清明節(jié)吃清明果吃多了上火嗎
在清明節(jié)這一天，吃清明果是我們的習俗，如果吃多了的小伙伴，會擔心會不會上火。下面是小編為大家精心推薦吃清明果的相關(guān)知識，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
清明果吃多了上火嗎
艾草有一定的溫補作用，哺乳期不會有影響的，吃多了會上火的，不要吃太多哦。
清明果多用艾草或鼠曲草做成：
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。艾草特殊的氣味同時也具有一定的作用。李時珍《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。
鼠曲草性平和，有化痰、止咳、降壓、去風功效。
吃多了會怎么樣
清明果的餡料通常會有筍、野菜、肉丁等，也有一些會用到豆沙等甜食。清明節(jié)期間天氣回暖，是野菜生長最旺盛的時候。中醫(yī)有“藥食同源”的說法，吃得好等于進補，可以起到保健作用，可吃錯了，也會對身體造成傷害。
從適宜人群上說，野菜大多偏于寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。雖然野菜對“降火”和提高免疫力有一定幫助，但也不是任何人有“熱”、有“毒”都需要清理。
注意事項
從食用方法上說， 野菜不宜久存，應(yīng)現(xiàn)采現(xiàn)吃，越新鮮越好。盡管野菜是好東西，但也要 防止吃野菜過敏或中毒。因為相當一部分野菜，如莼菜、灰菜、馬齒莧等都含有可導致過敏的物質(zhì)，容易在某些特殊體質(zhì)的人身上引起過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫、起水皰，瘙癢并帶有刺痛感，進而誘發(fā)日光性皮炎。市場上買來的野菜，至少在清水中浸泡兩個小時。最后，要特別注意 不認識的野菜不要采，可能含有毒素。
清明節(jié)的食俗
清明螺
到了清明時節(jié)，正是采食螺螄的最佳時令，因這個時節(jié)螺螄還未繁殖，最為豐滿、肥美，故有“清明螺，抵只鵝”之說。
青團子
每逢清明之時，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后開始制作團子。
雞蛋
民間有句俗語說，清明節(jié)吃個雞蛋，一整年都有好身體。清明節(jié)這天雞蛋除了吃，還可以玩，大致分為兩種，一種是“畫蛋”，另一種則是“雕蛋”。畫的五顏六色雞蛋可以吃;而“雕蛋”則僅供玩賞。
薄餅
“清明吃薄餅”意思是清明節(jié)一家人在掃墓后要聚在一起包薄餅吃，閩南多數(shù)地方還保留這樣的風俗習慣。
芥菜飯
一到清明時節(jié)，閩東各地無論城鄉(xiāng)，大多有吃芥菜的食俗。據(jù)說每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜飯”可以終年不長疥瘡。也有在三月三，煮泥鰍面祭祖送人習俗。
馓子
我國南北各地清明節(jié)有吃馓子的食俗。清明節(jié)吃馓子是深受到了世人的喜愛，由于南北方的差異，各地方做的馓子用料也就各不一樣，北方馓子大方灑脫，以麥面為主料;南方馓子精巧細致，多以米面為主料。
艾粄
艾粄是清明節(jié)客家人必備的傳統(tǒng)小食，客家人有句老話，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。
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