2023年寒露節(jié)氣哪一天
2023年寒露節(jié)氣哪一天(新鮮出爐)
寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣，秋季的第五個(gè)節(jié)氣，是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣。下面是小編給大家整理的2023年寒露節(jié)氣哪一天(新鮮出爐)，歡迎大家來閱讀。
2023年寒露節(jié)氣哪一天
2023年寒露時(shí)間：10月8日15:22:16，星期六，農(nóng)歷九月十三。寒露是是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始。每年10月8日或9日是太陽到達(dá)黃經(jīng)195時(shí)為寒露?！对铝钇呤蚣狻氛f：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！焙兜囊馑际菤鉁乇劝茁稌r(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。
寒露的氣候特征
“寒露”是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。寒露是干支歷戌月的起始，是秋季末月。戌月，陽下入地，萬物畢成。寒露的夜晚，仰望星空，就會(huì)發(fā)現(xiàn)星空換季，代表盛陽的“大火星”已西沉。
進(jìn)入寒露節(jié)氣，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少。熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感寒意，空氣較為干燥。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。我國大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽到雷聲。隨著寒氣降臨，已經(jīng)到了增添衣物的時(shí)候了。
寒露對(duì)人們的意義
1、寒露的歷史背景
寒露是古代中國農(nóng)歷二十四個(gè)節(jié)氣之一，因寒氣逐漸襲來，露水凝結(jié)成霜而得名。寒露的歷史悠久，起源于西周時(shí)期，至今已有兩千多年的歷史，在中國文化中占據(jù)著重要的地位。
2、寒露的氣候特征
寒露時(shí)節(jié)，氣溫逐漸下降，白天和夜晚的溫差明顯增大，同時(shí)冷空氣活動(dòng)頻繁，天空中結(jié)露的現(xiàn)象也日益增多，這意味著人們要開始注意保暖，同時(shí)也要開始收割秋天的莊稼。
3、寒露的文化意義
在中國傳統(tǒng)文化中，寒露是一個(gè)十分受重視的節(jié)氣，人們會(huì)在這一天祭祀祖先神靈，并啟動(dòng)冬季的備餉工作。同時(shí)，寒露還有著很強(qiáng)的詩意和文化意義，因?yàn)樗羌竟?jié)變化的一個(gè)分水嶺，標(biāo)志著秋季將逐漸過去，冬季即將來臨。在古人的詩歌中，寒露也常常被用來描述秋天的景色和節(jié)日的氣氛。
4、寒露對(duì)人們的影響
寒露時(shí)節(jié)，人們需要開始注重健康保健，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期正是寒熱交替的季節(jié)，容易引起感冒等疾病。同時(shí)，寒露也標(biāo)志著秋季的結(jié)束，就像落葉枯草一樣，人們也要開始做好心理準(zhǔn)備，為即將到來的冬天做好準(zhǔn)備。
寒露吃什么
藕
“荷蓮一身是寶，秋藕最補(bǔ)人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強(qiáng)人體免疫力。
山楂
“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂紅，山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。
柚子
柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機(jī)酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。
柑橘
柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它還有大量的維生素B1，維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中，柑橘的維生素B1含量最高。此外，柑橘的果實(shí)、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。
石榴
石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。石榴的營養(yǎng)特別豐富，果實(shí)中含有維生素C、維生素B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。
柿子
柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、熱痢等癥。
螃蟹
寒露的一大習(xí)俗是吃螃蟹。蟹肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，為上等名貴水產(chǎn)。螃蟹的營養(yǎng)也十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認(rèn)為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結(jié)、通脈滋陰、補(bǔ)益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡(luò)、強(qiáng)壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營養(yǎng)價(jià)值高。
山藥
寒露養(yǎng)生也離不開山藥。山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素、維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。
寒露節(jié)氣習(xí)俗活動(dòng)
登高
眾所周知，重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。
觀紅葉
寒露時(shí)節(jié)，秋風(fēng)颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會(huì)看到一簇簇、一片片紅葉。
秋釣邊
每到寒露時(shí)節(jié)，氣溫快速下降，深水處太陽已經(jīng)無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。
吃母蟹
俗話說“西風(fēng)響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了?！熬旁聢F(tuán)臍，十月尖”，寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)。
喝“寒露茶”
寒露前后正是茶樹生長的極好時(shí)期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶為最佳。
吃芝麻
民間有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。在北京，與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的熱門貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。