大雪節(jié)氣傳統(tǒng)活動(dòng)2021
大雪節(jié)氣時(shí)期天氣會(huì)變得更為寒冷,降雪的可能性更大,但具體下不下雪,需要根據(jù)具體地區(qū)情況而定。下面是小編精心推薦的大雪節(jié)氣傳統(tǒng)活動(dòng),僅供參考,歡迎閱讀!
大雪節(jié)氣傳統(tǒng)活動(dòng)
賞玩雪景
大雪時(shí)節(jié),人們?cè)诒煅┑乩镔p玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三曰:“禁中賞雪,多御明遠(yuǎn)樓,后苑進(jìn)大小雪獅兒,并以金鈴彩縷為飾,且作雪花、雪燈、雪山之類,及滴酥為花及諸事件,并以金盆盛進(jìn),以供賞玩。”這段生動(dòng)的文字,描述了杭州城內(nèi)王室貴戚在大雪天氣里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴,大地山河宛若瓊樓玉宇,高瞻遠(yuǎn)眺,饒有趣味。
觀賞封河
小雪封地,大雪封河,到了大雪節(jié)氣,河里的冰凍住了,人們就盡情地滑冰嬉戲,當(dāng)然也在岸上欣賞封河風(fēng)光。
夜作
大雪節(jié)氣白天短,夜間長(zhǎng),古時(shí)各手工作坊、家庭手工就紛紛開夜工,俗稱“夜作”。手工的紡織業(yè)、刺繡業(yè)、染坊到了深夜要吃夜間餐,因而有了“夜做飯”“夜宵”。為了適應(yīng)這種需求,各種小吃攤也紛紛開設(shè)夜市,直至五更才結(jié)束,生意很興隆。
大雪腌肉
“小雪腌菜,大雪腌肉”“未曾過年,先肥屋檐”說的就是大雪節(jié)氣的風(fēng)俗,即腌肉。大雪節(jié)氣一到,家家戶戶都忙著腌制“咸貨”,無論是家禽,還是魚肉,人們用傳統(tǒng)方法加工成香氣襲人的美食,以迎接即將到來的新年。大雪腌肉的習(xí)俗由來已久,這和鞭炮的來歷一樣,跟年有關(guān)?!澳辍笔情L(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸,每到除夕,都會(huì)出來傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?,每到年底就足不出戶,將肉食品腌制存放,新鮮蔬菜則用風(fēng)干的辦法保存起來。
大雪進(jìn)補(bǔ)
“冬天進(jìn)補(bǔ),開春打虎?!弊怨啪陀写笱┻M(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗,這樣能提高人體免疫力,促進(jìn)新陳代謝,使畏寒現(xiàn)象得到改善。
大雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
氣溫明顯下降,天氣寒冷。進(jìn)入大雪節(jié)氣后,我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū),會(huì)降大雪,甚至暴雪??梢?,大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期,降大雪的起始時(shí)間和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。
完全的冬季來臨,很多人會(huì)覺得很寒冷,其實(shí)也就是溫度降低了,隨時(shí)都會(huì)有下雪的情況,注意保暖,而且可以吃一點(diǎn)熱的食物來保暖。
1、進(jìn)入大雪節(jié)氣后,我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū),會(huì)降大雪。
2、北方大部分地區(qū)12月份的平均溫度約在–5℃~–20℃之間,南方的強(qiáng)冷空氣過后,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)霜凍。
3、陜西南部、江漢西部、西南地區(qū)東北部、福建東南部、華南南部沿海、臺(tái)灣島等地的部分地區(qū)有小雨,廣東西南部沿海和海南島中北部等地局地有中雨。
4、在南方冬天的氣候要溫和一些,下雨雪的現(xiàn)象也會(huì)比較少,氣溫平均在零上二至四度左右,雨量在全年中占有百分之五左右,并且也只是偶爾才會(huì)有降雪的情況。
大雪養(yǎng)生適合做什么
1、宜保暖:冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
2、宜健腳:必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥,襪子勤洗勤換,每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_,同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上,活動(dòng)雙腳。此外,選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
3、宜多飲:冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng),以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000~3000毫升。
4、宜調(diào)神:冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng),如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥。
5、宜通風(fēng):冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍,應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣,以清潔空氣,健腦提神。
6、宜粥養(yǎng):冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專家提倡,晨起服熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
7、宜早睡:冬日陽氣肅殺,夜間尤甚,要“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽氣,遲起以固陰精。
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