還鬧著跟你秋后算賬!
16、秋天是嚴(yán)肅的，秋老虎余熱猶厲，不茍言笑;秋天是纏綿的，所謂秋水伊人，在水一方;秋天是溫情的，青山含黛，秋波橫流;秋天是豐滿的，果熟魚肥，令人垂涎;秋天是屬于你的，你種下了春花，收獲了秋實(shí)。立秋時(shí)節(jié)，祝你美夢(mèng)成真!
17、想你一日三秋，念你望穿秋水，戀你春花秋月，追你暗送秋波，愛你秋水芙蓉，吻你秋蘭飄香，盼你春秋鼎盛，約你秋高氣爽，祝你春華秋實(shí)!
18、立秋愿你收獲多：送你溫柔細(xì)胳膊，好怕無(wú)端惹風(fēng)波;送你鈔票加提包，又怕你會(huì)去賭博;送你秋菠最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵!
19、秋天到了，一份美麗讓你歡笑，送一份祝福讓你驕傲，送一份開心讓你不老，送一分夢(mèng)想讓你逍遙，送一份真情不要回報(bào)，再送你平安才算可靠
20、季節(jié)交替，歲月輪回，酷暑漸漸已遠(yuǎn)去，金秋緩緩又來(lái)臨，風(fēng)漸涼時(shí)，無(wú)喜更無(wú)憂，小小一短信，情比萬(wàn)言長(zhǎng)，立秋了，愿朋友珍惜，珍重!
21、^o^立秋來(lái)了，卷走了心底的憂煩，帶走了心中的惆悵;捎走了夏日的火熱，帶來(lái)了秋天的清爽;掀起了歡樂的浪潮，打開了美好的大門;籠罩了幸運(yùn)的光環(huán)，滋潤(rùn)了健康的身心。傳來(lái)了真摯的問候，祝愿你立秋清涼，愜意開懷!
22、不因忙碌而疏遠(yuǎn)，更不因時(shí)間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天。
23、^o^立秋到來(lái)人歡笑，祝福聲聲快送到。祝愿秋風(fēng)將你繞，清涼無(wú)限人舒爽;祝愿細(xì)雨將你潤(rùn)，滴入心田人歡笑;祝愿美景多美妙，兩只眼睛不夠瞧;祝愿秋日碩果豐，快樂幸福少不了。立秋到了，祝=愿你開開心心無(wú)煩惱!
24、夏有三伏秋有虎，秋風(fēng)秋雨秋老虎。季節(jié)交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住，健康損失難彌補(bǔ)。立秋之際遙相祝，生活開心就是福。
25、^o^落葉翩躚，是秋在舞蹈;寒蟬嘶喊，是秋在祈禱;風(fēng)過平崗，是秋在微笑;雁飛南方，是秋在奔跑。秋意中，思念翻轉(zhuǎn)，五彩斑斕，有記憶的燦爛，有憧憬的期盼。讓快樂飛散如靜美的花瓣，讓幸福成熟似豐碩的果園，在立秋到來(lái)的時(shí)候，陪伴在你身邊!立秋快樂!
26、送你一座海島，在你失意時(shí)停靠;送你一個(gè)港彎，在你疲倦時(shí)躲浪;送你一對(duì)翅膀，在你安逸時(shí)飛翔;送你一份快樂，在你傷懷時(shí)一笑;送你清風(fēng)明月天天快樂。
27、風(fēng)乍起，吹落煩惱的浮塵;葉飄零，寓意輾轉(zhuǎn)的人生;雨稀疏，洗盡天空的愁云;陽(yáng)光照，明媚燦爛的笑顏;秋來(lái)到，渲染多彩的風(fēng)景。腳步輕輕，守一方生活的寧?kù)o;汗水涔涔，收獲五谷的豐登;問候聲聲，愿你生活的幸福滿溢。立秋快樂!
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