谷雨節(jié)氣到，雨水漸增多，谷物生長好，健康又幸福，身體更健康，心情特別棒。谷雨時節(jié)，萬物生長，綠意盎然，愿你在這個美好的季節(jié)里，享受大自然的饋贈，收獲美好的人生。這里給大家分享一些關(guān)于谷雨三候有什么，供大家參考學習。

谷雨三候有什么

一候萍始生

二候鳴鳩拂其羽

三候戴勝降于桑

谷雨養(yǎng)生

谷雨時節(jié)，氣溫變化較大，降雨增多。人們應注意避免冒雨涉水，以防濕邪夾雜寒邪傷身。日常注意開窗通風，避免著涼，多曬太陽。

適當運動有助調(diào)暢氣血，使?jié)裥芭懦鲶w外。人們可根據(jù)自身情況，選擇適當?shù)腻憻掜椖浚缏?、做操、打球等，使身體微微出汗。注意出汗后要及時擦干并且更換汗?jié)褚挛铩?/p>

濕邪易困脾。在飲食方面，除了養(yǎng)肝柔肝，還應適當多吃薏苡仁、山藥、扁豆、赤小豆等健脾祛濕的食物，為安然度夏打好基礎(chǔ)。

谷雨是什么意思

谷雨是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣，也是春季的最后一個節(jié)氣，指雨水增多，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自下而上也?！惫糯忉尲此^“雨生百谷”，故此得名。每年陽歷4月19日至21日視太陽到達黃經(jīng)30度時為谷雨。

谷雨習俗

1、賞牡丹

谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。

2、摘谷雨茶

南方有谷雨摘茶習俗，谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經(jīng)半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活。

3、吃春

南方有谷雨摘茶習俗，谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。

春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經(jīng)半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活。

谷雨是什么季節(jié)

谷雨，是二十四節(jié)氣中的第6個節(jié)氣，春季 的最后一個節(jié)氣。每年公歷4月19日—21日交節(jié)。谷雨取自“雨生百谷“之意，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。