2016小滿養(yǎng)生短信精選
2016小滿養(yǎng)生短信精選
小滿節(jié)氣到，貼士送健康：冬瓜和苦瓜，降火消暑妙;青菜豆腐花，美顏煥膚好;芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身防暑到;蘑菇和生姜，養(yǎng)心又養(yǎng)胃。祝小滿健康美麗!下面是學(xué)習(xí)啦小編帶給大家的關(guān)于2016小滿養(yǎng)生短信，歡迎閱讀!
2016小滿養(yǎng)生短信精選一
1. 小滿小滿，稻谷飽滿，盛夏來臨!小滿小滿，養(yǎng)生養(yǎng)心，冬天無病!小滿小滿，.，食素為宜!小滿小滿，保持開心，健康由你!祝您快樂!
2. 堅(jiān)果與養(yǎng)生：益氣補(bǔ)血找大棗，杏仁平喘化痰藥，西瓜好吃子更妙，止癱化瘀它最巧，南瓜子，莫小瞧，通便利胃殺蟲藥，四大堅(jiān)果有核桃，其余三家也奇妙，榛子腰果和扁桃，益氣疏絡(luò)還補(bǔ)腦，常吃身體心少操
3. 每年陽歷的月日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)度時(shí)，為小滿。小滿是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第八個(gè)節(jié)氣，其含義是從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經(jīng)結(jié)果，漸飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。
4. 小滿時(shí)節(jié)，是收獲的預(yù)告片，是夏季的開場白，也是疾病的高發(fā)期，未病先防的道理要謹(jǐn)記。小滿時(shí)節(jié)，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會涼，適時(shí)添衣放心上。小滿時(shí)節(jié)，陽光較強(qiáng)，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
5. 小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿、小滿，祝愿你生活美滿。
6. 小滿過，放水塘，到芒種，農(nóng)勞忙，麥成熟，谷進(jìn)倉，萬糧囤，千斤糧，占節(jié)氣，收勞黃，忙的農(nóng)民喜眉旁，芒種后，別忙慌，到夏至，白晝長，降溫?zé)幔朗罾?，早講晚種是良方，注意天氣變化和無常!
7. 小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮!
8. 小滿時(shí)節(jié)，萬物生長最旺盛，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該偏清涼，切忌過于溫?zé)?，也不宜過于寒涼，以免傷陰也傷陽。芹菜拌豆腐，蒜片炒莧菜，都是最佳的飲食選擇哦!
9. 中午前后盡量減少戶外活動(dòng)，多喝水注意防暑降溫;白天出門最好打傘、戴墨鏡和遮陽帽;要充分飲用涼開水、綠豆湯、飲料，并加少量鹽，以補(bǔ)充體內(nèi)鹽分;避免熬夜和過度勞累，保證充足的休息和睡眠;
10. 小滿節(jié)氣到，貼士送健康：冬瓜和苦瓜，降火消暑妙;青菜豆腐花，美顏煥膚好;芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身防暑到;蘑菇和生姜，養(yǎng)心又養(yǎng)胃。祝小滿健康美麗!
11. 積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑誘發(fā)的因素;可隨身備有人丹、藿香正氣水、清涼油等;注意多食果蔬和含鉀食物，如海帶、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。
12. 小滿后氣溫升高，陽光較強(qiáng)，人們易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病?？啥鄥⑴c一些怡養(yǎng)性情的文藝活動(dòng)，如下棋、書法、畫畫等。愿朋友們永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)，健康快樂每一天。
13. 吃是每天必須的。夏天吃什么好，對身體有好處呢?吃點(diǎn)苦瓜有降血糖的作用，經(jīng)常食用還有提高免疫力，防癌的功效。減肥也不錯(cuò)啊
14. 小動(dòng)作，大養(yǎng)生，希望大家都能一起做，常常搓臉、梳頭、掩耳、運(yùn)目、叩齒、咽津，天天習(xí)練，天天康健!搓臉經(jīng)：容光煥發(fā)人人羨，緣何歲增尚童顏，皆因雙手常搓臉，面潤無紋沒褐斑。講的好，值得借鑒。
15. 夏天吃飯要注意：飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí)，會導(dǎo)致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉。多點(diǎn)知識，多點(diǎn)健康，也就多點(diǎn)幸福
16. 施主，你說養(yǎng)生長壽之道，在于早睡早起生活規(guī)律，戒煙戒酒飲食調(diào)劑，慢走慢跑鍛煉身體，慎言慎獨(dú)克制脾氣，貧道以為最簡單的養(yǎng)生長壽之道在于，保持呼吸不要斷氣。
17. 進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，我國大部分地區(qū)日均氣溫在℃以上，黃河以南到長江中下游地區(qū)則開始出現(xiàn)℃以上的高溫天氣。這樣的天氣里，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小孩消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸消退，所以小孩和老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進(jìn)食生冷食物。
18. 我們每天都洗臉，特別是夏天臉上容易起逗逗摸著很不舒服，如果在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)鹽，不光有殺菌作用，還可以祛除臉上的油脂，不容易起痘痘，最適合油性皮膚，好了!祝你夏天快樂美意天
19. 大家在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟。初夏之時(shí)，老年人氣血易滯，血脈易阻，每天清晨可吃少許蔥頭，喝少量的酒，促使氣血流通，心脈無阻，便可預(yù)防心病發(fā)生。立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。可有意識地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神!祝大家身心健康，輕松度夏!
