處暑節(jié)氣2023是幾點幾分(公布)

處暑，即為"出暑"，是炎熱離開的意思，那么處暑節(jié)氣2023是幾點幾分呢?下面是小編給大家整理的處暑節(jié)氣2023是幾點幾分(公布)，歡迎大家來閱讀。

處暑節(jié)氣2023是幾點幾分

2023年處暑時間：8月23日17點01分06秒。處暑是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。元代文人吳澄的著作《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”意思是暑氣將于這一天結(jié)束，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節(jié)。

處暑的含義

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽黃經(jīng)達150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節(jié)氣，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結(jié)束。“三暑”(小暑至處暑)與“三伏”均代表高溫極端天氣，時間軸和溫度軸上的曲線表現(xiàn)基本一致：暑天來，伏天到;伏天消，暑將盡。元代文人吳澄的著作《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣?！币馑际鞘顨鈱⒂谶@一天結(jié)束，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節(jié)。

處暑節(jié)氣習俗活動

1、吃涼粉

處暑節(jié)氣是夏季的最后一個節(jié)氣，氣溫開始下降，人們吃涼粉的風俗也開始盛行。涼粉是用綠豆粉或米粉做成的，口感清爽，夏季食用可降火解渴，更有利于保持身體涼爽。

2、曬秋夫

古時候，處暑是農(nóng)民們收割夏收農(nóng)作物的季節(jié)，曬秋夫是中華民族的一種傳統(tǒng)風俗。農(nóng)民們在烈日下干燥新收獲的谷物、蔬菜和水果，使它們能夠長久保存。但現(xiàn)代的城市生活中，曬秋夫的風俗已經(jīng)逐漸淡化。

3、蒸饃饃

處暑節(jié)氣也是中秋節(jié)前一個月，民間有蒸饃饃的說法。蒸饃饃是一種食品，用糯米、糯米粉和豆沙等制成，口感軟糯，味道甜美。人們在處暑節(jié)氣制作蒸饃饃，一是為了迎接中秋節(jié)，另外也寓意著美好的收成和豐收。

4、祭祀祖先

處暑節(jié)是傳統(tǒng)的祭祀祖先日。在這一天，中國傳統(tǒng)的家庭會把最珍貴、最新鮮的果品、香燭、紙錢或金簪等品食或供在祖先的神位之前，祭祀祖先，祈求祖先的保佑和家庭的平安、健康。

處暑吃什么傳統(tǒng)食物?

1、鴨子，俗話說，”處暑吃鴨，無病各家“?！∶耖g有處暑吃鴨子的習俗，鴨肉也是秋季“貼秋膘”食物的首選。

2、龍眼，入秋后的龍眼，營養(yǎng)豐富，口感清甜多汁，滋補又潤燥，因此就有著處暑吃龍眼的習俗，也可用龍眼果肉泡稀飯吃。

3、銀耳湯，俗話說， “大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”進入秋季后氣候干燥，滋陰潤燥是養(yǎng)生的重點， 因此處暑節(jié)氣來上一鍋滋補又下火的銀耳湯，有利于平安過秋天。

4、紅薯 ，說起紅薯， 其富含大量的粗纖維，它口感細膩，香甜綿軟，常吃既能補充營養(yǎng)，又能促進消化，有利于通便排毒。

5、酸梅湯，民間有著“處暑酸梅湯，火氣全退光”的諺語，一杯酸酸甜甜的酸梅湯咕嘟咕嘟喝下肚，酸中帶甜， ，燥熱的暑氣立馬消散，那股沁涼之氣，從喉嚨直達腳底。

6、雪梨，梨是秋季最好的潤肺食物之一，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益于身體健康。

7、玉米，處暑是玉米成熟的季節(jié)，新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。玉米里面的淀粉也可以提供大量的能量。處暑后氣候干燥，多吃玉米補充營養(yǎng)，緩解秋燥， 益處多多。

處暑節(jié)氣養(yǎng)生方法

穿衣上：雖有“春捂秋凍”一說，但處暑過后，早出晚歸者要注意添加衣服。特別是夜間外出，要多穿衣服。

鍛煉上：早晚可適當運動，中午氣溫偏高，仍需要避免室外運動，特別是患有高血壓的中老年人，不宜晨練一直到太陽當空。

飲食上：有些人在處暑過后往往胃口大開，但此時仍不宜多吃肉類等高蛋白食品，可選用適合健脾胃的食物如薏米、蓮子、扁豆、冬瓜等。

夜寢時：白天若室溫不高可不開空調(diào)，開窗使空氣流通。晚上入睡前，應關好門窗，因深夜往往降溫幅度較大。

滅蚊：處暑過后仍是蚊子繁殖高峰期，必須重視家居滅蚊，噴灑殺蟲劑。需要注意的是，僅用驅(qū)蚊燈是不能殺滅蚊子的。