世界預(yù)防自殺日的知識(shí)
為了讓公眾對自殺引起關(guān)注，世界衛(wèi)生組織和國際自殺預(yù)防協(xié)會(huì)呼吁各國政府、預(yù)防自殺協(xié)會(huì)和機(jī)構(gòu)、當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、醫(yī)務(wù)工作者以及志愿者們，加入到當(dāng)天的各項(xiàng)地方性行動(dòng)中，共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識(shí)。首個(gè)“世界預(yù)防自殺日”的口號(hào)為“自殺一個(gè)都太多”。現(xiàn)在，小編，就來和大家說說關(guān)于世界預(yù)防自殺日的知識(shí)!
自殺人群
1、老年群體：孤獨(dú)，作為產(chǎn)生自殺最主要的因素，是老年人最重的負(fù)擔(dān)。疾病和經(jīng)濟(jì)困難也是老年人要面臨的問題。
2、年輕人、大學(xué)生：他們常常因無法改變這個(gè)世界而對此心灰意冷。并且他們不愿接受家庭給他們的舊觀念和舊標(biāo)準(zhǔn)。
3、職員、商人：這些人看似十分成功，其實(shí)他們的內(nèi)心卻相當(dāng)?shù)目鄲灪褪?。他們很少與家人在一起，有著無法忍受的工作壓力可卻沒有辦法休假。
4、少數(shù)民族：由于文化差異再加上經(jīng)濟(jì)貧窮，少數(shù)民族的社會(huì)和家庭狀況使他們有一些很嚴(yán)重的問題。
5.兒童：年齡在5歲到14歲的兒童自殺率幾乎是前十年的兩倍。自殺者都失去親人并且無法得到充分的情感支持。
誘發(fā)因素
自殺是一種多因素導(dǎo)致的復(fù)雜現(xiàn)象，從有自殺意念開始，到最終自殺死亡，這一過程受到包括心理、生物、環(huán)境和社會(huì)、文化等諸多因素的影響。從一直的研究結(jié)果來看，自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素包括精神障礙患病史、生活應(yīng)激事件以及嚴(yán)重軀體疾病等。
抑郁癥
“抑郁癥是自殺的頭號(hào)殺手”，在自殺人群中，有近8成的人患有抑郁癥。
另外，自殺造成的“后遺癥”亦不容忽視，按照世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，一個(gè)人自殺平均會(huì)使六個(gè)家人和朋友的生活深受影響。據(jù)此測算，中國每年大約有一百五十萬人承受著因家人或親友自殺死亡所帶來的嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，其中大約有十三點(diǎn)五萬名小于十七歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺的悲劇。專家認(rèn)為，這種嚴(yán)重的心理影響會(huì)持續(xù)十余年，甚至?xí)掷m(xù)影響他們的后半生。
自殺誤解
對于自殺，普遍存在著大量的誤解，事實(shí)上有時(shí)會(huì)被一些假象弄得混淆不清。有關(guān)自殺的誤解如下：
一、與可能自殺的人討論自殺將誘導(dǎo)其自殺
事實(shí)上一般應(yīng)該和可能自殺的人討論自殺。與一個(gè)想自殺的人討論自殺將可能使其產(chǎn)生相信的感覺，能夠幫助他們正確處理一些重大問題，并緩解他們的壓力，愿意花時(shí)間重新獲得控制。
二、威脅別人說要自殺的人不會(huì)真正自殺
事實(shí)上大量的自殺身亡者曾經(jīng)威脅過別人或者對他人公開過自己的想法。
三、自殺是一種不合理的行為
事實(shí)上從自殺者的角度看，幾乎所有采取自殺行動(dòng)的人都有充足的理由。
四、自殺者有精神疾病
事實(shí)上僅有小部分自殺未遂者或自殺成功者患有精神疾患。
五、想要自殺的人是真的想死
事實(shí)上很多人并不想死，他們只是想要逃離那個(gè)令人無法忍受的境況。大部分想過要自殺的人最終活了下去，然而他們都很高興還活著。他們說他們并不想要結(jié)束自己的生命，他們只是想終止自己的痛苦。
六、自殺發(fā)生在家族中，具有一定的遺傳傾向
事實(shí)上自殺傾向沒有遺傳性，它是習(xí)得的或者是情境性的。
七、想過一次自殺，就會(huì)總是想自殺
事實(shí)上大部分人只是在他一生中的某個(gè)時(shí)候產(chǎn)生自殺企圖，在這段時(shí)間里，他們要么克服這種想法，要么尋求幫助，要么死亡。如果他們自己能夠從短時(shí)的威脅中恢復(fù)過來，學(xué)會(huì)適應(yīng)與控制，就會(huì)使自己的生活豐富多彩。
八、一個(gè)人自殺未遂后，自殺威脅可能結(jié)束
事實(shí)上自殺最危險(xiǎn)的時(shí)候可能是情緒高漲時(shí)期，當(dāng)想自殺的人嚴(yán)重抑郁后變得情緒活躍起來的時(shí)候。一個(gè)危險(xiǎn)的跡象是在抑郁或者自殺未遂后出現(xiàn)“欣然”期。
九、一個(gè)想自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象
事實(shí)上大多數(shù)想自殺者在情緒好轉(zhuǎn)后，才有精力開始作出一定的計(jì)劃，安排他們的財(cái)產(chǎn)。這種個(gè)人財(cái)產(chǎn)的安排有時(shí)類似于最后愿望與遺囑。
十、自殺總是一種沖動(dòng)行為
事實(shí)上有些自殺是沖動(dòng)行為，另一些則是在仔細(xì)考慮之后才實(shí)行的。
生存恐懼
最大的生存恐懼簡單的說就是絕望，是一個(gè)人對現(xiàn)狀或未來徹底失去生存勇氣的絕望。
從這個(gè)意義上說，社會(huì)要想防止自殺，首先要防止產(chǎn)生絕望的土壤。有一些絕望基本與社會(huì)或他人無關(guān)，比如某人患了人類無能為力的疾病后對生活失去了勇氣。這好像是他一個(gè)人的事，但我們也不能讓他因此而自殺，因?yàn)樗囊凰懒酥?，?huì)把長久的遺憾和疼痛留給活著的人。我們應(yīng)該幫助他戰(zhàn)勝病魔，應(yīng)該給他以關(guān)懷，應(yīng)該盡力為他減輕痛苦，讓他用自然的方法走完人生之路。有一些絕望既與個(gè)人有關(guān)，也與社會(huì)有關(guān)。比如戀愛、婚姻失敗，經(jīng)營破產(chǎn)，上當(dāng)受騙等，這些人往往會(huì)選擇自殺。怎樣減輕他們的絕望感呢?我想，對于個(gè)人的責(zé)任，我們可開導(dǎo)他們擦干眼淚向前看，對于社會(huì)的責(zé)任，我們要通過法律、道德等多方因素改善生存環(huán)境，讓生活更加理智、和諧，讓市場競爭更加公平，讓社會(huì)保障機(jī)制更加完善，讓奸詐者越來越少。
除了這些，社會(huì)還應(yīng)建立有效的絕望心理防范機(jī)制，如全民普及防范這方面的知識(shí)、設(shè)立個(gè)人心理危機(jī)咨詢電話、建立自殺行為快速干預(yù)和搶救系統(tǒng)等。
預(yù)防自殺相關(guān)文章：
世界預(yù)防自殺日的知識(shí)
