大暑有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗2022
大暑有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗2022最新
大暑時(shí)節(jié)是喜溫作物生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期，也是雷陣雨最多的時(shí)節(jié)。這時(shí)節(jié)中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱的時(shí)期，以下是小編整理的大暑有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗2022最新，歡迎大家借鑒與參考!
大暑有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗
1、飲伏茶
從古至今，民間都有大暑三伏天喝伏茶的習(xí)俗。伏茶顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由十多味中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過在溫州等地，這個(gè)幾百年前的習(xí)俗卻被一直保留了下來，而且服務(wù)更加周到。
2、曬伏姜
伏姜源自中國(guó)山西、河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對(duì)老寒胃、傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。喝過伏姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。
3、燒伏香
大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重，因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。還有一種說法接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。
4、喝暑羊
“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健腺益氣、溫補(bǔ)腎陽的良好功效，成為農(nóng)閑時(shí)期人們飯桌上的一道風(fēng)味俱佳的滋補(bǔ)美味。
5、吃仙草
廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽(yù)為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
6、送大暑船
送大暑船的這一民間習(xí)俗由來已久。傳聞在清朝同治年間，椒江葭址一帶常有病疫流行，尤以大暑節(jié)前后為甚。當(dāng)?shù)氐木用裾J(rèn)為是五圣(傳說中的五位瘟神)所致，于是，便在葭沚江邊建了一座五圣廟。由于葭芷處于椒江口附近，沿江漁民居多，為了祈求出海捕魚平安，遂決定在大暑這一天集體供奉五圣，并將載有供品的船只送至椒江口外，為五圣享用。
7、吃鳳梨
大暑期間，臺(tái)灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個(gè)時(shí)節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。鳳梨與菠蘿很像，可不要吃錯(cuò)了。
大暑養(yǎng)生保健小常識(shí)
1、衣
衣衫勤洗勤換，常洗澡。可選棉麻吸汗較好，透氣性較佳衣物為宜。同時(shí)做好防曬，在悶熱天氣及烈日暴曬下不宜外出運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)空調(diào)不宜過低。愛穿露臍裝、吊帶裝的女性，在出入有空調(diào)的場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂和肩周炎、頸肩綜合征等疾患。
2、食
大暑節(jié)氣濕氣較重，易出現(xiàn)食欲不振，脘腹脹滿、肢體困重等現(xiàn)象。飲食方面宜多食燥濕健脾、益氣養(yǎng)陰的食物?？捎瞄倨?0g(鮮皮加倍)，加適量冰糖，用開水沖泡后代茶飲，常飲可起到理氣開胃、燥濕化痰的功效。大暑節(jié)氣出汗較多，在飲食上除了多喝水、常食粥、還要多吃新鮮蔬菜水果和益氣養(yǎng)陰食物，如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、百合等。還要謹(jǐn)防“因暑貪涼”，經(jīng)常吃冷飲的做法都是不可取的。
3、住
大暑潮濕悶熱的天氣極易引起中暑，應(yīng)注意室內(nèi)降溫，避免在烈日下暴曬，注意勞逸結(jié)合。避暑時(shí)不要過分貪涼，以免傷人體陽氣。
4、行
大暑時(shí)節(jié)可根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇合適運(yùn)動(dòng)方式，但總的原則是強(qiáng)度不宜過大。對(duì)于體健者，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)后適量出汗、身體有舒服的暢快感為度;中老年人則以活動(dòng)時(shí)不感覺疲乏為度?？筛鶕?jù)各人身體情況及喜好選擇散步、爬山、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)方式。
大暑的來歷
當(dāng)來到大暑的時(shí)候太陽到達(dá)黃經(jīng)120°之時(shí)為“大暑”節(jié)氣?！按笫睢迸c“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮?，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值“中伏”前后，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時(shí)期，也是喜溫作物生長(zhǎng)最快的時(shí)期，但旱、澇、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，所以不光要防止雨水過多也要關(guān)注田間農(nóng)作物的生長(zhǎng)情況。
大暑有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗2022相關(guān)文章：
★ 2022關(guān)于大暑習(xí)俗簡(jiǎn)介