雨水節(jié)氣的氣候特征是什么
雨水節(jié)氣，雪花紛飛的天氣漸漸消失，而春風(fēng)拂面和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來。寒冬去了，春天的腳步近了。下面是小編為大家精心推薦雨水節(jié)氣的氣候特征，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
氣候特征
西南、江南地區(qū)
雨水期間，除了云南南部地區(qū)已是春色滿園以外，西南、江南的大多數(shù)地方還是一幅早春的景象：日光溫暖、早晚濕寒，田野青青、春江水暖。按照四季的劃分標(biāo)準(zhǔn)：連續(xù)5天，每日日平均氣溫都在≥10℃-≤22℃時(shí)，春天便開始了。一般來說，這些地方真正意義上的"春天"要在3月下旬，也就是一個月以后的"春分"時(shí)節(jié)才能到來。
西北、東北地區(qū)
雨水節(jié)氣期間，我國的西北、東北依然沒有走出冬天的范疇。從2月份的平均氣溫來看：蘭州、西寧、烏魯木齊、沈陽的月平均氣溫分別是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可見這些地方還沒有擺脫冬季的寒冷，天氣仍以寒為主，降水也以雪為主。
華南地區(qū)
雨水節(jié)氣期間，華南地區(qū)是春意盎然，百花盛開。華南地區(qū)下列城市2月份的多年平均氣溫是：廣州14.5℃、南寧14.1℃、海南島?？?8.7℃;上述城市2月份平均降水量分別是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。
雖說雨量比黃河中下游地區(qū)多出好幾倍，但這里氣溫高、蒸發(fā)量大，還是缺水。尤其是華南南部和海南島的局部地區(qū)，這一時(shí)期的雨量仍比較少，往往會出現(xiàn)春旱。若受強(qiáng)冷空氣影響，平均氣溫低于10℃的話，對早稻育秧、育苗十分不利。
黃河中下游地區(qū)(華北地區(qū))
如果說這些地區(qū)，“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發(fā)、春寒料峭。雨水之后，便進(jìn)入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八九雁來”，一幅冬末春初的風(fēng)景。
這時(shí)冷暖空氣的交鋒，帶來的已經(jīng)不是氣溫驟降、雪花飛舞，而是春風(fēng)春雨的降臨。此時(shí)這一地區(qū)的平均氣溫都已經(jīng)升到0℃以上，甚至白天極端最高氣溫可達(dá)到20多℃，已經(jīng)沒有了降雪的條件，即便先人們以第一場春雨命名“雨水”，也是恰如其分的。
雨水節(jié)氣的由來
雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者 雨水必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。
如何養(yǎng)生保健
1、保證能量的充足攝入。能量來源以谷類為主,形式可以是米飯、饅頭,同時(shí)注意變換花樣,如南方的米線、米粉,北方的面條、大餅等;注意經(jīng)常吃些粗雜糧,除了玉米面、高粱面窩頭外,每天還可以通過粥的形式來增加粗雜糧的攝入;做粥時(shí),咱們可以加些薯類,如地瓜、山藥等,做成地瓜雜糧粥、山藥小米粥等。
2、盡管理論上降水的機(jī)會增加,但氣候仍然干燥,容易出現(xiàn)口舌干燥、嘴唇干裂的情況。因此,除了通過足量喝水來補(bǔ)充水分外,每天還要多吃蔬菜、水果來補(bǔ)充水分。在南方,蔬菜已經(jīng)開始上市,最好選擇新鮮、應(yīng)季、深顏色的蔬菜,如豌豆尖、紅菜苔、綠菜苔、雞毛菜等;選水分多的水果,如柑橘、柚子等。
3、動物性食物適量吃,煎炸等油膩食物不吃或少吃。
4、天氣轉(zhuǎn)暖,要增加戶外活動,維持健康的體重。
5、雨水時(shí)節(jié),還要預(yù)防“倒春寒”。這是因?yàn)槌醮旱慕涤陼饸鉁氐捏E然下降,這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大。
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