20. "用堿和白開水混合著刷牙,每天最少次,一個(gè)星期之后你就發(fā)現(xiàn)你的牙齒變白了.冬天要帶口罩/夏天來啦,讓你美麗潔白的牙齒露出來讓別人羨慕去吧"
21. 多愁多病，越愁越病。怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。人逢喜事精神爽，悶上心頭瞌睡多。人最主要是心態(tài)好，多運(yùn)動(dòng)。身體自然健康。
22. 小滿到來豐收盼，麥子成熟顆粒滿;氣溫漸高日變短，預(yù)防疾病防感染;花草盛開綠滿園，朝夕鍛煉身心健;飲食清淡瓜果伴，心情舒爽莫憂煩;朋友惦念在心間，好運(yùn)相伴到永遠(yuǎn)。小滿，小滿，祝愿朋友生活美滿，開心無限!
23. 小滿時(shí)節(jié)到，氣溫漸增高;一旦逢下雨，氣溫急劇降;注意添衣服，小心患感冒;濕性皮膚病，小滿易發(fā)期;飲食宜清淡，常吃瓜果菜。
24. 健康不是別人給的，全靠自己來愛護(hù)，你對身體好好愛，身體對你好好待!你讓她健康，她讓你長久。
25. 要想身體好，心情最重要;快樂數(shù)第一，煩惱拋九霄;遇事要冷靜，換位來思考;輕松每一天，身體自然好。
2016小滿養(yǎng)生短信精選二
1. 天氣越來越熱，希望大家保持輕松的心情，每天要多曬衣物，經(jīng)常打掃家庭衛(wèi)生，飯菜吃盛下的要仍掉，以防變質(zhì)，影響身體健康;多吃點(diǎn)時(shí)令水果，蔬菜，讓身體的新陳代謝適應(yīng)夏天的節(jié)奏;希望大家美麗瀟灑健康在每一天
2. 多讀書以養(yǎng)膽氣，接發(fā)怒以養(yǎng)肝氣，惟謹(jǐn)慎以養(yǎng)浩氣，傲冰霜以養(yǎng)骨氣，應(yīng)謙虛以養(yǎng)銳氣，少憂慮以養(yǎng)心氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣。
3. 小滿時(shí)節(jié)，萬物繁茂，生理活動(dòng)最旺盛，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)易消耗，適當(dāng)補(bǔ)充最重要，五臟六腑才能保護(hù)好，薺菜生姜魚頭湯，祛濕、溫補(bǔ)效果好。
4. 小滿到，八項(xiàng)注意：一注意防曬;二注意補(bǔ)水;三注意濕邪;四注意貪涼;五注意衛(wèi)生;六注意睡眠;七注意心情;八注意勞逸結(jié)合!
5. 小滿時(shí)節(jié)天變暖，炎炎夏日須乘涼，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤保養(yǎng)，閑時(shí)打打太極拳。祝你小滿時(shí)節(jié)樂無限!
6. 養(yǎng)生之道不用找，多開心來啥都好，飯前喝口茶，腸胃洗個(gè)澡，飯后散個(gè)步，美味消化掉，傍晚多去跑跑步，那個(gè)時(shí)侯空氣好，晚上莫熬夜，傷神又費(fèi)腦，按時(shí)休息舒心脾，早上起來心情好。
7. 薰衣草日記:身上事少自然苦少;口中言少自然禍少;腹中食少自然病少;心中欲少自然憂少;心中娛樂自然美艷;氣候轉(zhuǎn)換，心中淡定，百病不侵。
8. 小滿時(shí)節(jié)，夏日炎炎，氣溫攀高，捎給你關(guān)懷;放松心情，保持愉快，散步悠閑，有助于健康;飲食清淡，蔬果多食，勤加洗手，愿你安康!祝你小滿喜歡顏!
