寒露節(jié)氣的含義及寓意
寒露節(jié)氣的含義及寓意是什么
寒露是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,標(biāo)志著秋季深入,天氣逐漸寒冷,露水也開始凝結(jié)成露。下面是小編給大家?guī)淼暮豆?jié)氣的含義及寓意是什么,希望大家喜歡!
寒露節(jié)氣的含義及寓意
寒露節(jié)氣的含義是氣溫比白露時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。每年10月8日或9日視太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)為寒露?!对铝钇呤蚣狻氛f:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也?!焙稌r(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。
寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣。寒露是我國傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個(gè),時(shí)間在每年公歷10月7日、8日或9日,它表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始。
寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣,寒露節(jié)氣后,晝漸短,夜?jié)u長,日照減少,熱氣慢慢退去,寒氣漸生,晝夜的溫差較大,晨晚略感絲絲寒意。
寒露時(shí)天氣對(duì)秋收十分有利,農(nóng)諺有:黃煙花生也該收,起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。
寒露節(jié)氣習(xí)俗活動(dòng)
登高
眾所周知,重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后,寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。
觀紅葉
寒露時(shí)節(jié),秋風(fēng)颯颯,漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會(huì)看到一簇簇、一片片紅葉。
秋釣邊
每到寒露時(shí)節(jié),氣溫快速下降,深水處太陽已經(jīng)無法曬透,魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去,便有了人們所說的“秋釣邊”。
吃母蟹
俗話說“西風(fēng)響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月團(tuán)臍,十月尖”,寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節(jié)。
喝“寒露茶”
寒露前后正是茶樹生長的極好時(shí)期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,謂之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶為最佳。
吃芝麻
民間有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。在北京,與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的熱門貨,如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。
寒露三候
一候鴻雁來賓
鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷。
二候雀入大水為蛤
雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊,并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的。
三候菊有黃花
菊花已普遍開放。
寒露概述
寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣,“寒”是指寒冷。從字面意思可以看出這時(shí)的天氣明顯變寒冷了,與白露時(shí)相比氣溫下降了很多,地面上的露水也更冷了,很可能成為凍露,因此稱為寒露。一般寒露時(shí)節(jié)是在每年公歷10月8日或9日這兩天.寒露當(dāng)天太陽到達(dá)黃經(jīng)195度。當(dāng)日正午用圭表測(cè)日影,影長為古尺八尺二寸,相當(dāng)于今天的2.018米,夜晚觀測(cè)北斗七星的斗柄指向戊的方位,也就是西北方。這個(gè)階段一般在農(nóng)歷九月。
氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣,都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象。
這一時(shí)節(jié),中國南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降。華南日平均氣溫多不到20℃,即使在長江沿岸地區(qū),氣溫也很難升到30℃以上,而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外,平均氣溫普遍低于10℃,用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量,已是冬季了。千里霜鋪,與華南秋色迥然不同。
寒露養(yǎng)生知識(shí)
1.起居的養(yǎng)生
《素問四氣調(diào)神大論》明確指出:“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”寒露之后,還應(yīng)該早睡早起,早睡以順應(yīng)陰精的收藏,早起以舒達(dá)陽氣,保證充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合。近代研究表明,秋天適當(dāng)?shù)脑缙穑涂梢詼p少血栓形成的機(jī)會(huì)。
2.飲食的養(yǎng)生
“秋之燥,宜食麻以潤燥。”寒露時(shí)節(jié)的燥邪之氣容易侵犯人體而耗傷肺部,就會(huì)讓人很容易出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等秋燥癥狀。飲食調(diào)理上還是要遵循“少辛多酸”的原則,雪梨、蜂蜜、杏仁、芝麻、柿子等柔潤之品是非常不錯(cuò)的選擇。
3、適時(shí)添加衣服
除此之外就是,寒露過后,天氣會(huì)非常的寒冷,老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖,逐漸增添一些衣服。俗話悅"春捂秋凍",秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,但是老年人和患有各種慢性疾病的人,那么就要注意防寒保暖,防止"凍"出病來。
換季穿衣服別換得太快,最好厚薄搭配起來,以保暖為主,"不穿單衣"也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。寒露時(shí)節(jié)的時(shí)候,在起居上,更要合理的進(jìn)行安排。研究認(rèn)為,在氣溫下降和空氣干燥的時(shí)候,感冒病毒的致病能力就會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)環(huán)境氣溫降低之后,人體上呼吸道的抗病能力就會(huì)下降,因此,為了及時(shí)預(yù)防感冒,就要適時(shí)添加一些衣服。
同時(shí),還應(yīng)隨時(shí)備好急救藥品,防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘、中風(fēng)、心肌梗死等突然疾病。
4、注意養(yǎng)陰防燥
入秋之后,天氣就變的非常的干燥,想必這是很多人都能夠感受到的,寒露之后,干燥的程度還會(huì)繼續(xù)加重,一不小心就會(huì)中招,出現(xiàn)中醫(yī)上所說的“涼燥”癥狀,就比如咽干,鼻干,皮膚干燥等等。因此在這個(gè)時(shí)候就要注意做好養(yǎng)陰防燥啦!
菊花已普遍開放。