清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食推介

　　春季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，所以我們平時(shí)要格外的防治。那么預(yù)防呼吸道疾病吃什么好呢?如何預(yù)防?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食，歡迎大家閱讀。

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食一、花生苡仁茯苓栗粥

　　組成：意茁仁60克，花生仁刃克，獲菩粉15克

　　制法：將意改仁、花生仁、襖芋粉一同煮粥。

　　功效：消炎，止咳，平喘。

　　用途：適用于慢性支氣管炎等。

　　用法：隨意食用。

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食二、柿餅花生湯

　　組成：柿餅3個(gè)，花生仁50克.白芝麻25克，冰糖適量。

　　制成：將柿餅、花生仁、白芝麻洗凈.一同放人58中，加清水同煮，小火炳至花生酥爛后加入冰糖.溶化ap成。

　　功效：潤肺止咳。

　　用途：適用于慢性支氣管災(zāi)等。

　　用法：每日1劑，連食5—7日為一個(gè)療程。

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食三、苦杏仁粟米粥

　　組成：苦杏仁6克，粟米6克.白糖適量。

　　制成：將杏仁用沸水泡片刻，剝?nèi)テぜ?，再與粟米磨成漿，加入適量白糖，煮熟即成。

　　功效：清熱祛痰，平喘潤肺。

　　用途：適用于感冒。

　　用法：每日1次。大量服用苦杏仁會(huì)產(chǎn)生中毒癥狀，忌多食。

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食推介四、蔓青子粟米粥

　　組成：蔓青子loo克，粟米250克，白糖適量。

　　制法：將蔓青子研碎，故人鍋中，加2咖克水.攪拌，壓濾取計(jì)，與淘洗干凈的粟米一同煮成粥，藥計(jì)少可加適量水，用小火慢熬至汁稠時(shí)加入白糖，拌勻后?；鹌疱伿秤?。

　　功效：疏散風(fēng)熱，消利頭目。

　　用途：適用于牙痛、風(fēng)熱感冒、頭痛、目赤疼痛

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食五、高明菜粟米粥

　　組成：清明萊40克，粟米100克。

　　制法：將以上前1味洗凈入沙鍋，煎取濃汁干凈的粟米一同熬煮成稀粥.

　　功效：化痰.正咳，怯風(fēng)寒。

　　用途：適用于風(fēng)寒感冒。

　　用法：日服1劑，分2次食用。寒邪咳嗽者不宜食用。

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食推介六、筒高菜粟米粥

　　組成：筒惹菜200克，冰糖100克，粟米100克。

　　制法：將荷離洗凈切碎。再將粟米淘洗干凈，放入鍋中，加1000克水，置火上燒開，加入茍篙菜、冰糖熬煮成粥。

　　功效：安心神，和脾胃，消痰飲，利二便。

　　用途：適用于急性支氣管炎。

　　用法：日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。泄瀉患者應(yīng)忌服。

　　清明節(jié)防治呼吸道疾病飲食七、粟子蜜棗銀巨湯

　　組成：栗子100克，銀耳20克，蜜棗4個(gè)，冰糖適量。

　　制法：將栗子去殼及皮，切開;銀耳用水泡發(fā)，撕成小朵c把全部原料一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火沸后，小火煮1~2小時(shí)。

　　功效：清熱瀉肺，養(yǎng)陰止咳，解痙平喘。

　　用途：適用于急性支氣管炎。

　　用法：隨量食用，每日1劑。