2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開始（最新）

寒露是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,一般是在每年的10月8日或9日。下面小編給大家整理了關于2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開始的內容，歡迎大家閱覽借鑒!

2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開始

2023年寒露是10月8日，農歷2023年八月(大)廿四

寒露節(jié)氣的起源

寒露節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的一個，它的起源可以追溯到古時候的中國，而且在中國文化中一直扮演著非常重要的角色。據史書記載，早在《周易》《山海經》時期，人們就已經開始使用節(jié)氣來觀察天文現(xiàn)象。寒露節(jié)氣，則是根據秋季陰陽五行相生相克和自然界的現(xiàn)象而來的，它象征著秋季的逐漸結束和冬季來臨的預兆。

寒露溫度大約是多少

寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣，進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥，北方廣大地區(qū)已從深秋進入或即將進入冬季。

在我國民間，有“露水先白而后寒”之諺言，其意為經過白露節(jié)氣后，露水從初秋泛著一絲涼意轉為深秋透著幾分寒冷的“白露欲霜”。

寒露的特點是什么

寒露節(jié)氣，北方的大部分地區(qū)已入秋，而南方開始進入秋季。寒露節(jié)氣后，露水會變得更多，氣溫也會隨之降低。

寒露吃什么

藕

“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。

山楂

“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂紅，山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。

柚子

柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

柑橘

柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它還有大量的維生素B1，維生素B1對神經系統(tǒng)的信號傳導具有重要作用。而在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。此外，柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。

石榴

石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經。石榴的營養(yǎng)特別豐富，果實中含有維生素C、維生素B、有機酸、蛋白質以及鈣、磷、鉀等礦物質。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。

柿子

柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、熱痢等癥。

螃蟹

寒露的一大習俗是吃螃蟹。蟹肉質細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產。螃蟹的營養(yǎng)也十分豐富，蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結、通脈滋陰、補益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡、強壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營養(yǎng)價值高。

山藥

寒露養(yǎng)生也離不開山藥。山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素、維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。