2021立冬的含義及農事活動
立冬時，太陽黃經為225°。習慣上，我們國人民把這一天當作冬季的開始。冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結束了，作物收割之后要收藏起來的意思。立冬一過，我國黃河中、下游地區(qū)即將結冰。下面是小編整理的關于，歡迎閱讀!
立冬的含義
每年11月7日或8日立冬。立冬是冬季的開始。冬是終了，立冬時，萬物終成，作物收割后要收藏起來。立冬時，我國北方大部分地區(qū)開始拉開冰雪世界的序幕，進入一年里的最寒冷季節(jié)。
到了立冬，太陽繼續(xù)向南移動，地處北半球的我國，日照時數逐漸減少，日照強度也比以前降低，氣溫下降幅度增大，冷空氣或寒潮南下次數開始增多。這時，黃河中下游地區(qū)即將出現冰凍，長江中下游地區(qū)有時釁強冷空氣影響，氣溫也有可能降到零度左右。黃河中下游地區(qū)立冬節(jié)氣溫下降較多，雨量稀少，平均氣溫8一iO~C，降雨量10毫米，與立秋相比，氣溫降低16~C左右，降雨量減少50毫米。海南島平均氣溫22℃，黑龍江北部為一14~C，南北溫差36℃。
遠在周代，就已形成立冬日舉行迎冬祭典的禮俗。迎冬時，天子率領百官身著黑色服飾，黑色車旗儀仗，到城外北郊，祭祀北方三神黑帝。明代的杭州，立冬日，以各色香草及菊花、金銀花煎湯沐浴，名為“掃疥”祛病，成為一時地方習俗。
根據氣象學劃分，候平均氣溫在10C以下為冬季的標準對照。這時黃河流域一帶基本接近這個溫度。但長江流域的真正冬季，要比黃河流域晚半個月。江南一帶在立冬節(jié)俗稱“十月小陽春”，這時江南天高云淡，風和日暖，堪與上半年的陽春三月媲美，故有“小陽春”之稱。
立冬第一候應為“水如冰”，作為冬季開始的標志。我國冬季也和秋天一樣，由北方逐漸向南推移。我國最北部的漠河在9月初就入冬了。10月初黑龍江、吉林，10月底京津地區(qū)，11月中旬淮河、漢水兩岸，陸續(xù)進入冬季。11月下旬越過長江，12月初冬季到武夷山和南嶺北坡，1月初到了南方的無冬區(qū)。
北京冬季時間長。按氣象學劃分冬季的標準計算，北京平均10月26日入冬，來年3月29日春暖花開，冬長155天，為四季中最長者。北京不僅冬長，而且特別寒冷。如果以五天平均氣溫降到零度以下，土壤結凍，作物生長完全停止的期間作為嚴冬的話，北京從11月30日至2月28日，嚴冬期長達91天。 .
立冬節(jié)寒風加強，氣溫下降。從白露開始，從北方來的冷空氣就影響到北京地區(qū)，冷空氣活動一次比一次增強。到了立冬，冷空氣活動更加頻繁，氣溫顯著下降，北京地區(qū)11月平均氣溫4℃，11月上旬乎均氣溫6.9℃，11月平均降水量6.9毫米。
立冬的農事活動
在農事上,立冬是什么意思?立冬節(jié)要抓緊時機完成秋耕。農諺說;“立了冬，把地耕，能把土里養(yǎng)分增”，“隔冬劃道印，等于上道糞"，“地不凍，犁不?！?。
通常年份，立冬節(jié)期間是冬小麥越冬前鍛煉階段。如晴天多，氣溫偏高，田間水分充足，則有利于冬小麥根部糖分積累，增強冬小麥抗寒能力。如氣候條件相反，則冬小麥在越冬過程中將會受到凍害的威脅。所以，在11月中下旬日平均氣溫下降軌二℃以下，土壤處在’日消擦凍”爾忘，則是冬小麥冬前管理的關鍵時期，要抓緊時機進行小麥灌凍水、鎮(zhèn)壓、蓋土等。試驗證明，冬前蓋土2至3厘米，能夠提高冬小麥分蘗節(jié)溫度兩度左右。因此，即使遇到嚴寒冬季，冬小麥也能安全越冬。
“立冬不砍菜，必定受凍害”。立冬節(jié)一到，大白菜就得及時砍收，蘿卜、芹菜也要適時收獲。要做好收貯大白菜、蘿卜、芹菜的工作，要做好防寒流的準備，以免使秋菜和冬季蔬菜生長受到凍害。
立冬節(jié)，要對小麥、根茬菜等越冬作物澆好凍水。澆凍水的目的是使作物在整個冬季有水分供應植株生長，澆水后土壤通透性差，能防止寒風進入土層。如干旱缺水，土壤松散，或凍成裂縫，寒氣襲根能使麥苗、根茬菜凍死、旱死。澆凍水要適時，不要早，不要晚，要在晝消夜凍的日子里澆最適宜。如澆凍水后，天氣又轉暖，澆的凍水滲漏、蒸發(fā)，應再補澆一次凍水。
立冬后，寒潮開始活躍，寒潮又稱寒流。凡在24小時之內氣溫驟降10℃以上，最低氣溫在5℃以下，并伴有六級以上大風，這種強冷空氣爆發(fā)過程，稱寒潮;達不到此條件叫冷空氣。整個冬季要做好防寒潮的工作。
立冬節(jié)的農事活動有;突擊秋耕，蓋地，進行冬灌，蓄水保墑。小麥澆凍水，壓麥，施蒙頭糞。進行農田基本建設，興修水利。秋收作物脫粒歸倉。收獲大白菜、蘿卜，播種埋頭菠菜。
進入冬季，要加強人體防寒，外出穿暖和些，預防受凍著涼，勤用熱水洗手腳，以免凍傷、凍裂。冬季養(yǎng)生要點是，防止寒癥，特別注意腿腳的保暖。防止凍瘡，防止支氣管炎、心肌梗塞、肺氣腫等病加重。堅持身體鍛煉，注意食補。
立冬鍛煉要注意的原則
1、鍛煉之前充分熱身。
由于人的身體在低溫環(huán)境中會發(fā)僵,鍛煉前若不充分熱身,極易造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷。因此應正式鍛煉前先進行徒手操、輕器械練習等“預熱”運動,熱身的強度以使身體發(fā)熱并微微出汗為宜。
2、鍛煉時衣物的薄厚要適當。
立冬過后氣溫很低,因此在運動前要穿厚實些的衣服,在熱身后再除去外衣;鍛煉結束后應盡快回到室內,不要吹到冷風,以及擦去汗水并更換衣服,以防止冷熱交替造成熱量散失而感冒。
3、鍛煉時應適時調整呼吸。
由于冬天常有大風沙,因此建議在鍛煉時最好采用鼻腔呼吸的方式,也可以采用鼻吸氣、口呼氣的呼吸方式,但切記直接用口吸氣。這是因為鼻腔黏膜能對吸進的空氣起到加溫的作用,在一定程度上減輕了寒冷空氣對呼吸道的刺激;同時鼻毛亦可有效阻擋細菌,堪稱呼吸道的“保護神”。
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