最近20年立春農歷是幾月幾日
立春,農歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。立春是從天文上來劃分的,即太陽到達黃經315°時。想知道最近20年立春農歷是幾月幾日嗎?那就隨小編了解一下吧。
最近20年立春農歷是幾月幾日
2017年到2030年立春的準確時間:
2017年立春時間 02月03日 23:34:01
2018年立春時間 02月04日 05:28:25
2019年立春時間 02月04日 11:14:14
2020年立春時間 02月04日 17:03:12
2021年立春時間 02月03日 22:58:39
2022年立春時間 02月04日 04:50:36
2023年立春時間 02月04日 10:42:21
2024年立春時間 02月04日 16:26:53
2025年立春時間 02月03日 22:10:13
2026年立春時間 02月04日 04:01:51
2027年立春時間 02月04日 09:46:00
2028年立春時間 02月04日 15:30:53
2029年立春時間 02月03日 21:20:25
2030年立春時間 02月04日 03:08:04
立春準確時間的計算方法:
計算公式:[Y*D+C]-L
公式解讀:年數(shù)的后2位乘0.2422加3.87取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀C值=3.87,22世紀C值=4.15。
舉例說明:2058年立春日期的計算步驟[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3,則2月3日立春。
立春-養(yǎng)生
飲食調養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說:“肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之”。過了立春就意味著春天要到了,萬物生發(fā),一派生機勃勃。
春季養(yǎng)生要順應春天陽氣生發(fā),萬物始生的特點,注意保護陽氣,著眼于一個“生”字。按自然界屬性,春屬木,與肝相應。肝的生理特點主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調達。有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝力理氣的草藥和食品,草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等,食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。
在春季精神養(yǎng)生方面,要力戒暴怒,更忌情懷憂郁,做到心胸開闊,樂觀向上,保持心境愉悅的好心態(tài)。同時要充分利用、珍惜春季大自然“發(fā)陳”之時,借陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛之機,通過適當?shù)恼{攝,使春陽之氣得以宣達,代謝機能得以正常運行。