立冬2023年是幾月幾日幾點
關于立冬2023年是幾月幾日幾點
在立冬時節(jié),人們可以欣賞到秋天的美景,品味秋天的豐收。那么立冬2023年是幾月幾日幾點呢?下面是小編給大家整理的關于立冬2023年是幾月幾日幾點,歡迎大家來閱讀。
立冬2023年是幾月幾日幾點
2023年立冬時間:11月8日00:35:23,農(nóng)歷2023年九月(大)廿五
立冬簡介
立冬,二十四節(jié)氣之一,斗柄指向西北,太陽黃經(jīng)達225°,于公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類節(jié)氣,表示自此進入了冬季,意味著風雨、干濕、光照、氣溫等,處于轉折點上,開始從秋季向冬季氣候過渡?!扒锸斩亍?,萬物在冬季閉藏,冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。立冬,是民間“四時八節(jié)”之一,在古代我國一些方會在立冬舉行祭祀、飲宴等活動,作為重要的節(jié)日來慶賀。
立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。冬天季節(jié),陽退陰生,生氣閉蓄,萬物開始收藏。傳統(tǒng)是以“立冬”作為冬季的開始,秋季少雨干燥氣候漸過去,開始向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。立冬后日照時間將繼續(xù)縮短,正午太陽高度繼續(xù)降低,由于地表貯存的熱量還有一定的能量,所以一般初冬(孟冬)時期氣溫雖逐漸下降,但還不是很冷;隨著時間推移,強冷空氣南下頻繁,并越過南嶺,天氣越來越冷。在北方地區(qū),立冬前就已很寒冷了。
立冬節(jié)氣易出現(xiàn)的問題
氣候逐漸寒冷,容易誘使慢性病復發(fā)或加重,應留意防寒保暖,尤其是預防降溫天氣對身體的刺激,備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛煉,提高御寒及抗病能力,預防呼吸道疾病發(fā)生。
保持居室環(huán)境空氣清新,陽光充足,上午、下午定時開窗通風,避免煙塵污染和刺激。居室溫度控制在16℃—20℃。此外,早晨、入睡前、洗臉時以及每次大小便后洗手時,都要堅持用冷水沖洗鼻子,這樣不但能增強鼻黏膜的耐寒與抗病能力,還能及時把鼻道內(nèi)的細菌、病毒和塵螨等物清除,減少感冒和過敏性鼻炎的發(fā)病。
立冬吃什么水果
1、蘋果
蘋果熟吃可止瀉,生吃可治便秘,飯后吃能助消化。研究人員還發(fā)現(xiàn),—天吃一個蘋果,對肺大有好處,可以減輕污染物引起的肺功能惡化。
2、柿子
柿子的營養(yǎng)價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素C比一般水果高1-2倍。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。
3、菱角
菱角的營養(yǎng)價值可與栗相媲美,每百克鮮菱肉含蛋白質(zhì)3.6克,脂肪0.5克,糖類24克,并含有尼克酸、核黃素、維生素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),含有多種氨基酸,被視為養(yǎng)生之果和秋冬進補的藥膳佳品。
4、冬棗
冬棗是VC含量非常驚人的食品,每100克果肉當中,維生素C含量可以高達380~600毫克,是蘋果的70倍之多,是柑橘的16倍之多,就連同樣是維生素C含量較高的山楂也要甘拜下風。
5、柚子
中醫(yī)認為柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含豐富的維生素C以及類胰島素成分,能降血糖、降血脂、瘦身健體、美膚養(yǎng)容,是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果。
6、吃甘蔗
潮汕地區(qū),立冬要吃甘蔗、炒香飯。甘蔗能成為“補冬”的食物之一,是因為民間素來有“立冬食蔗齒不痛”的說法,意思是“立冬”的甘蔗已經(jīng)成熟,吃了不上火,這個時候“食蔗”既可以保護牙齒,還可以起到滋補的功效。
立冬的花有哪些
1、梅花
梅花通常在冬春季節(jié)開放,與蘭、竹、菊并稱為“四君子”;還與松、竹并稱為“歲寒三友”;中華文化有謂“春蘭,夏荷,秋菊,冬梅”。梅以它的高潔、堅強、謙虛的品格,給人以立志奮發(fā)的激勵。在嚴寒中,梅開百花之先,獨天下而春。
2、山茶花
茶花花期較長,從10月份到翌年5月份都有開放,盛花期通常在1-3月份。因其植株形姿優(yōu)美,葉為濃綠綠而光澤,花形艷麗繽紛,而受到世界園藝界的珍視。茶花的品種極多,是中國傳統(tǒng)的觀賞花卉,“十大名花”中排名第八,亦是世界名貴花木之一。
3、紅花羊蹄甲
花期十一月至翌年四月?;ù笕缯疲詭Х枷?,五片花瓣均勻地輪生排列,紅色或粉紅色,十分美觀。
4、臘梅
冬末先葉開花。蠟梅在百花凋零的隆冬綻蕾,斗寒傲霜,表現(xiàn)了中華民族在強暴面前永不屈服的性格,給人以精神的啟迪,美的享受。它利于庭院栽植,又適作古樁盆景和插花與造型藝術,是冬季賞花的理想名貴花木。
5、一品紅
花序數(shù)個聚傘排列于枝頂;總苞壇狀,淡綠色,邊緣齒狀5裂,裂片三角形,無毛。蒴果,三棱狀圓形,平滑無毛。種子卵狀,灰色或淡灰色,近平滑;無種阜?;ü?0至次年4月。
6、瓜葉菊
花期1-4月。瓜葉菊的花語是:喜悅,快活,快樂,合家歡喜,繁榮昌盛。適宜在春節(jié)期間送給親友,此花色彩鮮艷,體現(xiàn)美好的心意。