2022處暑是幾月幾日幾點幾分
處暑是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣，那么關(guān)于2022年的處暑時節(jié)的具體時間不曉得你們知道嗎?以下是小編為大家準備了2022處暑是幾月幾日幾點幾分_處暑的含義是什么，歡迎參閱。
2022處暑是幾月幾日幾點幾分
在2022年的時候處暑節(jié)氣的時間是 公歷2022年8月23日5點17分，農(nóng)歷七月廿六 ，星期二，過了這一天天氣就會加劇轉(zhuǎn)涼。
處暑的含義是什么
“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了?！对铝钇呤蚣狻氛f：“處，去也，暑氣至此而止矣?！薄疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
“暑”在古漢語里就是熱的意思，二十四節(jié)氣中根據(jù)一年中氣溫的不同，“暑”也分為三個級別，分別是：小暑、大暑、處暑。其中小暑是立夏過后，氣溫稍高有暑意但也不是很熱是為小暑。大暑比之小暑熱力要更甚，剛好處在中伏前后，正是一年中最熱的時期。俗語說，小暑不算暑，大暑正伏天，就是這個意思。同時，大暑這一時期，也正是降雨旺盛時期。蒸發(fā)量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點，也是人們最難受的“桑拿天”。最后的處暑，已經(jīng)是立秋過后的節(jié)氣，雖有“暑”但處暑表示的是暑熱停止的意思。從處暑過后，暑熱結(jié)束，天氣轉(zhuǎn)涼就進入秋天了。
處暑養(yǎng)生常識
1、早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠
處暑節(jié)氣晝夜溫差較大冷熱交替，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也隨著內(nèi)收，“秋乏”也就隨之出現(xiàn)。而睡眠不僅可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息，是養(yǎng)生美容的重要方法之一，應(yīng)充分利用睡眠來調(diào)養(yǎng)身體。
2、多喝水、多喝粥，預(yù)防秋燥美容顏
處暑后，天氣較為干燥、少雨，人體會因此不適，發(fā)生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干結(jié)等秋燥現(xiàn)象。而、多喝水、多喝粥可以預(yù)防秋燥，并且對我們的腎臟有著保護的作用。
處暑養(yǎng)生的食物
1、南瓜
秋季天氣變得非常涼爽，食欲大開，開始食用大量溫補油膩的食物，很容易引起便秘，這時候可以選擇吃南瓜，南瓜的營養(yǎng)價值很高，富含豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助緩解便秘。
2、蓮藕
秋季正是吃蓮藕的季節(jié)，蓮藕屬于地下根莖植物，含有多酚類物質(zhì)，多吃有提高免疫力、增強體質(zhì)的作用，秋季吃蓮藕更是有養(yǎng)血滋陰的功效。
3、毛豆
毛豆屬于北方的一種很有特色的食物，將黃豆連殼加水煮熟后加入適量食鹽即可食用，多為下酒之物，但是毛豆本身的價值是很高的，富含豐富的植物激素，有增強大腦發(fā)育和提高身體免疫力的作用，所以可以多吃一些只要不是太多就好。
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