在任何一個節(jié)氣方面的變化過程之中，我們都是應(yīng)該給予更多的了解的，因為每一個節(jié)氣都與我們的生活肯定是會產(chǎn)生著很大的影響的。那么關(guān)于大暑的一些知識你們了解多少呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了2021大暑是幾月幾號_大暑代表什么意思，歡迎參閱。

2021大暑是幾月幾號

在我國的2021年里大暑節(jié)氣的時間是 公歷2021年7月22日22點9分，農(nóng)歷辛丑年六月十三號，星期四。隨著大暑的到來也將迎來一年之中最熱的時候。

大暑代表什么意思

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二節(jié)氣，在每年的陽歷7月22日至24日，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來。這時氣溫最高，雷陣雨較多，在中國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣。民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習(xí)俗。

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！贝笫罟?jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。

大暑節(jié)氣養(yǎng)生訣竅

“因時養(yǎng)生”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，故有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”之說?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中也提到：“故智者之生也，必須順?biāo)臅r而避寒暑。”這些都說明人體必須順應(yīng)四時自然變化養(yǎng)生，從而加強(qiáng)人體適應(yīng)季節(jié)與氣候變化的能力，以保證身體健康，減少疾病的發(fā)生。

而大暑前后是一年中天氣最熱的時候，所以會特別感到氣候炙熱難耐。此時若要排毒，可采用拍腹和揉腹兩種方法。拍腹法建議每周一次，在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者按下去有脂肪結(jié)塊的地方，用雙手拍打10分鐘。拍打過后，有的人會出現(xiàn)紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、痧點，據(jù)說這就是體內(nèi)淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現(xiàn)，如果拍完后馬上喝一杯溫水，還能加速排毒。

此外，揉腹也可以有效驅(qū)寒暖腹，民間有句話：“揉腹治百病”，小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關(guān)鍵，而手心的勞宮穴是火穴，有溫養(yǎng)的效果。經(jīng)常以手心按摩小腹至發(fā)熱，不但可以有效驅(qū)寒暖腹，還能養(yǎng)元補(bǔ)氣、滋陰培陽。每天早、中、晚各揉一次小腹，先以逆時針方向揉，后以順時針方向揉，力度要適中，如果能帶動腹部的軟組織更好。小腹常溫，元氣充實

大暑由來

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是干支歷未月的下半月;到達(dá)時間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時。但在農(nóng)歷上的具體日期每年并不固定，此因農(nóng)歷是陰陽歷。

《月令七十二候集解》：“六月中，解見小暑”?！锻ň暋ば⒔?jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。”

這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行?！笔郎衔灮鹣x約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

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