古代將大雪分為三候：“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔挺出。”這是說此時(shí)因天氣寒冷，寒號(hào)鳥也不再嗚叫了;由于此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，正所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)。下面是小編整理的關(guān)于大雪節(jié)氣下雪有什么說法，歡迎閱讀!

大雪下雪有什么說法

說法一：大雪兆豐年，無(wú)雪要遭殃

這句農(nóng)諺的意思是在大雪節(jié)氣的時(shí)候，如果當(dāng)天降雪了，那第二年就會(huì)是一個(gè)豐收年。而如果當(dāng)天沒有降雪，那第二年農(nóng)民朋友就要遭殃了。這句農(nóng)諺也是非常有道理的，因?yàn)榇笱┕?jié)氣降雪了，就會(huì)凍死地里面的害蟲，而且等到雪融化了以后不但能給地里的農(nóng)作物澆水，還能施肥，所以對(duì)于農(nóng)作物的生長(zhǎng)是有利的。反之沒有降雪，那明年的蟲災(zāi)害就會(huì)比較嚴(yán)重，這樣就會(huì)威脅作物的生長(zhǎng)。

說法二：大雪不寒明年旱

在廣西地區(qū)流傳的一句農(nóng)諺，也是農(nóng)民長(zhǎng)期觀察的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，其意思是說在大雪節(jié)氣的時(shí)候，當(dāng)?shù)氐臍鉁叵啾扔谕陙?lái)說有點(diǎn)偏高，也就是比較暖和的話，那很有可能第二年會(huì)出現(xiàn)旱情。老話常說“該冷不冷，不成年景”，這些都是古人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是有一定道理的。

說法三：大雪河封住，冬至不行船

到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，因?yàn)闅鉁匾呀?jīng)很低了，這個(gè)時(shí)候河面也開始結(jié)冰了。而到了冬至節(jié)氣之后就要正是進(jìn)入數(shù)九天了，氣溫進(jìn)一步降低了，河面已經(jīng)完全冰凍住了，所以船舶就不能在河面上行駛了。

從這些農(nóng)諺可以看出，其實(shí)大雪節(jié)氣下雪是比較好的，一來(lái)是對(duì)于農(nóng)作物有比較好的益處，二來(lái)是大雪節(jié)氣下雪，也有著“瑞雪兆豐年”的好寓意。

大雪有什么講究

1、忌整天不開窗

冬天來(lái)臨，很多人怕冷不敢開窗。殊不知，反而容易誘發(fā)疾病。

長(zhǎng)期不開窗、不能使室內(nèi)空氣保持新鮮、流通，很容易造成各種病原微生物滋生，包括病毒、細(xì)菌、霉菌等，而且一旦發(fā)生感染，也容易傳染給家人。

2、忌洗澡時(shí)間過久

盆浴在20分鐘以上，沐浴5分鐘以上，這種長(zhǎng)時(shí)間泡澡、洗澡很容易引起心臟缺血、缺氧，對(duì)老人來(lái)說，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。

而且澡時(shí)過高的溫度雖然會(huì)帶來(lái)短暫的溫暖的爽，但持續(xù)用過高的水溫洗澡會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，帶來(lái)心臟缺血缺氧，引發(fā)危險(xiǎn)。

3、忌過早去鍛煉

冬季運(yùn)動(dòng)宜遲不宜早，最好不要很早就出來(lái)運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)槎镜脑绯?，天氣比較寒冷，這很容易使得血管收縮，造成血壓增高。

4、忌憋在家不出汗

冬季人們外出活動(dòng)減少，出汗現(xiàn)象變得“難得一見”，長(zhǎng)期不出汗會(huì)影響健康。因?yàn)槿藗兇┑煤?、住得暖、活?dòng)減少，常會(huì)造成體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā)，加上冬令飲食所含熱量較高，很容易導(dǎo)致上火。

5、忌熬夜不午休

大雪時(shí)節(jié)應(yīng)早睡晚起，但因天氣寒冷，睡眠會(huì)受到一定影響，建議有條件最好睡個(gè)午覺，也能有效預(yù)防冠心病、心梗等心臟疾病的發(fā)生。

6、忌情緒起伏大

情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

7、忌蒙頭睡覺

冬季，有些人喜歡用被子蒙頭睡覺。其實(shí)，這個(gè)做法對(duì)身體并不好。很多年輕人喜歡鉆進(jìn)被窩里蒙著頭睡覺，或者用被子遮住口鼻，覺得有安全感又暖和。這樣睡覺空氣難以流通，氧氣量會(huì)逐漸減少，二氧化碳難以散出，令人呼吸不暢。

另外，蓋著過厚的棉被對(duì)身體也不好，厚棉被容易積攢灰塵，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺癥狀或使其復(fù)發(fā)。

8、忌活動(dòng)過量

冬季本來(lái)人體消耗的能量就會(huì)增多，如果再劇烈運(yùn)動(dòng)，就需要消耗更多的能量，而能量的供給是依靠血液，這就會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于心臟不好的老年人，可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

9、忌取暖過度

冬季天寒地凍，老年人怕冷，喜歡用電熱毯或者熱水袋貼身而臥，這樣會(huì)引起皮膚出紅斑或燙傷。

10、忌亂用加濕器

進(jìn)入寒冬，隨著室內(nèi)開始供暖，加濕器成了很多家庭必不可少的過冬“利器”。然而，使用加濕器不當(dāng)會(huì)引起“加濕器肺炎”。

大雪節(jié)氣的注意事項(xiàng)

起居生活

1、注意各關(guān)節(jié)、腰部、頸背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。

2、多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

3、不要熬夜，保持足夠的睡眠。晚上最好在11點(diǎn)前休息。

4、居住環(huán)境應(yīng)空氣流通。

食療養(yǎng)生

大雪時(shí)節(jié)，地冷天寒，人們由于天氣寒冷，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，以便產(chǎn)生更多的能量滿足機(jī)體的需要。所以，冬天可以適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以補(bǔ)充因天寒而消耗的能量，益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)身體。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

1、大雪節(jié)氣天氣寒冷，應(yīng)注意防寒保暖。晨起室外氣溫低，宜多穿衣服，待身體暖和，再脫去厚重外套。鍛煉完以后則要及時(shí)穿好外衣，避免受涼。

2、冬季人體的新陳代謝水平相對(duì)緩慢，陰精陽(yáng)氣也都處于藏伏之中，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉中要注意：準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，待熱后再脫去外衣，不要過于劇烈運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓;鍛煉后，換上干燥衣物。

3、鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

防寒保暖：護(hù)好頸肩胸

大雪節(jié)氣，冷風(fēng)很容易通過頸部將寒氣帶給身體，從而引起嗓子疼、發(fā)炎等。尤其對(duì)頸椎不好的人來(lái)說，冬季穿高領(lǐng)衣服、出門戴圍巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及腳都要注意保暖。人體的頭、胸和腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。數(shù)九嚴(yán)寒，腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)，如穿長(zhǎng)襪、厚靴，睡前熱水洗腳。在溫暖雙腳的同時(shí)，也促進(jìn)了人體內(nèi)部的氣血流動(dòng)。