特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>節(jié)日知識(shí)>24節(jié)氣>寒露>

寒露的傳統(tǒng)食物及特殊意義

時(shí)間: 宇杏0 分享

隨著寒露的到來,我們國大部分地區(qū)將轉(zhuǎn)涼,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季,隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外,東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。以下是小編為大家整理的寒露的傳統(tǒng)食物及特殊意義,希望能給各位提供幫助!

寒露的傳統(tǒng)食物

1、芝麻

寒露到,天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)養(yǎng)生理論。這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。于是,民間就有了“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。在北京,與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的熱門貨,如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。

黑芝麻熬成的芝麻糊,再加上一些冰糖,每天早晚喝一次,可以有效減少肺部的刺激感,同時(shí)還可以滋潤呼吸道,消除呼吸道壁上附著的痰液,這樣很快就可以潤肺止咳,連呼吸都覺得非常順暢,秋季咳嗽的人不妨試試這個(gè)妙方吧。

2、螃蟹

老南京關(guān)于寒露的習(xí)俗有吃螃蟹、收拾夏裝等。也有俗話說“寒露發(fā)腳,霜降捉著,西風(fēng)響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月團(tuán)臍,十月尖”,眼下雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節(jié),等農(nóng)歷十月以后,最好吃的則要輪到公蟹了。

蒸食螃蟹最營養(yǎng)!用手捏住螃蟹兩排腿根處的大蓋兩側(cè),然后用牙刷刷所有能刷到的地方。盡量刷干凈再放在盛器里;再將姜末放在小酒碗內(nèi),加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。另取一小碗,放醋待用;最后,將螃蟹上籠,用火蒸15至20分鐘,至蟹殼呈鮮紅色時(shí)取出。

3、花糕

九九登高,還要吃花糕,花糕因“糕”與“高”諧音,以“食糕”代替“登高”,希望自己或親友能平安吉祥、百事俱高。

制花糕的原料分為皮料(精粉、大油、水)、酥料(精奶、大油)、餡料(棗泥、花生仁、葡萄干、青椒、黑芝麻、熟江米粉、小磨香油、蜂蜜、桂花等),經(jīng)和面、制酥、包餡后,將生坯拍成兩個(gè)片中間夾上各種果仁,然后上爐燒烤,即成外形美觀,色澤素雅的重陽花糕。

4、柿子

民諺有“立秋核桃白露梨,寒露柿子紅了皮?!避浥吹氖磷拥鹊角锾觳懦墒?,果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃,清熱潤肺。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍??梢责B(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

空腹食柿子易患胃柿石癥,所以最好飯后食用,盡量少食柿皮。同時(shí)也要控制食量,不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物,患有慢性胃炎者、消化不良等胃功能低下者、胃大部切除和糖尿病人不宜食用。

5、菊花酒

寒露與重陽節(jié)接近,此時(shí)菊花盛開,為除秋燥,某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,這一習(xí)俗與登高一起,漸漸移至重陽節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

如今的菊花酒做法一般是用甘菊花2000克、枸杞500克、當(dāng)歸500克、生地黃1000克,加水適量煎汁,用紗布過濾后待用。用糯米3000克,洗凈后加清水適量煎至半熟瀝干,與菊花汁混勻蒸熟,拌入適量酒曲,裝入瓦壇中,包好發(fā)酵,直到有甜味時(shí)即成。

一般來說,寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,首都北京大部分年份這時(shí)已可見初霜。飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上,適當(dāng)多食甘、淡滋潤養(yǎng)生的食品,既可補(bǔ)脾胃,又能養(yǎng)肺潤腸,可防治咽干口燥等癥。

寒露的特殊意義

寒露在二十四節(jié)氣中排列十七,于每年的十月八日至九日交節(jié)。史書記載“斗指寒甲為寒露,斯時(shí)露寒而冷,將欲凝結(jié),故名寒露?!薄奥稓夂洌瑢⒛Y(jié)也。”由于寒露的到來,氣候由熱轉(zhuǎn)寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中,陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,陽氣漸退,陰氣漸生,我們?nèi)梭w的生理活動(dòng)也要適應(yīng)自然界的變化,以確保體內(nèi)的生理(陰陽)平衡。

祖國醫(yī)學(xué)在四時(shí)養(yǎng)生中強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。因此,秋季時(shí)節(jié)必須注意保養(yǎng)體內(nèi)之陽氣。當(dāng)氣候變冷時(shí),正是人體陽氣收斂,陰精潛藏于內(nèi)之時(shí),故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主,也就時(shí)說,秋季養(yǎng)生不能離開“養(yǎng)收”這一原則。

自古秋為金秋也,肺在五行中屬金,故肺氣與金秋之氣相應(yīng),“金秋之時(shí),燥氣當(dāng)令”,此時(shí)燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精,如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng),人體會(huì)出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時(shí)節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥(肺)為宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以潤燥?!贝藭r(shí),應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物,同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辛辣之品,如辣椒、生姜、蔥、蒜類,因過食辛辣宜傷人體陰精。

