立秋是2022的幾月幾日
立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，立秋標(biāo)志著秋天的到來，但并不是說立秋后進(jìn)入秋天了，天氣就涼快了。因?yàn)榱⑶锖筮€有“秋老虎”這樣的高溫天氣。下面是小編給大家?guī)淼牧⑶锸?022的幾月幾日，以供大家參考!
2022年立秋時(shí)間
2022進(jìn)入立秋的時(shí)間為：公歷：2022年8月7日20點(diǎn)28分57秒星期日;農(nóng)歷：壬寅年七月初十。立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，它是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開始，一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。日期在每年公歷的8月7日-9日之間。
秋天是如何劃分的呢?
天文法：傳統(tǒng)的四季劃分方法，依據(jù)天象變化劃分。以二十四節(jié)氣中的“四立”作為四季的始點(diǎn)，因此秋季以立秋為始點(diǎn)。立秋是根據(jù)天文觀測的位置，確定的秋季起始日。秋季從立秋起至立冬結(jié)束，其起始與結(jié)束，是天體運(yùn)行的結(jié)果。
氣溫法：現(xiàn)在劃分四季常根據(jù)氣溫變化劃分，采用的是近代學(xué)者張寶堃的“候平均氣溫”劃分，按候平均氣溫法，日平均氣溫連續(xù)五天介于10℃~22℃之間算入秋。
立秋有什么習(xí)俗?
貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對比。因?yàn)槿说较奶?，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個(gè)月下來，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。城里人在立秋當(dāng)日買個(gè)西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚里，在樹蔭下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃黃的玉米棒子啃。啃秋抒發(fā)的，實(shí)際上是一種豐收的喜悅。
立秋“咬秋”
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日。此時(shí)收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時(shí)秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身愿作君家燕，秋社歸時(shí)也不歸?！痹谝恍┑胤?，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。
立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據(jù)秋季的特點(diǎn)來科學(xué)地?cái)z取營養(yǎng)和調(diào)整飲食，以補(bǔ)充夏季的消耗，并為越冬做準(zhǔn)備。秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個(gè)秋季都應(yīng)重視機(jī)體水分和維生素的攝入。
有關(guān)于立秋節(jié)氣的古詩詞
《秋日后》
唐·王建
住處近山常足雨，聞晴曝舊芳茵。立秋日后無多熱，漸覺生衣不著身。
《秋思》
唐·白居易
病眠夜少夢，閑立秋多思。寂寞馀雨晴，蕭條早寒至。鳥棲紅葉樹，月照青苔地。何況鏡中年，又過三十二。
《立秋喜雨》
宋·衛(wèi)宗武
天心本至仁，生意豈有息。粵從書夏五，甘霔絕點(diǎn)滴。涼風(fēng)自西來，時(shí)送中夜?jié)?。田腹泯龜文，屋角掛龍骨。我稷與我黍，實(shí)穎而實(shí)栗。屢豐固難望，一飽或可必。豈惟曾孫庾，如坻亦如櫛。滯穗不斂穧，可續(xù)窮民食。但虞耗鼠雀，尤恐資螟螣。愿減漢民租，少裕東南力。
《立秋日呈夢錫》
宋·孔平仲
今日才立秋，涼風(fēng)已蕭瑟。我不感時(shí)節(jié)，念子行有日。憶初同赴官，相后惟一月。子先脫然去，我獨(dú)不得發(fā)。江邊舍未還，汴上生計(jì)足。古之仕為榮，今則富者福。子隨鴻鵠高，我戀升斗食。豈徒別離悲，更有長太息。
《立秋日書懷》
宋·王疇
一歲中分氣序平，夫何猶有感秋情。已饒健鶻凌空翮，肯作寒蜩抱樹聲。桐葉漸愁經(jīng)雨墜，桂枝還喜得風(fēng)生。夜涼頻愜山居興，天澹銀河徹曉清。
《立秋夕作》
元·何中
但覺焦原苦，何當(dāng)沛澤流。夕風(fēng)微報(bào)響，古木暗藏秋。未事冥難測，閒心遠(yuǎn)作愁。亂山高下碧，煙靄澹浮浮。
《七月旦立秋風(fēng)雨夜寒》
元·張翥
練裯不解暖，已索絮衾眠。老疾日漸退，馀生天所憐。蝎行窗紙響，蛾撲燭花偏。喜見沽頭報(bào)，江南有到船。
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