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無錫夏至有什么習(xí)俗

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  夏至這一天,各地都有不同的習(xí)俗,卻各具特色,下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下無錫夏至的習(xí)俗,歡迎大家閱讀。

  無錫夏至的習(xí)俗1、吃餛飩

  無錫人中午要吃餛飩,有諺語說:“夏至餛飩冬至團,四季安康人團圓。”餛飩,古人稱其形“有如雞卵,頗似天地渾沌之象”,而“餛飩”又與“渾沌”諧音。盤古開天,渾沌初分,吃了餛飩可得聰明。“夏至吃餛飩,熱天不疰夏。”夏至吃餛飩則又包含一種祈求平安度夏的良好愿望。

  盡管說餛飩重湯料,而水餃重蘸料,但是其實餛飩和水餃好不好吃,還是要看餡。在自己家做餡的時候,不妨盡可能地豐富餡里的內(nèi)容,比如多放菜,少放肉,加點雞蛋,剁點蝦米,和點香菇碎……這樣不但味道豐富,營養(yǎng)更是全面,在滿足口腹之欲的同時滿足人體對于營養(yǎng)素的需求。

  做美味餛飩也有竅門:調(diào)餡時,肉餡要沿一個方向攪打上勁兒,這樣調(diào)出的肉餡才好吃。煮餛飩的方法應(yīng)該都知道吧?就是水沸后放入餛飩,水再次沸騰時加入一碗涼水,如此三次,煮出的餛飩才好吃。

  無錫夏至的習(xí)俗2、稱體重

  吃過餛飩,為孩童稱體重,希望孩童體重增加更健康。我國民間有畏忌夏季炎熱而稱體重的習(xí)俗,據(jù)說這一天稱了體重之后,就不怕夏季炎熱,不會消瘦,否則就有病災(zāi)纏身。

  在這天稱稱體重,這是有講究的,因為夏至過后南京進(jìn)入梅雨季節(jié),隨后而來的就是酷熱難當(dāng)?shù)?ldquo;三伏天”,人們很難忍受這樣的天氣,身體比起其他的日子要差些,一般體重下降。在夏至稱體重就是期望在這個夏天里吃好睡好,身體好自然體重也不會下降了。

  體重是反應(yīng)健康狀況的重要標(biāo)志之一。下面的方法有助減少干擾,稱出準(zhǔn)確體重。①使用計量準(zhǔn)確的體重秤。②早晨起床不吃不喝,上完廁所只穿內(nèi)衣,赤足站在秤上。③如果很久沒有稱過體重,應(yīng)在一周內(nèi)稱重3次,算出平均值。④養(yǎng)成記錄體重數(shù)值的習(xí)慣。

  無錫夏至的習(xí)俗3、吃麥粥

  夏至這天,無錫人早晨吃麥粥、中午吃餛飩,取混沌和合之意。麥粥不僅是清香宜人、健脾養(yǎng)胃、老少咸宜的美味,能有效緩解人們“苦夏”時的食欲不振,同時還可祛濕利尿,是夏至節(jié)不可多得的美味。

  中醫(yī)認(rèn)為大麥具有健脾和胃、養(yǎng)陰消暑作用,所以建議大家在夏季堅持喝大麥粥。先放半鍋水,加上一小把米,大火煮沸。待到米粒開花后,用涼開水把大麥粉稀釋成糊狀,倒入鍋中,攪勻,再用小火煮一段時間。當(dāng)粥變稠,顏色發(fā)紅即可。

  需要注意的是,大麥粥不能一煮好就吃,因為這樣太燙,容易灼傷食管,還會傷陰;同時也不能放冰箱后涼吃,因為這樣會傷胃。大麥粥應(yīng)該溫吃,也就是說放到不燙嘴的時候吃最好。

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