2022驚蟄過(guò)后的注意事項(xiàng)
驚蟄是春季的第三個(gè)節(jié)氣，前面還有立春和雨水兩個(gè)節(jié)氣，所以驚蟄節(jié)氣的物候特點(diǎn)其實(shí)也是和春季有關(guān)的，下面小編為大家整理了2022驚蟄過(guò)后的注意事項(xiàng)，希望大家喜歡!
驚蟄過(guò)后的注意事項(xiàng)
1、動(dòng)得法
驚蟄時(shí)節(jié),生機(jī)盎然,人體陽(yáng)氣上升,各個(gè)器官組織機(jī)能想要充分活躍起來(lái),就需要均衡得法的運(yùn)動(dòng)。具體來(lái)講,要求人們不只是簡(jiǎn)單地動(dòng)起來(lái),還要各種運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。比如慢跑、打球,鍛煉身體四肢;下棋,鍛煉頭腦醒神;聽(tīng)音樂(lè)、唱歌,愉悅一下內(nèi)心。全身心地動(dòng)起來(lái),不知不覺(jué)間,氣血便運(yùn)行暢達(dá),新陳代謝加快,身體健康無(wú)恙。
2、多吃梨
驚蟄時(shí)節(jié),依然有春季前兩個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)---乍暖還寒。此時(shí)氣候相對(duì)干燥,人很容易口舌干燥,飲食上可選多汁性寒味甘、有潤(rùn)肺滋陰功效的梨。民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗,寓意開(kāi)啟一年離開(kāi)家人、努力工作的行程。吃法上可以煮冰糖雪梨當(dāng)茶飲,潤(rùn)肺止咳的效果很好。
3、慎防風(fēng)
農(nóng)諺道“驚蟄刮北風(fēng),從頭另過(guò)冬;驚蟄吹南風(fēng),秧苗遲下種”,可以看出驚蟄是多風(fēng)的節(jié)氣。中醫(yī)講“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”,驚蟄氣溫明顯變暖,空氣濕度增加,萬(wàn)物復(fù)蘇,病毒、細(xì)菌也開(kāi)始大量繁殖,要注意預(yù)防外感疾病(流感、流腦、水痘等)的發(fā)生。
驚蟄節(jié)氣的特點(diǎn)
1、氣溫回升快
驚蟄是全年氣溫回升最快的節(jié)氣，驚蟄期間，大部分地區(qū)已經(jīng)開(kāi)始回溫，而且是雨水增多。但這一時(shí)節(jié)，氣溫起伏較大，氣候變化多端，晝夜溫差比較大，所以一定要注意及時(shí)保暖。
2、病蟲(chóng)多發(fā)
“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”。農(nóng)民們常常把驚蟄時(shí)節(jié)視為春耕開(kāi)始的日子。農(nóng)民在春耕的時(shí)候，還要做好春季作物管理。因?yàn)闇嘏臍夂驐l件，容易引起多種病蟲(chóng)害的發(fā)生和蔓延，所以要及時(shí)搞好病蟲(chóng)害防治。
3、雷響不斷
驚蟄前后，大地回春，長(zhǎng)江流域大部地區(qū)已漸有春雷。民間諺語(yǔ)云：“雷打驚蟄前，二月雨淋淋;雷打驚蟄后，旱天到春后”。也就是說(shuō)如果第一次春雷在驚蟄之日，則會(huì)認(rèn)為當(dāng)年風(fēng)調(diào)雨順。如果初雷在驚蟄之前鳴響，則預(yù)示著當(dāng)年的雨水較多，可能會(huì)發(fā)生“春季連陰雨”的情況。
4、害蟲(chóng)出沒(méi)
《千金月令》說(shuō)：“驚蟄日，取石灰糝門(mén)限外，可絕蟲(chóng)蟻。”，也就是說(shuō)驚蟄雷響會(huì)喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻。這個(gè)節(jié)氣是蚊蟲(chóng)等開(kāi)始活躍的時(shí)期，經(jīng)歷過(guò)一個(gè)冬季，驚蟄這天，大家可以用艾草等將死角等處熏熏，清除污邪之氣。
驚蟄習(xí)俗
驚蟄日清晨村童到田間咒雀，擊打鋼器，沿著田埂而行，唱咒雀詞;把石灰、灶灰、唇炭追撒在墻角及偏僻處;用香油煎糕，或者用韭萊做成葷素各種餅，煎炸餅豆以驅(qū)除百蟲(chóng);把黃豆用鹽水浸泡，二十四小時(shí)后，將水濾去曬干。放在鍋中妙熟，全家人吃炒豆，稱(chēng)之為吃蝎子毒;西府海棠、玉蘭、排桃、繡球、杏花、寶相花、種田紅、木挑、李花、月季花、剪春蘿等上市。
驚蟄是由于雷聲引起的。古人想象雷神是位長(zhǎng)了翅膀鳥(niǎo)嘴人身的大神，一手持捶，一手連擊環(huán)繞周身的多面天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神敲天鼓，人間也把握這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮?！吨芏Y》卷四十《揮人》篇上說(shuō)：“凡冒鼓必以啟蟄之日?！?/p>
在民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。驚蟄吃梨源于何時(shí)，無(wú)跡可尋，但祁縣民間卻有這樣一則代代相傳的故事。傳說(shuō)聞名海內(nèi)的晉商渠家，先祖渠濟(jì)是上黨長(zhǎng)子縣人，明代洪武初年，帶著信、義兩個(gè)兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗，往返兩地間從中贏利，天長(zhǎng)日久有了積蓄，在祁縣城定居下來(lái)。雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃后說(shuō)，先祖販梨創(chuàng)業(yè)，歷經(jīng)艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創(chuàng)業(yè)光宗耀祖。渠百川走西口經(jīng)商致富，將開(kāi)設(shè)的字號(hào)取名“長(zhǎng)源厚”。后來(lái)走西口者也仿效吃梨，多有“離家創(chuàng)業(yè)”之意，再后來(lái)驚蟄日也吃梨，亦有“努力榮祖”之念。
民間很多地方的人們將驚蟄稱(chēng)為“二月節(jié)”。其實(shí)早在西漢《禮月令疏》是把驚蟄放在正月，而把清明放在二月。到了東漢劉欲的《三統(tǒng)歷》將驚蟄改為二月節(jié)。既然叫“節(jié)”，那就自然少不了精彩有趣的民間習(xí)俗活動(dòng)。
常言道，“春雷驚百蟲(chóng)”。驚蟄一到。天氣轉(zhuǎn)暖，昆蟲(chóng)和細(xì)菌開(kāi)始活躍，容易滋生疾病，因此山東的農(nóng)民會(huì)在驚蟄日生火烙煎餅，取“煙熏火燎滅害蟲(chóng)”之意：與之相類(lèi)似，陜西人會(huì)在這天炒黃豆，廣西的瑤家炒玉米，江蘇瓜洲人炒糯米，福建的客家人不但要炒豆子、麥子，還要煮連毛芋子、做芋子餃。不論東西南北，或熏或妙，取的皆是“炒蟲(chóng)”、“驅(qū)蟲(chóng)”之意，提醒人們要及時(shí)滅蟲(chóng)除害。
此外，驚蟄日還有滅小人嘴的習(xí)俗，不論是“祭白虎”還是“打小人”，都是取滅掉小人的阻撓，保證前程的順利和生活的順心之意。
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