重陽節(jié)被稱為敬老節(jié)，當(dāng)天我們要尊敬老人，盡量滿足老人的一些要求。你知道重陽節(jié)給老人做的食物嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編精心整理了重陽節(jié)給老人做的食物的相關(guān)資料，希望可以幫到你!

　　重陽節(jié)給老人做的食物

　　荷花酥

　　荷花酥不止名字聽起來很悅耳，外表看起來也像一朵荷花一樣的綻放，吃起來又很酥脆。荷花“出淤泥而不染”，使用油酥面皮制成的荷花酥，形似荷花、酥層清晰、觀之形美動(dòng)人、食之酥松香甜別有風(fēng)味。小編開始流口水了。

　　紫薯荷花酥

　　對(duì)于紫薯這種既可以抗癌、減肥，吃起來又美味的食物，很多人愛的一塌糊涂，不管是蒸煮煎炸，每一樣兒都好吃到cry，制成酥，外表好看，又好吃，小編已經(jīng)要流口水了!

　　棗花酥

　　棗花酥是典型的中式酥皮點(diǎn)心。使用豬油制作，豬油的起酥效果是最好的，酥皮的層次感很好，味道也好。看一眼就能愛上的食物，可能說的就是它了!

　　綠豆糕

　　不知道你喜不喜歡綠豆糕，反正小編是很喜歡的，我不會(huì)告訴你放假回家的時(shí)候，帶了整整10盒綠豆糕，那個(gè)沉呀，多么痛的領(lǐng)悟，自此小編就一發(fā)不可收拾的愛上了綠豆糕，愛上了那種吃在嘴里沙沙甜甜的感覺!

　　紅豆糕

　　輕薄得如同幾片紅葉，可以從半透明的凝膏中清晰地看見暗藏其中的每一顆紅豆餡料，哇塞，小編已經(jīng)控制不住體內(nèi)的饞蟲了，我要吃~

　　桂花糕

　　桂花糕不僅式樣漂亮、口感酥軟，而且透著一股特別的清香，即使吃完了，香氣還經(jīng)久不散。十月吃桂花糕正是時(shí)候，嚼著酥軟的桂花糕，含著桂花的清香，何等享受。

　　重陽節(jié)為老人做的事

　　慶祝重陽節(jié)的活動(dòng)多彩浪漫，一般包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動(dòng)。

　　九九重陽，因?yàn)榕c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)，人們對(duì)此節(jié)歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽，詠菊花的詩詞佳作。

　　今天的重陽節(jié)，被賦予了新的含義，在1989年，我國(guó)把每年的九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。全國(guó)各機(jī)關(guān)、團(tuán)體、街道，往往都在此時(shí)組織從工作崗位上退下來的老人們秋游賞景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里;不少家庭的晚輩也會(huì)攙扶著年老的長(zhǎng)輩到郊外活動(dòng)或?yàn)槔先藴?zhǔn)備一些可口的飲食。

　　九九重陽，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠(yuǎn)游》里寫道：“集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這里的“重陽”是指天，還不是指節(jié)日。三國(guó)時(shí)魏文帝曹丕《九日與鐘繇書》中，則已明確寫出重陽的飲宴了：“歲往月來，忽復(fù)九月九日。九為陽數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長(zhǎng)久，故以享宴高會(huì)。”

　　晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：“余閑居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。這里同時(shí)提到菊花和酒。大概在魏晉時(shí)期，重陽日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽被正式定為民間的節(jié)日。

　　到明代，九月重陽，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風(fēng)俗一直流傳到清代。

　　新中國(guó)成立后，重陽節(jié)的活動(dòng)充實(shí)了新的內(nèi)容。1989年，我國(guó)重陽節(jié)定為老人節(jié)。第到這一日，各地都要組織老年人登山秋游，開闊視野，交流感情，鍛煉身體，培養(yǎng)人們回歸自然，熱愛祖國(guó)大好山河的高尚品格。

　　重陽節(jié)老人養(yǎng)生知識(shí)

　　1、氣候轉(zhuǎn)涼，易引發(fā)老年人舊疾。

　　秋天天氣比較干燥，也就是大家經(jīng)常說的“秋燥”，這種氣候很容易引起呼吸道疾病，比如鼻炎、支氣管炎等，這都是我們生活中很常見的疾病。由于老年人的免疫力低下，更加容易引起這些疾病的發(fā)作。應(yīng)對(duì)“秋燥”，我們可以采用一些適合的方法潤(rùn)燥，比如平時(shí)多煲一些湯喝，多吃一些潤(rùn)肺的食物等。平時(shí)注意預(yù)防感冒等一些“小病”。

　　2、并非所有人都適合“秋凍”

　　俗話說，春捂秋凍，很多人認(rèn)為秋天就應(yīng)該“凍著點(diǎn)”，但是并不是所有人都適合“秋凍”?；加幸恍┘膊〉睦夏耆司筒贿m合“秋凍”。比如，患有心血管疾病的老年人，他們受到寒冷刺激后會(huì)使心臟缺血、缺氧更加嚴(yán)重，進(jìn)而導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生。又如，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人，在秋季容易受風(fēng)受寒，就會(huì)出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)部位疼痛的感覺，引起行走的不便。

　　3、秋季起居習(xí)慣很重要

　　老年人在換季時(shí)節(jié)保持好良好的起居習(xí)慣是非常重要的。在這個(gè)秋高氣爽的天氣里，很多老年人會(huì)選擇出去旅游，在旅游期間不可避免的會(huì)改變我們的起居習(xí)慣，再加上旅游的疲憊，飲食的不習(xí)慣，休息的不規(guī)律，會(huì)讓老年人的身體產(chǎn)生很多的不適之處。旅游回來之后，老年人的恢復(fù)能力較差，恢復(fù)到原有的起居習(xí)慣又需要一段時(shí)間，這樣就很容易產(chǎn)生血壓和心臟的不適。因此，老年人保持好一個(gè)良好的起居習(xí)慣很重要，不要輕易去改變。除此之外，老年人還應(yīng)該保持心態(tài)平和，情緒不要大起大落，情緒的波動(dòng)與身體健康息息相關(guān)，情緒的大幅波動(dòng)將嚴(yán)重影響身體的健康。

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