99重陽(yáng)節(jié)是哪天
99重陽(yáng)節(jié)是哪天
重陽(yáng)節(jié)不遠(yuǎn)了，你知道99重陽(yáng)節(jié)時(shí)間嗎?相信不少人都不是很清楚吧，下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹99重陽(yáng)節(jié)時(shí)間，感興趣的一起來(lái)看看吧!
99重陽(yáng)節(jié)時(shí)間
2017年重陽(yáng)節(jié)為2017年10月28日，
重陽(yáng)在民眾生活中成為夏冬交接的時(shí)間界標(biāo)。如果說上巳、寒食是人們渡過漫長(zhǎng)冬季后出室暢游的春節(jié)，那么重陽(yáng)大約是在秋寒新至、人民即將隱居時(shí)的具有儀式意義的秋游，所以民俗有上巳“踏青”，重陽(yáng)“辭青”。重陽(yáng)節(jié)俗就圍繞著人們的這一時(shí)季感受展開。
老人重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生注意四要點(diǎn)
1、登高賞菊，預(yù)防悲秋
金秋季節(jié)，日照減少，氣溫驟降，花木凋謝，常常讓一些老年人感到有凄涼、垂暮之感，從而導(dǎo)致情緒憂郁、煩躁等，故有 “秋風(fēng)秋雨愁煞人”之句。我國(guó)古代民間有陰歷九月九日重陽(yáng)節(jié)登高賞景的習(xí)俗(即“老人節(jié)”)。這個(gè)時(shí)候，老年人若身體條件允許，去登山遠(yuǎn)眺。定會(huì)心曠神怡，使一切憂郁、傷感之事頓時(shí)消散。
此時(shí)登高望遠(yuǎn)可以達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。平時(shí)適量的登高，不僅可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)心肺功能，心肺功能強(qiáng)了，不僅提高了自身的免疫力，還有美容的效果。自古文人多愛菊，待到菊花開放時(shí)，賞菊的人更加多。菊花氣味清新，多聞菊花之芳香，有醒神的功效。飲用菊泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養(yǎng)肝明目。
2、早睡早起，適當(dāng)午睡
秋季養(yǎng)生應(yīng)早睡，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得以舒展。如果秋季適當(dāng)早起，便可減少或縮短血栓形成的機(jī)會(huì)，對(duì)預(yù)防腦血栓發(fā)病有一定意義。
除了提高夜間睡眠質(zhì)量外，還要有適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)補(bǔ)充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長(zhǎng)夜短，人們往往晚睡早起，午睡不僅能讓大腦和全身各系統(tǒng)都好好休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡，預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，每天午睡半小時(shí)，可減少30%患冠心病的可能性。
3、注意保暖，適時(shí)添衣
每年的重陽(yáng)節(jié)前后，氣溫變化都會(huì)比較大，經(jīng)常會(huì)有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。朋友們要注意及時(shí)添衣保暖，增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒發(fā)生。添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準(zhǔn)。常言道：“出門需防三、九月”“若要安逸，勤脫勤著”，因此應(yīng)多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。
秋冬過渡時(shí)節(jié)，不僅出門在外要注意防寒保暖，在家也要隨時(shí)預(yù)防感冒著涼。如，可用冷水洗臉以加強(qiáng)人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進(jìn)新陳代謝;多吃御寒食物以生熱。
4、飲食清淡，預(yù)防秋燥
重陽(yáng)節(jié)前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對(duì)于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對(duì)秋燥，可用一些適合自己的方法潤(rùn)燥，比如用石斛煲湯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤(rùn)之品。
重陽(yáng)節(jié)對(duì)父母的祝福語(yǔ)
1、三七二十一，還是九九八十一，平安才是唯一。年齡存進(jìn)銀行，健康就是利息;重陽(yáng)當(dāng)成六一，七十也變十七。祝你心情永遠(yuǎn)美麗，重陽(yáng)快樂!
