古籍《周髀算經(jīng)》卷下說：“四立者，生長收藏之始?！倍⒍撬牧⒅?，自古人們將其視為關(guān)鍵的節(jié)氣，并作為重要的節(jié)日來慶祝。在漫長的歲月流逝中，民間形成了一些立冬時節(jié)需要人們遵守的禁忌，那么就讓小編為你介紹，立冬的禁忌有哪些。

　　忌外出過早

　　冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點以后到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖，調(diào)節(jié)運勢。

　　忌日曬過長

　　立冬后少有暖陽，一些朋友會貪婪于日曬。過久的日曬會消減人的水五行，減少財運。在健康方面，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。

　　忌洗浴過長

　　冬天陰氣比較重，立冬后洗浴過長會削減人的陽氣，并且冬季空氣干燥寒冷，許多老年皮膚干燥脫屑、瘙癢，誤以為是由于不清潔所致，于是每天洗浴一次，結(jié)果越洗皮膚越干燥脫屑更多。2—3天洗浴一次最宜。

　　忌活動過劇

　　心臟五行屬火、腎臟五行屬水，在水旺的冬季，心臟或者腎臟不好的朋友要注意心和腎的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)捏w育運動是強身健體，但劇烈的運動過后心跳容易加速，血壓升高，這個季節(jié)里特別容易發(fā)生危險。所以最好立冬過后一般人不要選擇劇烈運動。

　　忌“小疾”不治

　　立冬后天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時治療，以防患于未然。不要因為一時疏忽，就積累下老毛病。

　　心臟和腎臟不好需養(yǎng)護

　　心臟五行屬火、腎臟五行屬水，在旺水當(dāng)令的冬季，心臟或腎臟不好的朋友，定要多加小心，注意養(yǎng)生。老年的朋友要注意添衣保暖，風(fēng)大的時候盡量避免鍛煉、出門等，加強自我保護。

　　近期避免事業(yè)調(diào)整

　　很多朋友在年底前后，打算“折騰一下”，或者是調(diào)整工作單位，或者是打算創(chuàng)業(yè)、投資等，還有的已經(jīng)在為明年的計劃著手，這些朋友還是要提醒你們慎重一下，從自然規(guī)律上說，這個季節(jié)是“冬藏”的季節(jié)，如果沒有十足的把握，最好再多方運籌一下為好，因為這個時候一旦運勢不暢，很容易出現(xiàn)“青黃不接”或者“白忙活一年”的情況。

　　八字水、木為忌神者需注意

　　水旺的冬季無疑對八字五行水、木為忌神的朋友，是非常不利的，忌神當(dāng)令的時間段，容易事事不順，情緒、運氣以及思維狀態(tài)等等都會處于低谷，因而覺得處處受制，此時要倍加小心，時刻提醒自己，遠離是非，即使遇到問題，先沉靜下來想辦法，不要發(fā)脾氣鬧矛盾，這樣只會使事態(tài)更加惡化。

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