2024年冬至節(jié)氣具體時間是什么時候?冬至節(jié)氣一般有什么習(xí)俗?下面給大家分享一些關(guān)于2024年冬至節(jié)氣具體時間(公布)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024年冬至節(jié)氣具體時間(公布)

12月21日17點(diǎn)20分20秒，星期六，農(nóng)歷十一月二十一。冬至這一天北半球的白晝最短，黑夜最長。冬至兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。

冬至節(jié)氣吃餛飩

餛飩是北方盛行的一種食物，老北京有“冬至餛飩，夏至面”的說法。據(jù)傳，在漢朝時期，北方邊疆經(jīng)常遭到匈奴侵?jǐn)_，百姓生活不得安寧。當(dāng)時，匈奴部落有渾氏和屯氏兩個首領(lǐng)，十分殘暴，濫殺無辜。百姓們對其恨之入骨，就用肉餡包成面角兒，取“渾”與“屯”之音，叫做“餛飩”，用吃混沌來發(fā)泄心中之恨。

冬至節(jié)氣吃狗肉

冬至吃狗肉的習(xí)俗，傳自漢代開國時期。相傳，在冬至這天，屠戶出身的樊噲烹制了一盆狗肉，去宮中敬獻(xiàn)給好兄弟漢高祖劉邦。高祖吃后，贊不絕口，連連說“人間最美佳肴，當(dāng)屬狗肉也”。從此，在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗。俗語有“狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)”、“聞到狗肉香，神仙也跳墻”的說法，都充分說明了狗肉的誘人魅力。

冬至的物候現(xiàn)象

中國古代將冬至分為三候：一候蚯蚓結(jié)，二候麋角解，三候水泉動。一候蚯蚓結(jié)，傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。二候麋角解，古人認(rèn)為麋的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角。三侯水泉動，由于陽氣初生，所以此時山中的泉水已經(jīng)開始暗暗流動。

冬至節(jié)氣的起居養(yǎng)生

一是飲食進(jìn)補(bǔ)方面，冬至進(jìn)補(bǔ)注意平衡，不宜吃太過辛辣刺激的食品，同時要補(bǔ)充津液的食物。二是休養(yǎng)靜心方面，冬至養(yǎng)生注意冬藏，重點(diǎn)養(yǎng)心，保持精神樂觀，不要為小事計較。三是起居生活方面，冬至起居注意防寒。四是日常保健方面，可以多曬太陽補(bǔ)陽氣。