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2021白露為什么叫白露

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白露雖然是二十四節(jié)氣中的節(jié)氣之一,但是大眾對(duì)于白露并不是很了解,那么大家知道白露為什么叫白露嗎?白露時(shí)節(jié)又容易引起什么疾病呢?今天就一起來(lái)了解一下白露吧!下面是小編為大家收集的關(guān)于2021白露為什么叫白露_白露需要預(yù)防什么疾病。希望可以幫助大家。

2021白露為什么叫白露


目錄

白露為什么叫白露

白露預(yù)防這些疾病發(fā)生

白露三候


白露為什么叫白露

在24節(jié)氣中,白露不顯山露水,是一個(gè)過(guò)渡性的節(jié)氣。白露之后就是秋分,從夏至冬的寒暑變化即將迎來(lái)最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)換點(diǎn)。

《詩(shī)經(jīng)》有云:“蒹葭蒼蒼,白露為霜。”秋天氣溫低,晝夜溫差大,積聚在大氣中的水汽凝結(jié)到草木上,當(dāng)早晨太陽(yáng)升起時(shí),便形成一片片閃著光的秋露。

原來(lái),古代中國(guó)人按照金木水火土五行思考世界,而五行又和五色相對(duì)應(yīng),即春天甲乙木色屬青,夏天丙丁火色屬赤,中央戊己土色屬黃,秋天庚辛金色屬白,冬天壬癸水色屬黑。所以,秋露按照秋天所屬的顏色,而被稱(chēng)為“白露”。

白露是“氣始寒”的季節(jié)。白露有三候:“一候鴻雁來(lái);二候元鳥(niǎo)歸;三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞?!闭f(shuō)的是感受到秋天的涼意,大雁開(kāi)始了由北向南遷徙的旅程,很快,燕子也飛走了,留在森林里準(zhǔn)備越冬的鳥(niǎo)兒,則開(kāi)始為自己儲(chǔ)藏各種食物。

有句俗話:“白露白迷迷,秋分稻秀齊?!币馑际钦f(shuō),白露前后若有露,則晚稻將有好收成。此外,華南二十四節(jié)氣的氣候中,白露有著氣溫迅速下降、綿雨開(kāi)始、日照驟減的明顯特點(diǎn),深刻地反映出由夏到秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換。

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白露預(yù)防這些疾病發(fā)生

防涼:呼吸道疾病

白露是一個(gè)表征天氣轉(zhuǎn)涼的節(jié)氣,雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多度,但夜晚仍會(huì)較涼,日夜溫差較大,若下雨氣溫下降更為明顯。如果這時(shí)穿得過(guò)于裸露,冷空氣會(huì)刺激皮膚,人體因著涼而免疫力下降,無(wú)力抵御寒邪,容易出現(xiàn)肺部及呼吸道疾病,如發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肺炎等問(wèn)題。

因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼,撤掉涼席,關(guān)上窗戶(hù)和空調(diào),換上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲入睡,將薄棉被備在床頭,是十分必要的。特別是心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關(guān)節(jié)炎患者、體質(zhì)較弱的老人和兒童,更要注意隨著氣溫的變化加減衣物。所謂“白露勿露身,早晚要叮嚀”正是說(shuō)的這個(gè)道理。

秋燥:皮膚干燥

秋風(fēng)降溫的同時(shí),把空氣中的水分也吹干了,中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱(chēng)為“秋燥”,由于肺主呼吸,外合皮毛,肺與大腸相表里,故當(dāng)空氣中濕度下降時(shí),肺、大腸與皮毛首當(dāng)其沖受到影響,容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)由于干燥導(dǎo)致的鼻腔出血。因此,值此時(shí)節(jié),一定要滋陰潤(rùn)肺,以防秋燥傷人。

日常飲食中,應(yīng)增加對(duì)芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤(rùn)食物的攝入,以益胃、養(yǎng)肺、生津。還應(yīng)多喝水,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。

同時(shí),推擦鼻梁也有助于養(yǎng)陰潤(rùn)肺。用右手食指指面放在鼻尖處,以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動(dòng),由鼻尖向鼻根反復(fù)揉動(dòng),約20至30次。

濕邪:腸胃疾病

民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類(lèi)水果容易引發(fā)胃腸道疾患。在夏季,人們?yōu)榱朔朗罱禍兀炒罅抗瞎??!疤鹈邸钡墓瞎咨常瑥亩璧K脾胃的運(yùn)動(dòng)消化功能。如果立秋后再大量生食瓜果,勢(shì)必更助濕邪,損傷脾陽(yáng),脾陽(yáng)不振,則腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此,立秋之后應(yīng)少食瓜類(lèi)水果,脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。

溫差:心腦血管疾病

秋季早晚溫差大。對(duì)于不穩(wěn)定型心絞痛甚至心肌梗死等心腦血管急性事件來(lái)說(shuō),太冷太熱都是誘發(fā)因素。因此,在季節(jié)更替之時(shí),心腦血管疾病患者更要特別注意。

季節(jié)更替時(shí),心腦血管疾病患者有可能需要調(diào)整治療方案,這是因?yàn)?,夏天吃的藥和秋冬吃的藥量和藥效都有所不同。夏天熱,血管擴(kuò)張,可能劑量較小;而秋冬天氣轉(zhuǎn)冷,血管收縮,則需要增加劑量或根據(jù)病情換藥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下更換,同時(shí),注意休息,避免感冒誘發(fā)急性心腦血管疾病。

秋季養(yǎng)心,還要做到力求其靜,控制情志活動(dòng),保持精神情緒的安寧,避免煩擾。若心情長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高,使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。

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白露三候

一候鴻雁來(lái),鴻大雁小,自北而來(lái)南也,不謂南鄉(xiāng),非其居耳。

二候玄鳥(niǎo)歸,玄鳥(niǎo)此時(shí)自南而往北也,燕乃北方之鳥(niǎo),故曰歸。

三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞,三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所美之食?!别B(yǎng)羞者,藏之以備冬月之養(yǎng)。

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白露雖然是二十四節(jié)氣中的節(jié)氣之一,但是大眾對(duì)于白露并不是很了解,那么大家知道白露為什么叫白露嗎?白露時(shí)節(jié)又容易引起什么疾病呢?今天就一起來(lái)了解一下白露吧!下面是小編為大家收集的關(guān)于2021白露為什么叫
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