2023年寒露詳細(xì)是幾日幾點(diǎn)幾分？

寒露是二十四節(jié)氣中秋季的第三個(gè)節(jié)氣,氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,已進(jìn)入深秋氣息,人們需要注意保暖補(bǔ)身。下面是小編給大家?guī)?lái)的2023年寒露詳細(xì)是幾日幾點(diǎn)幾分，希望大家喜歡!

2023年寒露詳細(xì)是幾日幾點(diǎn)幾分

2023年寒露時(shí)間是公歷2023年10月8日21點(diǎn)15分23秒，農(nóng)歷八月廿四，星期日。

寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣，秋季的第五個(gè)節(jié)氣。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣。進(jìn)入寒露，時(shí)有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露節(jié)氣介紹

寒露時(shí)節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。首都北京大部分年份這時(shí)已可見(jiàn)初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區(qū)一般已開(kāi)始降雪。

中國(guó)傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷，將凝結(jié)為霜了”。

寒露的古詩(shī)的含義

這首詞以抒情為主，把寫(xiě)景和敘事、憶舊和懷人、羈旅和離別、時(shí)間和空間，融匯為一個(gè)渾然的藝術(shù)整體，具有很強(qiáng)的藝術(shù)感染力?！巴幱晔赵茢唷?，是寫(xiě)即目所見(jiàn)之景，可以看出遠(yuǎn)處天邊風(fēng)云變幻的痕跡，使清秋之景，顯得更加疏朗?！皯{闌悄悄”四字，寫(xiě)出了獨(dú)自倚闌遠(yuǎn)望時(shí)的憂思。這種情懷，又落腳到“目送秋光”上?！扒那摹?，憂愁的樣子。面對(duì)向晚黃昏的蕭疏秋景，很自然地會(huì)引起悲秋的感慨，想起千古悲秋之祖的詩(shī)人宋玉來(lái)?！巴砭笆捠?，堪動(dòng)宋玉悲涼”，緊接上文，概括了這種感受。宋玉的悲秋情懷和身世感慨，這時(shí)都涌向柳永的心頭，引起他的共鳴。

寒露必須做的事情

朝鹽晚蜜

寒露是熱與冷交替的秋季的開(kāi)始。在秋天里，秋燥是讓人煩惱的一件事。對(duì)付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越干燥，不少人以為，只要多喝水，就可以補(bǔ)充水分啦。真相卻是，光喝白開(kāi)水，水分反而易流失。不過(guò)，如果在白開(kāi)水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補(bǔ)充生理鹽水是一個(gè)道理。

白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘。

飲食習(xí)慣

飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。

水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類(lèi)、菌類(lèi)、海帶、紫菜等。

生活起居

寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。

適時(shí)添衣

寒露過(guò)后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來(lái)。

換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。同時(shí)，還應(yīng)隨時(shí)備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發(fā)突然疾病。

足部保暖

寒露過(guò)后，氣溫逐漸降低，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)，同時(shí)夏季的涼鞋基本可以收起來(lái)，以防“寒從足生”。每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，減少下肢酸痛發(fā)生，緩解疲勞。

寒露的習(xí)俗有哪些

1.爬得高。

寒冷的季節(jié)，北方已經(jīng)是深秋，白云紅葉，偶有早霜。南方也是，秋天越來(lái)越強(qiáng)，蟬在殺人。這個(gè)節(jié)氣經(jīng)常遇上中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)。自古以來(lái)，重陽(yáng)節(jié)就有這個(gè)重要的習(xí)俗，——，邀請(qǐng)親朋好友登高望遠(yuǎn)。

2.欣賞菊花。

農(nóng)歷九月，又稱(chēng)菊花月，是菊花的月份。菊花是寒露季節(jié)最具代表性的花卉，其痕跡隨處可見(jiàn)。古籍記載：“九月初九，采菊、茯苓、松節(jié)油，久服，使人不老。”爬山賞菊成了這個(gè)季節(jié)的樂(lè)趣。

3.觀賞紅葉。

寒冷的季節(jié)，秋風(fēng)颯颯，山間紅葉彩霞如畫(huà)。沿著蜿蜒的小路漫步，看看山坡。你會(huì)看到一簇簇紅葉。

4.喝“寒露茶”。

寒露前后，是茶樹(shù)生長(zhǎng)的絕佳時(shí)期。每年寒露前三天和后四天采集的茶葉稱(chēng)為“正秋茶”，正秋茶是秋茶中最好的。寒露茶既不像春茶那樣鮮嫩，也不像夏茶那樣干澀苦澀，卻有著獨(dú)特的甘甜醇香。