2、秋菊迎風(fēng)怒來(lái)放，九九重陽(yáng)滿園香;步履輕盈精神爽，登高遠(yuǎn)眺心情妙;觀山閱水憑欄笑，神采飛揚(yáng)樂逍遙;把酒賞菊心歡喜，懸掛茱萸福運(yùn)開;默默祈福你好運(yùn)，九九重陽(yáng)福安康!
3、生命在于運(yùn)動(dòng)，資金在于流動(dòng)，朋友在于走動(dòng)，友誼在于互動(dòng)，真情令人感動(dòng)，平時(shí)不要懶得不動(dòng)。祝福你：快樂動(dòng)起來(lái)，幸福樂開懷!
4、秋風(fēng)徐徐重陽(yáng)到，登高遠(yuǎn)望無(wú)人伴，便插茱萸添寂寥，持杯獨(dú)飲菊花酒，庭院深處影相隨，舉頭圓月露笑容，思念之情心頭掛，重陽(yáng)節(jié)到，記得保重身體。
5、秋高氣爽，人壽花香;彩云追月，盛世和祥。登高臨望，有把酒臨風(fēng)之概;菊釀成杯，有對(duì)月相賀之意。春光即逝，莫引秋殤，今是重陽(yáng)，來(lái)曰且追。
6、秋高氣爽景象美，菊黃楓紅香飄然，九九重陽(yáng)金光照，萬(wàn)紫千紅大地金。人老不失戎馬志，余熱生輝耀九重，振興九洲心不老，生龍活虎精神富。九九重陽(yáng)節(jié)，祝愿全天下老人與青松永同齡。
7、無(wú)邊的秋風(fēng)是我想你的心跳，漫天的細(xì)雨是我對(duì)你的嘮叨，皎潔的彎月是我對(duì)你的掛念，火紅的朝陽(yáng)是我戀你的熱度，無(wú)論你在何方，都祝你重陽(yáng)節(jié)快樂!
8、生命的秋天是楓葉一般的色彩，雖然不是明媚春光卻勝似，九月初九時(shí)值霜季，曾相識(shí)有天季節(jié)，卻格外顯得那么神采奕奕。祝您重陽(yáng)節(jié)快樂，健康長(zhǎng)壽!
9、您生命的秋天，是楓葉一般的色彩，不是春光勝似春光，時(shí)值霜天季節(jié)，卻格外顯得神采奕奕。祝您老重陽(yáng)節(jié)快樂，健康長(zhǎng)壽!
10、且是夕陽(yáng)無(wú)限好，何須惆悵近黃昏。蒼龍日暮尚行雨，老樹春深更著花。重陽(yáng)將至，祝你節(jié)日快樂，身體康健。
11、三三時(shí)節(jié)春時(shí)草長(zhǎng)松更高;九九良辰重陽(yáng)菊香鶴添壽。時(shí)逢重九，祝福送上，健康平安，長(zhǎng)壽千年。重陽(yáng)將至，短信傳情，祝福朋友，永遠(yuǎn)快樂!
12、三三令節(jié)春時(shí)松更高九九芳辰重陽(yáng)鶴添壽，愿秋風(fēng)捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年輕!古楓吐艷，晚菊傲霜。在這豐收的季節(jié)里，祝你事業(yè)有成，身體健康，心情愉快!
13、老人和彗星之所以受到敬重都是出于同一個(gè)原因：都蓄有長(zhǎng)胡須，都自稱能夠預(yù)料事變，祝重陽(yáng)節(jié)快樂
14、每逢佳節(jié)，重陽(yáng)在列，片插茱萸，登高望遠(yuǎn)，舉杯懷遠(yuǎn)，唯思爾等，愿君嬋娟，共思美好，祝你重陽(yáng)節(jié)快樂!
15、我愿化作一片云，隨你漂流到天涯海角，我愿變成一首歌，寂寞時(shí)在你耳邊響起，我用真心編寫最美的祝福，在這重陽(yáng)佳節(jié)里送給最愛的你。2、 我用彩云編織繾綣的夢(mèng)境，收集心中每一份感動(dòng)，許下星空每一個(gè)祝愿，記載心頭每一絲企盼，交織成一首幸福美麗的樂章，在這重陽(yáng)佳節(jié)伴隨你!
猜你喜歡：