臘八粥的好處
臘月最重大的節(jié)日,是十二月初八,古代稱為“臘日”,俗稱“臘八節(jié)”。你知道臘八粥的好處嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹的臘八粥的好處,歡迎閱讀。
臘八粥的好處
臘八粥雖為節(jié)令小吃,但由于現(xiàn)在各種配料一年四季都有,且易于人體吸收,老少皆宜。況且這些年生活水平提高,大家魚肉等葷菜吃多了,過去象征生活樸素的清粥小菜反而成為一種餐飲時(shí)尚。以往到了臘八節(jié)才喝的臘八粥,現(xiàn)在平時(shí)生活中也非常受歡迎,它可以作為日常營養(yǎng)配餐和調(diào)劑飲食生活的一道美食,尤其適宜年老體弱或病愈后脾胃虛弱者食用。
脾胃虛弱的人都知道,當(dāng)胃不舒服時(shí),如果吃了“硬”的飯菜,大魚大肉之類,就會(huì)感覺不舒服。尤其是現(xiàn)在年終聚會(huì),難免觥籌交錯(cuò),對(duì)胃部帶來極大的刺激和傷害,引起消化不良。此時(shí)喝碗養(yǎng)胃健脾的臘八粥,不僅減輕了腸胃負(fù)擔(dān),還品嘗了人間美食。
臘八粥”的主要原料是谷類,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用。“臘八粥”的配料多為豆類,不僅營養(yǎng)豐富,還具有健脾祛濕、利水消腫之功效。“
臘八粥不僅美味,而且健康,說得上是一種老少咸宜的傳統(tǒng)保健食品。這臘八粥究竟好在哪兒呢?
第一,臘八粥幫助人們輕輕松松地實(shí)現(xiàn)了主食的食物多樣化;
第二,它讓人們知道,原來粗糧豆類也可以這么容易地做成美食;
第三,它幫助人們攝取比精白米面更豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有利于養(yǎng)生;
第四個(gè)大好處就是它有利于控制體重。
臘八粥雖然美味、健康,但因?yàn)槎鄶?shù)臘八粥是用暖身的糯米烹制而成,所以不宜多食。如果多食臘八粥出現(xiàn)胃痛胃酸胃脹等不良的消化現(xiàn)象,不妨試用修正藥業(yè)斯達(dá)舒緩解胃部不適感。
消化不良者的臘八粥可以考慮少放黃豆、黑豆等,因?yàn)樗鼈兿饋淼拇_有點(diǎn)辛苦??梢苑劈c(diǎn)暖身的糯米,多加點(diǎn)養(yǎng)胃的糙米。淀粉豆子和養(yǎng)生食材在烹調(diào)之前要充分浸泡,煮后就會(huì)更加柔軟,容易消化.。
臘八節(jié)的傳說
相傳老兩口過日子,吃苦耐勞,持家節(jié)儉,省下一筆大家業(yè),可是寶貝兒子卻不爭(zhēng)氣,娶個(gè)媳婦也不賢惠,很快就敗了家業(yè),到了臘月初八這一天,小倆口凍餓交加,幸好有村人、鄰居接濟(jì),煮了一鍋大米、面塊、豆子、蔬菜等混在一起的“雜合粥”。意思是:“吃頓雜合粥,教訓(xùn)記心頭。”這頓粥讓小兩口改掉了惡習(xí),走上正道,靠勤懇的勞動(dòng)持家,日子一天天也好起來。民間流行臘八吃粥的風(fēng)俗,就是人們?yōu)榱艘源私逃?xùn)警告后人而相沿的。
臘八節(jié)微信祝福語
1、臘八節(jié)了,愿你的愛情像臘八粥一樣粘稠;生活像臘八粥一樣豐富多彩;日子像臘八粥一樣甜甜蜜蜜;幸福像臘八粥一樣熱到心坎。祝你臘八節(jié)快樂!
2、臘八節(jié)是碗粥,甜蜜在口里,幸福在心頭;臘八節(jié)是首歌,快樂是旋律,如意是韻腳;臘八節(jié)是條短信,情誼是文字,好運(yùn)是祝福。祝你臘八節(jié)快樂!