9. "用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。洗完臉不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭。鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細(xì)很嫩,完全可以替代***皮膏,。祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，美顏之是外在，心美自然美。"
10. "睡眠不足,容易發(fā)胖的.每天睡～小時(shí)的人,平均比每天睡—小時(shí)的人重—磅.當(dāng)正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí),身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時(shí)第二天的食欲也會增強(qiáng).如果早晨必須點(diǎn)起床,前天晚上最好在點(diǎn)左右睡.睡覺前可以泡個(gè)熱水澡,或這泡泡腳都是人的一件美事，可以讓心情放松，睡眠最簡單的養(yǎng)生，不用花錢有利身心，何樂不為。"
11. 天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬物生長好時(shí)機(jī)，健康保養(yǎng).。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底!
12. 專家提醒說，小滿節(jié)氣正值月下旬，氣溫明顯升高，在此節(jié)氣中，增加午睡可防止某些疾病發(fā)生。
13. 小滿有三鮮，黃瓜蒜薹和櫻桃。黃瓜每天一二根，降脂抗氧美容顏;蒜薹烹調(diào)莫過熟，降低食物的療效;櫻桃味甘微點(diǎn)酸，健脾和胃又消斑。祝你愉快!
14. 三餐養(yǎng)生講究多，好處眾多不細(xì)說，少吃鹽，多吃醋，青菜宜生肉宜熟。茶安神，湯最補(bǔ)，開水多喝身心舒。防病多食維生素，動(dòng)物內(nèi)臟強(qiáng)筋骨。豆腐雞蛋營養(yǎng)高，多吃蛋白體能足
15. 初夏天氣真奇妙，剛剛熱的睡不著，馬上寒風(fēng)又來到。變化無常易感冒，預(yù)防感冒需妙招，多喝水勤泡腳，戶外活動(dòng)不可少。衷心祝您身體好!
16. 小滿節(jié)氣，十種食物可多食：玉米開胃、高粱健脾、苡仁止瀉、扁豆消暑、水芹清熱、冬瓜利水、洋蔥化濕、馬齒莧消腫、鯽魚利濕、鮑魚柔肝。愿你健康!
17. 小滿養(yǎng)生食譜，助你健脾祛濕：芹菜拌豆腐，清熱利濕又解毒;白鯽荷包蛋，祛濕開胃效果好;冬瓜草魚煲，健脾利水又消腫。愿你吃出健康美麗顏。
18. 小滿宜吃苦嘗鮮，苦菜當(dāng)令效果好，清熱解毒有妙招，殺菌消炎不可少，感冒發(fā)熱有療效。吃前記得開水燙，有利吸收更加妙。但脾胃虛寒者禁食。
19. "薰衣草日記: 睡眠不足,容易發(fā)胖的.每天睡～小時(shí)的人,平均比每天睡—小時(shí)的人重—磅.當(dāng)正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí),身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時(shí)第二天 "
20. 小滿，滿滿的籽粒，孕育著財(cái)氣;小滿，滿滿的身體，抵御著疾病;小滿，滿滿的祝福，送來我的情誼!小滿時(shí)節(jié)來臨，祝您口袋滿滿，收獲滿滿!
21. 茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥;止咳胡蘿卜，白菜疏腸道;因而來補(bǔ)腦，芥茉熱火消;香菇抗癌癥，芹菜降血壓;蓮藕解酒妙，韭菜暖膝腰;
22. 山不在高有仙則鳴，水不在深有龍則鳴，是媽媽爸爸教育我讀書，讀了一輩子，年的書呀!
23. 身上事少自然苦少;口中言少自然禍少;腹中食少自然病少;心中欲少自然憂少;心中娛樂自然美艷;氣候轉(zhuǎn)換，心中淡定，百病不侵。
24. 又逢一度小滿節(jié)，氣溫驟然直攀高;炎炎夏日酷暑至，若逢下雨溫驟降;隨身攜帶薄外套，以防感冒來侵?jǐn)_;健康飲食宜清淡，瓜果蔬菜不能忘。愿健康!
25. 養(yǎng)氣養(yǎng)心養(yǎng)肺養(yǎng)脾胃，舒心安神竟思夜安睡，多喝茶多喝水，水果蔬菜是寶貝，多運(yùn)動(dòng)多散步，少喝酒少抽煙，莫生氣莫壓抑，不熬夜不貪睡。
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