處暑是什么季節(jié)？ 處暑的“處”是什么意思？
處暑是什么季節(jié)？ 處暑的“處”是什么意思？
處暑是24節(jié)氣中的第14個節(jié)氣，很多人經常表示不知道處暑的”處“是什么意思?處暑是什么季節(jié)也不是很清楚，下面和小編一起來看看吧!
處暑的“處”是什么意思
處暑的“處”字是一個通假字，”處“通“出”，也就是“出暑”的意思。
到了立秋節(jié)氣，夏秋更迭，開始準備要進入秋天了，到了處暑節(jié)氣之后就正式的進入秋天了，到了處暑節(jié)氣，暑伏將退，一葉落而天下知秋，一場秋雨一場涼，慢慢的，就要進入深秋了。
處暑是什么季節(jié)
處暑是秋季節(jié)氣。
處暑節(jié)氣里面有個“暑”字，乍一聽會以為處暑節(jié)氣是夏季節(jié)氣，甚至和夏至、小暑、大暑這幾個節(jié)氣搞混，實際上處暑是秋天的第二個節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣后，就已經正式進入秋天了，此時太陽公轉到黃經150°，再往后就要到秋分日了，越往后秋意越濃，溫度越低。
處暑吃什么好
蘑菇
蘑菇中含有蛋白質、維生素(主要是維生素A、維生素C、、維生素D)、鈣元素、鐵元素、人體所需的八種氨基酸、無機質、多糖等營養(yǎng)成分，食用后可以促進身體新陳代謝、提高身體免疫能力。
處暑的時候，雨水增多，山林里面很容易滋生菌菇，此時吃蘑菇是最佳的養(yǎng)生食物了，尤其適合云南、貴州、四川等地區(qū)的人們。
海鮮
海鮮中含有色素蛋白、不飽和脂肪酸、蛋白質、氨基酸、脂肪、蛋白質、鐵元素、鈣元素、磷元素、鋅元素、碘元素等營養(yǎng)成分，食用后可以改善體質、益智健腦。
處暑的時候，是漁業(yè)收獲的時候，這個時候魚蝦鮮美，天氣涼爽，是最適合出去吃海鮮的時候。
絲瓜
絲瓜是當季蔬菜，此時的絲瓜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、皂甙、木糖膠、瓜氨酸、維生素、礦物質等成分，食用后有清熱涼血、驅風化痰的作用。
建議：絲瓜中含有大量的維生素C和其他美容成分，女性經常食用可以美容皮膚，防止皮膚老化、讓皮膚自然白皙、細嫩有光澤。
苦瓜
苦瓜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿卜素、苦瓜苷、氨基酸以及其他營養(yǎng)成分，食用后可以清熱解暑、清肝明目，是一道非常適合處暑節(jié)氣吃的食物。
建議：苦瓜性涼，孕婦、經期女性、脾胃虛寒人群不要食用，以免引起不適。
冬瓜
冬瓜中含有碳水化合物、維生素、蛋白質、礦物質、核黃素、硫胺素、尼克酸等營養(yǎng)成分，食用后有清熱解暑、利尿通便的養(yǎng)生作用，如果煮湯的時候將冬瓜皮一起煮了效果會更好。
建議：冬瓜性涼，陰虛體質、脾虛人群、便溏腹瀉人群、吃補藥人群不宜食用冬瓜。
適合秋季吃的菜
秋季和夏季不同，夏季注重清涼和解暑，而秋季主要側重清熱安神和潤燥，所以，食物的選擇上要比較清淡和滋潤。
建議食物：銀耳、蓮子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、沙參、鴨子、黃芪、蜂蜜、黨參、海帶、紫菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、黃魚、扇貝、菠菜、甲魚、章魚、蝦米等都是不錯的選擇。
氣侯逐漸干燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。處暑節(jié)氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當?shù)闹笮┚G豆湯也是不錯的選擇。
處暑起居養(yǎng)生
處暑節(jié)氣過后，天氣漸涼，人們也開始從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來。大家都知道寒從腳上生的道理，卻較少注意到肚臍也很容易受寒。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，并且最容易穿透彌散。若防護不當，比如晚上睡覺暴露腹部，或者年輕愛美的女士穿露臍裝，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐;如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導致泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿，女性的痛經、月經不調，嚴重的還可出現(xiàn)閉經、不孕。
秋老虎是什么
夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的"秋老虎"。對于剛剛走出三伏(2006年三伏在7月20日到8月20日)，并且遭遇嚴重伏旱的地區(qū)，如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。
長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結束后，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以后了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋熱帶氣旋活動較多的月份之一，該月熱帶氣旋平均生成5.3個，僅次于8月份;而本月在我國沿海登陸的熱帶氣旋有1.8個，與8月份相等。熱帶風暴或臺風帶來的暴雨，對華南和東南沿海影響較大，降水強度一般呈現(xiàn)從沿海向內陸迅速減小的特點。疾風暴雨帶來洪水地質災害仍需關注。
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