3、臘八故事臘八史,臘八朋友臘八話;臘八香粥臘八愿,臘八沉淀臘八福;臘八祝福臘八情,臘八節(jié)日臘八樂!親愛的朋友,臘八節(jié)快樂!
4、你知道嗎?臘八節(jié)在中國已有近千年的歷史,而“臘八粥”又稱“佛粥”傳說喝了會(huì)長壽,被保佑,臘八節(jié)快到了,別忘喝臘八粥噢。
5、臘八節(jié)啦,你拉拔了嗎?抱住村頭的大樹,使勁拉——腰身變長啦,郁悶變短了。體重下降啦,快樂變漲了。圓臉變長了,愁云變走了!臘八好運(yùn)連連。
6、臘八到,祝你遇八就大發(fā):事業(yè)發(fā),愛情發(fā),生活發(fā),事事都會(huì)發(fā);臘八喝口臘8粥,愿你身體8錯(cuò),心情8錯(cuò),運(yùn)氣8錯(cuò),事事都8錯(cuò)。祝你臘八節(jié)快樂!
7、臘八到,喝口粥,此粥有八寶:健康是一寶,讓你身體特別好;快樂是一寶,讓你心情格外妙;平安是一寶,平平安安陪到老;好運(yùn)是一寶,讓你吉星當(dāng)頭照;幸運(yùn)是一寶,好事跟你跑;順利是一寶,讓你事業(yè)步步高;甜蜜是一寶,讓你愛情粘如膠;幸福是一寶,讓你生活越來越美好!祝你臘八節(jié)快樂!
8、臘八節(jié)不送粥,不送鮮花,不送黃金,只有短信祝福請(qǐng)查收。沒有華麗的語言,沒有美麗的辭藻,沒有浪漫的言語,只有真實(shí)的祝福語,真摯的情感話。暖暖的問候送到手,愿你心情好沒煩惱,事業(yè)一天比一天高,金錢滿滿裝進(jìn)兜。臘八節(jié)快樂!
9、臘八節(jié)雖然是小節(jié),祝福依舊不會(huì)淺。問候也依然,祝財(cái)神、幸運(yùn)神、快樂神、健康神、微笑神、幸福神、歡樂神、甜蜜神、浪漫神、平安神,大神小神都圍著你繞。愿煩惱、憂愁、難過、悲傷、挫折通通都往邊靠。最后還要祝你臘八節(jié)快樂!
10、臘八節(jié)到了,我用愛心米,開心果,相思豆,幸運(yùn)棗,美滿仁,甜美蜜,健康糖,溫馨水做一碗臘八粥送給你,愿你每天都快樂,每月都如意,每年都幸福!
11、臘八節(jié),喝臘八粥,一碗粥來一片情,更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注天氣萬年歷頻道.一口粥來一口福,大米祝你青春靚麗,紅豆祝你事業(yè)紅火,綠豆祝你平平安安,小米祝你飛黃騰達(dá),紅棗祝你生活甜蜜,花生祝你健康長壽,核桃祝你聰明伶俐。營養(yǎng)臘八粥,快樂過好年:祝臘八節(jié)快樂,幸福多多!
12、歲月如山水畫,筆筆見真情。友誼如抒情詩,句句拔心弦。在這寒冷的季節(jié),讓我送上溫馨的祝福:親愛的朋友,臘八快樂!
13、情是真的好,意是濃的好,愛情是甜的好,事業(yè)是順的好,哥們是鐵的好,朋友還是你最好。祝臘八愉快,萬事如意!
14、臘八節(jié)為什么喝臘八粥?其實(shí)臘八節(jié)本是我國古代冬季祭祀天地神靈和祖先的日子,到了漢代,把他叫做“臘日”,但并不喝臘八粥,直到南北朝才把農(nóng)歷十二月初八作為臘八節(jié),并喝臘八粥。
15、臘八節(jié)有說源于佛祖修行,釋迦牟尼為解救民生疾苦,出家為僧,初無收獲,后經(jīng)六年苦行,每日只吃一麻一米,于臘月八日這一天悟道成佛,后認(rèn)為了紀(jì)念佛祖,便在這天喝臘八粥。
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