立夏吃姜有什么好處
常吃姜對人體很有幫助,那么立夏時節(jié)吃姜有什么好處,應該注意些什么?下面是小編整理的關(guān)于立夏吃姜有什么好處,希望大家喜歡。
立夏吃姜的好處
1、解暑提神
生姜具有提神醒腦的功效,夏季中暑時,給患者灌下一杯姜汁,可以讓患者很快的蘇醒過來,有很好的解暑功效。
2、防治夏季腸胃病
夏天是各種腸胃病的高發(fā)季節(jié),這是因為夏天氣溫高,病菌繁殖的快吃點不干凈的食物就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀,而且多是急性腸胃炎姜具有解毒、溫胃止嘔的功效。
3、治療失眠
如果你常常失眠,廚房中有一些調(diào)料對治失眠有很大的幫助,特別是洋蔥和生姜的氣味有安神的作用。
4、腳氣腳臭
腳氣是夏季很常見的問題,想要治療腳氣可以用生姜。生姜加水煮沸成姜湯,等溫度適宜的時候用于浸泡雙腳,也可以加入一些鹽和醋,差不多浸泡15分鐘,堅持一段時間腳臭可以消除。
5、治腰肩疼痛
用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛,這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些,能起到舒經(jīng)活血的功效。
立夏吃姜要注意什么
1、不能食用腐爛的生姜
腐爛的生姜會產(chǎn)生一種極強的毒性,它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。
2、不要去皮
夏天吃姜有什么講究,要提一句,有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
3、適量吃生姜
夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀卓诟桑瑹┛?、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根?jù)“熱者寒之”原則,不宜多吃??梢栽谧鋈R或做湯的時候放幾片生姜即可。
猜你感興趣:
5.立夏吃點心的好處
6.立夏喝綠茶的好處