精神調(diào)養(yǎng)也不容忽視,由于氣候漸冷,日照減少,風(fēng)起葉落,時(shí)常在一些人心中引起凄涼之感,出現(xiàn)情緒不穩(wěn),易于傷感的憂郁心情。因此,保持良好的心態(tài),因勢(shì)利導(dǎo),宣泄積郁之情,培養(yǎng)樂觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。

除此之外,秋季涼爽之時(shí),人們的起居時(shí)間也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。我在多年的臨床診療中發(fā)現(xiàn),每到氣候變冷,患腦血栓的病人就會(huì)增加,分析原因和天氣變冷、人們的睡眠時(shí)間增多有關(guān),因?yàn)槿嗽谒邥r(shí),血流速度減慢,易于形成血栓?!端貑査臍庹{(diào)神大論》明確指出:“秋三月,早臥早起,與雞俱興?!痹缗P以順應(yīng)陰精的收藏;早起以順應(yīng)陽氣的舒達(dá),為避免血栓的形成,我建議大家順應(yīng)節(jié)氣,分時(shí)調(diào)養(yǎng),確保健康。

寒露時(shí)節(jié)要注意什么

飲食調(diào)養(yǎng)一定要注重滋陰潤肺

在季節(jié)與五行的對(duì)應(yīng)中,秋對(duì)應(yīng)金,金秋的稱呼和五行有很大關(guān)系。而肺在五行中屬金,肺氣與金秋之氣相應(yīng),所以肺部的保養(yǎng)非常重要。“金秋之時(shí),燥氣當(dāng)令”。人們比較容易出現(xiàn)鼻腔干燥、皮膚干燥、呼吸道干燥等不舒服的秋燥癥狀。所以這一時(shí)節(jié)的飲食,應(yīng)以滋陰潤肺為宜。

做好足部保暖工作,并經(jīng)常用熱水泡腳

俗話說:“白露身不露,寒露腳不露?!币馑际钦f:白露節(jié)氣之后,就不宜再赤膊露體,要穿好長袖衣服;而寒露節(jié)氣之后,則應(yīng)注重足部保暖。

如果說,白露之后氣候的冷暖多變,主要是表現(xiàn)在一早一晚涼意更盛;那么,寒露過后,氣候的晝夜溫差變化加大,入夜后更是寒氣襲人。這時(shí)候要特別注重足部保暖,千萬不要赤腳,以防“寒從腳下生”。

空腹不要吃柿子

“寒露柿子紅了皮”。寒露時(shí)節(jié),正是柿子上市的時(shí)候。柿子不僅美味可口,營養(yǎng)價(jià)值很高,且有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。所以很多人都喜歡吃柿子,尤其是老年人,更喜歡那種綿軟的口感,但切記不要空腹吃。

寒露的傳統(tǒng)食物及特殊意義相關(guān)文章

寒露的養(yǎng)生食譜及傳統(tǒng)習(xí)俗

寒露節(jié)氣有哪些習(xí)俗

寒露的飲食風(fēng)俗及養(yǎng)生禁忌

寒露吃什么傳統(tǒng)食物

2019寒露習(xí)俗吃什么

2020寒露習(xí)俗吃什么

寒露節(jié)氣的含義是什么

寒露節(jié)氣特點(diǎn)和習(xí)俗

2020寒露習(xí)俗吃什么

寒露節(jié)氣的含義是什么意思

寒露的傳統(tǒng)食物及特殊意義

隨著寒露的到來,我們國大部分地區(qū)將轉(zhuǎn)涼,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季,隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外,東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。以下是小編為大家整理的寒露的傳統(tǒng)食物及特殊意義,
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 2021寒露的養(yǎng)生食譜及禁忌
    2021寒露的養(yǎng)生食譜及禁忌

    寒露到來,人們?cè)陲嬍成蠎?yīng)少吃辛辣刺激的食物,宜多吃芝麻、蘿卜、百合等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度,注意補(bǔ)充水

  • 2021寒露的傳統(tǒng)習(xí)俗及傳說
    2021寒露的傳統(tǒng)習(xí)俗及傳說

    寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣,表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始;時(shí)間在公歷每年10月8日或9日視太陽到達(dá)黃經(jīng)195度時(shí),我們國

  • 2021寒露的養(yǎng)生要點(diǎn)及食譜
    2021寒露的養(yǎng)生要點(diǎn)及食譜

    公歷每年10月7日-9日,太陽黃經(jīng)195°,寒露到來。“天高晝熱夜來涼,草木蕭疏梧落黃?!鄙钋锫稘?,肅殺之氣深重,此時(shí)草木蕭瑟而凋落,梧桐葉黃而寂寥

  • 2021寒露的養(yǎng)生菜肴及習(xí)俗
    2021寒露的養(yǎng)生菜肴及習(xí)俗

    我們國傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”,至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷,將凝結(jié)為霜了”。這時(shí),我們國南方大部分地區(qū)

1113383