立春艾灸養(yǎng)生應(yīng)該注意什么

　　艾灸在中國已有數(shù)千年歷史了，它的作用于一般的針灸是一樣的。立春艾灸養(yǎng)生具體要注意什么呢?，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下立春的禁忌，歡迎大家閱讀。

　　立春艾灸養(yǎng)生應(yīng)該注意什么

　　每到節(jié)氣日都是艾堂大忙的日子，所以立春就成為今年第一個(gè)養(yǎng)生的重要節(jié)日了。皮膚病、心腦血管病等也是這個(gè)時(shí)候的高發(fā)期，此時(shí)艾灸對全年的健身防病都是十分有利的，甚至可以取得事半功倍的效果。比如立春前后五天艾灸氣海、曲池等穴位可助陽氣生發(fā)，預(yù)防眼部疾病。

　　春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)，萬物始生的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽氣，著眼于一個(gè)“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應(yīng)。(這是五行學(xué)說，以五行特性來說明五臟的生理活動(dòng)特點(diǎn)，如肝喜調(diào)達(dá)，有疏泄的功能，木有生發(fā)的特性，故以肝屬“木”)肝的生理特點(diǎn)主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。

　　在春季精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)。同時(shí)要充分利用、珍惜春季大自然“發(fā)陳”之時(shí)，借陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛之機(jī)，通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)攝，使春陽之氣得以宣達(dá)，代謝機(jī)能得以正常運(yùn)行。

　　中老年朋友若發(fā)現(xiàn)四肢無力、經(jīng)常抽筋，不妨用艾灸“太沖穴”的方法來補(bǔ)肝氣。“太沖穴”是肝經(jīng)的原穴，也是儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫。每天艾灸它20分鐘能養(yǎng)肝護(hù)肝。而每天有意識地用力重復(fù)抓握動(dòng)作也能起到補(bǔ)肝作用。

　　提醒，“太沖穴”也是著名的消氣穴。不過大家在生氣時(shí)最好不要用艾灸的方法刺激“太沖穴”，而是要用點(diǎn)按推揉的方式來排泄肝氣。“太沖穴”的位置大致在第一、二腳趾之間縫紋向上兩橫指處。

　　這只是春天養(yǎng)生的方法之一，每個(gè)人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生或艾灸的方法也是有很大的不同的。

　　艾灸時(shí)的注意事項(xiàng)

　?、偈┬g(shù)者應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真，專心致志，精心操作。施灸前應(yīng)向患者說明施術(shù)要求，消除恐懼心理，取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時(shí)，必須先征得患者同意。

　?、谂R床施灸應(yīng)選擇正確的體位，要求患者的體位平正舒適，既有利于準(zhǔn)確選定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的順利完成。

　　③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壯的多少為標(biāo)準(zhǔn)。一般情況，凡初病、體質(zhì)強(qiáng)壯的艾炷宜大，壯數(shù)宜多;久病、體質(zhì)虛弱的艾炷宜小，壯數(shù)宜少。按施灸部位的特點(diǎn)，在頭面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壯;在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應(yīng)結(jié)合病情施灸，如屬沉寒痼冷，陽氣欲脫者，非大炷多灸不可奏效;若屬風(fēng)寒外感、癰疽痹痛，則應(yīng)掌握適度，否則易使邪熱內(nèi)郁產(chǎn)生不良后果。

　?、芫闹螒?yīng)用廣泛，雖可益陽亦能傷陰，臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實(shí)內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，應(yīng)慎用灸法。

　?、菔┚臅r(shí)，對顏面五官、心區(qū)、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應(yīng)慎用。對于妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。

　?、拊谑┚幕驕蒯樉臅r(shí)，要注意防止艾火脫落，以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過程中，要隨時(shí)了解患者的反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離，掌握灸療的量，以免造成施灸太過，亦可引起灸傷。

　　灸后若局部出現(xiàn)水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡過大，可用消毒針從泡底刺破，放出水液后，再涂以龍膽紫藥水，并囑患者不要抓破，一般數(shù)日后即可吸收自愈。。對于化膿灸者，在灸瘡化膿期間，均應(yīng)忌酒、魚腥及刺激性食物，，嚴(yán)防感染。若有繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)對癥處理。此外，尤其對呼吸系統(tǒng)疾病患者進(jìn)行灸治時(shí)，更應(yīng)注意。

　?、呤┬g(shù)的診室，應(yīng)注意通風(fēng)，保持空氣清新，避免煙塵過濃，污染空氣，傷害人體。艾炷或艾條灸治療結(jié)束后，必須將燃著的艾絨熄滅，以防復(fù)燃事故發(fā)生。