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2021立冬的忌諱講究

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對“立冬”的理解,我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源,古人對“立”的理解與現(xiàn)代人一樣,是建立、開始的意思。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于2021立冬的忌諱講究,希望會對大家的工作與學習有所幫助。

2021立冬有什么忌諱和講究?

立冬有什么忌諱

1、忌日曬過長:過久的日曬會消減人的水五行,減少財運。在健康方面,會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學物質(zhì)、微生物侵襲人體,造成感染,還可引起視力減退。

2、忌活動過?。簞×业倪\動過后心跳容易加速,血壓升高,這個季節(jié)里特別容易發(fā)生危險。所以最好立冬過后一般人不要選擇劇烈運動。

3、忌外出過早:冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,不僅外出最易引起感冒,而且陰氣比較重,非上班人士最好選擇上午10點以后到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖,調(diào)節(jié)運勢。

4、忌洗浴過長:冬天陰氣比較重,立冬后洗浴過長會削減人的陽氣,并且冬季空氣干燥寒冷,許多老年皮膚干燥脫屑、瘙癢,所以不宜長時間泡在水里。

5、忌“小疾”不治:立冬后天氣寒冷,人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”,又是在冬季,必須及時治療,以防患于未然。不要因為一時疏忽,就積累下老毛病。

立冬有什么講究

1、想御寒,要先進補

天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解,增加肌體的御寒能力,同時也造成人體熱量散失過多。所以,立冬后要適當進補對御寒很有好處。

2、寒傷腎,注意養(yǎng)腎

冬天天氣寒冷,寒與腎相應(yīng),最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害,一是容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外,腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽干口燥,頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養(yǎng)十分重要。

3、睡懶覺,利陽氣生發(fā)

俗語有“冬不藏精,春必病溫”。立冬過后,早睡晚起更有利于養(yǎng)生,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積;早晨最好等太陽升起后再起床,保證充足睡眠,有利于人體陽氣的生發(fā),使頭腦更清醒、靈敏,早睡晚起更適合老年人。

4、多運動,強身健體

運動時應(yīng)注意保暖,預防感冒,但不要穿著過厚,避免大汗淋漓,以微微汗出為宜。有心腦血管疾病的人,不要做劇烈運動;患有呼吸系統(tǒng)疾病的人,包括慢性支氣管炎、肺心病、哮喘等患者,應(yīng)選日照充足的時間段外出鍛煉,避免寒冷的刺激,以免誘發(fā)舊疾。

2021立冬有什么好的寓意嗎?

立冬節(jié)氣標志著冬天正式開始。立冬是冬天的第一個節(jié)氣,從字面上看:立,建始也,冬有終了的意思。立冬后冬天正式開始,秋天收獲的農(nóng)作物開始貯藏起來,草原上牧草枯黃、牛羊變得肥美,可以宰殺后風干做成儲備糧,其他食物也都早早的預備起來。

《月令七十二候集解》說:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物收藏也?!?/p>

立冬節(jié)氣代表什么

立冬代表什么:有寒潮、降溫等冷空氣活動

立冬節(jié)氣,高空西風急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移,對江淮地區(qū)降水天氣影響很大。當亞洲區(qū)域成緯向環(huán)流,西風南支波動偏強時,會出現(xiàn)大范圍陰雨天氣。此外,緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流也會建立,并有寒潮和大幅度降溫等冷空氣活動。

立冬代表什么:降水稀少農(nóng)作物越冬期

立冬前后,中國大部分地區(qū)降水顯著減少。中國北方地區(qū)大地封凍,農(nóng)林作物進入越冬期。中國江淮地區(qū)的“三秋”已接近尾聲,中國江南則需搶種晚茬冬麥,趕緊移栽油菜,中國南部則是種麥的最佳時期。另外,立冬后空氣一般漸趨干燥,土壤含水較少,中國此時開始注重林區(qū)的防火工作。

立冬習俗

一、吃餃子

立冬節(jié)氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個農(nóng)耕社會,勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在臺灣立冬這一天,街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。在我國北方,特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交,故“交”子之時的餃子不能不吃?,F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復了這一古老習俗,立冬之日,各式各樣的餃子賣得很火。

二、賀冬亦稱“拜冬”

在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》:“冬至之日進酒肴,賀謁君師耆老,一如正日?!彼未糠甏巳?,人們更換新衣,慶賀往來,一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝,士大夫家拜賀尊長,又交相出謁。細民男女,亦必更鮮衣以相揖,謂之“拜冬?!?見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來,賀冬的傳統(tǒng)風俗,似有簡化的趨勢。但有些活動,逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學、拜師活動,都在冬季舉行。

三、冬泳

慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新,在哈爾濱,立冬之日,黑龍江省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江,以這種方式迎接冬天的到來。

冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”,是冬泳人最喜愛的健身方式?!叭 钡暮锰幰褳槿藗兯熘?,特別是在當前“文明病”流行情況下,江河湖海中豐富的礦物質(zhì)與微量元素、空氣中的負氧離子、日光浴中的紫外線對健身、供氧、防治骨質(zhì)疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陸上其他體育項目強烈。

2021立冬有雨會爛冬是什么意思?

如果下雨的話預示著整個冬天都會陰雨綿綿,并且十分寒冷。這樣的冬天很難熬,特別是農(nóng)村地區(qū),人們在冬天的時候沒有農(nóng)活可以做,幾乎沒有收入,冬天的溫飽問題難以解決,如果再遇到一個冷冬,對于農(nóng)民來說就死雪上加霜。

在立冬到來時我國農(nóng)村大部分地區(qū)的氣溫開始逐漸寒冷了。而氣候也逐漸從干燥的深秋逐漸過渡到寒冷的季節(jié)。在農(nóng)村當中,人們長期的從事農(nóng)業(yè)勞動,對于立冬天氣變化也是比較有經(jīng)驗的。

對于我們農(nóng)村而言,人們種植各種農(nóng)作物很大一部分是“靠天吃飯”,天氣變化對于農(nóng)作物生長有很大影響。而關(guān)于“立冬落雨會爛冬”這里的爛冬就是指寒冷而又陰雨持續(xù)的天氣,這種天氣人們稱為“爛天氣”。

因為寒冷而又陰濕的天氣對于村民們外出務(wù)農(nóng)是有很大的不方便的。而過分的降雨也會導致很多農(nóng)作物根部故意作用受阻,最終影響農(nóng)作物生長。

因此對于以前農(nóng)村而言,爛冬的天氣是人們不愿意看到的。而經(jīng)過人們長期的生活經(jīng)驗總結(jié),很多人就認為立冬下雨會影響到整個冬季后期的天氣變化。當然這種說法沒有科學依據(jù),只是人們經(jīng)驗的總結(jié)而已。就比如關(guān)于立冬的諺語還有“立冬晴,一冬晴;“一冬雨,一冬雨”,也是說立冬天氣跟后期天氣的關(guān)系情況。

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