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2022大寒節(jié)氣特點與注意事項

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大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣,每年公歷1月20-21日太陽到達黃經300°時為“大寒”。那么你知道關于大寒節(jié)氣特點與注意事項是怎么樣的嗎?下面小編為大家整理了2022大寒節(jié)氣特點與注意事項,希望大家喜歡!

大寒節(jié)氣特點

大寒節(jié)氣的時候,大氣環(huán)流是比較穩(wěn)定的,環(huán)流調整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調整的時候,就經常出現大范圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊,東亞為沿海大槽,我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續(xù)低溫的情況。

小寒一樣,大寒也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測記錄雖然表明,在我國部分的地區(qū),大寒不如小寒冷,但是,在某些年份和沿海少數地方,全年最低氣溫依舊會出現在大寒節(jié)氣內。所以,應繼續(xù)做好農作物的防寒,尤其是應該要注意保護牲畜安全過冬。

大寒時節(jié),中國南方大部分地區(qū)平均氣溫多為6℃至8℃,比小寒高出近1℃?!靶『蠛涑梢粓F”的諺語,說明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷的時間段。

大寒的由來

大寒是24節(jié)氣中最后1個節(jié)氣,每年1月20日前后太陽到達黃經300°的時候是“大寒”。大寒,是天氣寒冷到極點的意思?!妒跁r通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者大寒,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒?!?/p>

這時寒潮南下的非常頻繁,是我國大部地區(qū)一年中的寒冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒現象。

我國古代把大寒分為三候:“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅。”就是說到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥,卻正處于捕食能力極強的狀態(tài)中,盤旋于空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵御嚴寒;在一年的最后5天內,水域中的冰一直凍到水中央,并且是最結實、最厚的。

大寒節(jié)氣,大氣環(huán)流相對來說是比較穩(wěn)定的,環(huán)流調整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調整的時候,常出現大范圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊,東亞為沿海大槽,我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續(xù)低溫的情況。

大寒需要注意的事項

1、注意保暖

大寒節(jié)氣繼小寒之后,這兩個節(jié)氣的氣溫都比較偏低的,我們在身體保健方面一定要避免受寒,注意做好保暖的工作,出門最好是能帶上帽子、圍巾,注意做好頭部保暖,以免寒氣從頭部侵入。

2、早睡晚起

我們習慣上都是早睡早起,但是在大寒節(jié)氣的時候,如果能做到早睡晚起,是有益于身體健康的,晚上盡量能在十點前就入睡,早上能睡到六點以后最好,因為早睡可以養(yǎng)好人體內的陽氣,而晚起對于固陰非常有利的。

3、保持室內空氣流通

大寒期間,由于天氣非常的寒冷,為了能讓室內空氣升高,很多家庭都會選擇關閉門窗,開放了暖氣或空調,這樣勢必就會造成室內空氣干燥不流通,這樣的環(huán)境下很容易產生病菌,所以我們一定要定時開窗,只持室內空氣對流,這樣才有益于身體的健康。

4、適當運動

大寒節(jié)氣的時候,天氣非常的寒冷,而人的心情受天氣的影響非常大的,要想保持一個良好的心情,我們可以適當做些適合的運動,就算是在室內做做運動也是非常不錯的,比如走走步,做做俯臥撐也是一個很好的選擇。

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